五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

語(yǔ)音答疑

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

長(zhǎng)期便秘吃些什么食物比較好

發(fā)布時(shí)間：2020-03-1163708次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容：

長(zhǎng)期便秘者應(yīng)該適當(dāng)多吃富含粗纖維的食物。粗纖維蔬菜如茴香、芹菜、韭菜以及水果、粗糧等，且要多喝水。
飲食合理搭配，一定要吃多種食物。如一天吃七八種食物，蔬菜也要多種多樣，吃精米精面，可適當(dāng)吃些粗糧，比如蕎麥、玉米面，這樣粗糧、細(xì)糧搭配。而且要有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，盡量少喝飲料，多喝白開(kāi)水。然后不可以經(jīng)常熬夜，爭(zhēng)取11點(diǎn)之前睡覺(jué)。如果便秘時(shí)間長(zhǎng)了，經(jīng)常熬夜，腸道內(nèi)的精液，即腸道內(nèi)的水分會(huì)減少，就會(huì)加重便秘。所以便秘者要多吃粗纖維青菜，了要適當(dāng)?shù)某孕┧?、粗糧，這樣爭(zhēng)取做到每日或者兩日排便一次。

分享到微信朋友圈

×

打開(kāi)微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。

相關(guān)推薦

01:50
孕早期脹氣特別嚴(yán)重
孕早期一般是指妊娠早期，妊娠早期脹氣特別嚴(yán)重，通常與早孕反應(yīng)、飲食刺激、消化不良、便秘、藥物副作用等原因有關(guān)，可根據(jù)原因進(jìn)行針對(duì)性改善。1、早孕反應(yīng)：妊娠后體內(nèi)激素分泌明顯增多，會(huì)出現(xiàn)一系列早孕反應(yīng)，例如頭暈、乏力、脹氣等癥狀，屬于正常情況，一般無(wú)需特殊治療，在妊娠中后期可自行緩解。2、飲食刺激：如果經(jīng)常食用胡椒、辣椒等辛辣、刺激性食物，可能會(huì)刺激孕婦的胃部，導(dǎo)致胃腸道異常收縮，引起腹脹，建議調(diào)整飲食習(xí)慣。3、消化不良：如果一次性食用較多的食物，可能會(huì)表現(xiàn)為上述情況。孕婦可以遵醫(yī)囑使用保和丸、健胃消食片、四磨湯口服液、多潘立酮片等藥物改善。4、便秘：在妊娠期，腸道受子宮壓迫，可能蠕動(dòng)能力會(huì)下降，可能會(huì)引起便秘的情況，使孕婦腹脹，建議遵醫(yī)囑使用醒脾養(yǎng)兒顆粒、四磨湯口服液、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物進(jìn)行改善。5、藥物副作用：如果在妊娠期間，使用了激素類(lèi)藥物，可能刺激胃腸道異常蠕動(dòng)，導(dǎo)致脹氣，建議及時(shí)停藥，并咨詢(xún)醫(yī)生意見(jiàn)。在妊娠期間，孕婦需保證充足的睡眠時(shí)間，并避免腹部受涼。
02:15
便秘吃什么藥好
治療便秘的藥物較為多樣，主要包括以下幾種：一、促進(jìn)腸胃動(dòng)力的藥物，如四磨湯口服液，能恢復(fù)胃腸氣機(jī)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)和消化液分泌，從而促進(jìn)食物在胃內(nèi)的排空，促進(jìn)腸道內(nèi)容物的排出。還可配合莫沙必利使用，協(xié)同促進(jìn)胃腸動(dòng)力。二、調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，如乳酸菌素片，可以改善腸道菌群分布，緩解便秘癥狀。三、潤(rùn)腸通便的藥物，如開(kāi)塞露等，在大便干結(jié)癥狀嚴(yán)重時(shí)，可以軟化糞便，促進(jìn)排出。經(jīng)常便秘的患者，應(yīng)該前往正規(guī)醫(yī)院就診，完善胃鏡、腸鏡等檢查，排除器質(zhì)性便秘。如果診斷為器質(zhì)性便秘，首先治療原發(fā)病灶，針對(duì)原發(fā)病灶用藥，同時(shí)調(diào)整良好的生活方式、多喝水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，避免便秘癥狀加重。
便秘怎么治
便秘是臨床的一種常見(jiàn)癥狀，指排便次數(shù)減少，同時(shí)伴有排便困難、糞便干結(jié)等癥狀的疾病。許多便秘患者的排便次數(shù)每周少于3次，嚴(yán)重者甚至長(zhǎng)達(dá)2～4周才排便一次。有的患者可突出地表現(xiàn)為排便困難，排便時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)30分鐘以上，糞便硬結(jié)如羊糞狀。便秘患者應(yīng)注意改善生活習(xí)慣，同時(shí)配合藥物治療緩解癥狀。便秘患者應(yīng)多吃粗糧及富含膳食纖維的食物，同時(shí)要多喝水，避免過(guò)量高脂肪、高蛋白飲食。還應(yīng)該培養(yǎng)定時(shí)排便的習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。嚴(yán)重者可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用藥物緩解癥狀，例如漢森四磨湯，這個(gè)藥可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)和消化液分泌，改善胃腸功能，對(duì)于多種類(lèi)型的便秘均有一定的治療效果，包括功能性便秘、老年性便秘、小兒便秘、阿片類(lèi)止痛藥所致便秘、積滯便秘、截癱患者便秘、便秘型腸易激綜合癥、糖尿病性便秘等。若上述治療方式均無(wú)法改善，且便秘的癥狀已經(jīng)嚴(yán)重影響工作生活時(shí)，不能掉以輕心，建議前往醫(yī)院，結(jié)合各項(xiàng)檢查了解直腸和肛門(mén)的異常程度，選擇合適的手術(shù)治療方法。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40

2022-05-17

14122次收聽(tīng)

長(zhǎng)期便秘肚子鼓起怎么辦
如果是長(zhǎng)期便秘，肚子都鼓起來(lái)了，一定有腹脹，建議及時(shí)就醫(yī)。要分析并找到便秘和腹脹的病因。因?yàn)楦姑浕虮忝刂皇桥R床常見(jiàn)癥狀，并不指向一個(gè)病。一、功能性疾?。?.功能性便秘：沒(méi)有任何表現(xiàn)，只是便秘，沒(méi)有生理指標(biāo)的改變和異常，對(duì)癥治療即可。2.腸易激綜合征便秘型：可伴有腹脹，可用針對(duì)腸易激綜合征便秘型的藥物進(jìn)行治療，如利那洛肽、曲美布汀等。3.嚴(yán)重便秘：可用瀉劑，包括溶解性瀉劑、滲透性瀉劑、刺激性瀉劑、潤(rùn)滑性瀉劑、促分泌促動(dòng)力以及腸道益生菌等。選擇上述藥物時(shí)要請(qǐng)醫(yī)生幫助判斷。二、器質(zhì)性疾?。浩髻|(zhì)性疾病導(dǎo)致的肚子脹和便秘要注意。1.年齡超過(guò)四十歲，大便潛血陽(yáng)性，血常規(guī)血色素降低，出現(xiàn)貧血；2.病人過(guò)去長(zhǎng)有息肉，如腺瘤性息肉；3.有炎性腸病如潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病，或有惡性腫瘤家族史。4.有些可能是急性進(jìn)行性腸梗阻導(dǎo)致的便秘和肚子增大，一定要做腸鏡檢查來(lái)分析判斷。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:20

2021-12-30

80830次收聽(tīng)

02:28
長(zhǎng)期便秘會(huì)有什么危害
引起肛腸疾病或者其他肛周不適，導(dǎo)致胃腸神經(jīng)功能紊亂，引起直腸內(nèi)孤立性的潰瘍、腸梗阻、腸穿孔、腸道內(nèi)惡性病變，誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞，婦女出現(xiàn)痛經(jīng)、陰道痙攣痛、尿路感染。長(zhǎng)期便秘造成的危害有很多，包括：一、引起肛腸疾病或者其他肛周不適。二、導(dǎo)致胃腸神經(jīng)功能紊亂。三、引起直腸內(nèi)的孤立性潰瘍。四、嚴(yán)重便秘者可引起腸梗阻或腸穿孔。五、糞便中的毒素在腸道內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間停留，引起腸道內(nèi)的惡性病變。六、誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞等。七、易使婦女出現(xiàn)痛經(jīng)、陰道痙攣痛等。
便秘的診斷方法有哪些
便秘是生活當(dāng)中常見(jiàn)的疾病，許多人就因?yàn)檫@一“秘”而苦不堪言，使用了多種土偏方之后也不見(jiàn)效果。權(quán)威專(zhuān)家提示廣大患者朋友們，患了便秘之后需要及時(shí)到正規(guī)的專(zhuān)業(yè)醫(yī)院進(jìn)行以下的一些便秘的診斷：1.病史應(yīng)詳細(xì)的詢(xún)問(wèn)患者的飲食、生活習(xí)慣及工作情況，既往的患病史、手術(shù)史，特別是有無(wú)痔核、肛瘺及肛裂史，近
西沙必利可以治便秘嗎
西沙必利可以治療便秘。西沙比利是一種促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的藥物?？梢源龠M(jìn)食管蠕動(dòng)和食管括約肌張力，防止胃內(nèi)容物反流入食管，并改善食管的清除率；增加胃和十二指腸的收縮性，以及胃和十二指腸的協(xié)調(diào)，減少十二指腸到胃內(nèi)的反流，改善胃和十二指腸的排空能力；還可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，并增加大腸和小腸的轉(zhuǎn)運(yùn)。在臨床中，主要適用于上消化道不適，如進(jìn)食后飽脹感，進(jìn)食量少，噯氣，食欲差，惡心，嘔吐等癥狀，還可用于胃食管反流，便秘治療。此外，便秘患者要攝入適量的膳食纖維食物，維持纖維日常需求量。富含高纖維素的蔬果有：李子干、燕麥、豆類(lèi)、杏子、甘藍(lán)菜、芹菜、南瓜、桃子、蘋(píng)果、香蕉等。要適當(dāng)體育鍛煉，適度的運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)腹部運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng)，以減少便秘的發(fā)生。精神心理治療，合理的心理指導(dǎo)和認(rèn)知治療可使患者有良好的心態(tài)和睡眠，從而改善便秘。可根據(jù)患者情況給予抗抑郁焦慮藥物治療，必要時(shí)轉(zhuǎn)診至精神心理專(zhuān)科處置。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35

2020-08-10

55595次收聽(tīng)

便秘一周不拉屎怎么辦
一周便秘大部分是生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)不合理所致，可通過(guò)日常生活和飲食調(diào)理。少部分是病變引起，需查明病因及時(shí)治療。便秘患者日常飲食要禁食辛辣刺激的食物，戒煙戒酒，多吃水果蔬菜，特別是含纖維素高的食物，比如香蕉、芹菜、菠菜等；要多喝水，每天清晨，空腹飲1～2杯淡鹽水或溫開(kāi)水；經(jīng)常喝蜂蜜和酸奶，可以潤(rùn)滑腸道和改善腸道菌群，對(duì)治療便秘有利；按照順時(shí)針按摩腹部，也有促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的作用；如果有便意，經(jīng)常忽視或強(qiáng)忍不排便，大便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，大便內(nèi)水分被腸道大量吸收，大便干硬，誘發(fā)便秘；注意如廁時(shí)不要看書(shū)、玩手機(jī)等，要集中注意力，避免延長(zhǎng)排便時(shí)間；生活上要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，規(guī)律作息。若經(jīng)過(guò)上述方法，便秘癥狀不能緩解，需要到醫(yī)院消化內(nèi)科就診，查找病因，比如是否有痔瘡、肛裂等疾病。明確病情后，根據(jù)面診醫(yī)生的醫(yī)囑積極配合治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28

2020-08-10

58332次收聽(tīng)

便秘大便出血怎么辦
便秘是臨床上比較常見(jiàn)的疾病一般臨床定義為每周排便少于三次，就可以診斷為便秘。便秘絕大多數(shù)是功能性疾病所引起的，主要是因?yàn)槭澄镏械睦w維素含量過(guò)少，或者飲水過(guò)少。或者是神經(jīng)官能癥等引起。因?yàn)榕疟愦螖?shù)減少，糞便在腸腔內(nèi)積聚，水分進(jìn)一步被結(jié)腸粘膜所吸收，所以導(dǎo)致糞便干結(jié)。排便時(shí)，干結(jié)糞便可以損傷到結(jié)腸、直腸黏膜，從而引起表面破裂，導(dǎo)致毛細(xì)血管出血，對(duì)于便秘引起的出血，一般來(lái)說(shuō)如果是結(jié)腸黏膜損傷，通常進(jìn)食高纖維素食物，比如多進(jìn)食新鮮蔬菜水果，包括香蕉，甚至口服麻油，或者是口服乳果糖等軟化大便。一般便秘癥狀緩解后，出血可以停止，如果嚴(yán)重的因?yàn)楦山Y(jié)糞便損傷到肛管粘膜引起肛裂，通常需要治療原發(fā)便秘以外，局部以1:5000的高錳酸鉀坐浴，或者局部涂抹凡士林等油性軟膏，促進(jìn)創(chuàng)面的愈合。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38

2020-03-31

57246次收聽(tīng)

怎么判斷是否便秘
判斷是否便秘的方法有很多種，首先可以從排便上判斷，大便過(guò)于干結(jié)、堅(jiān)硬，排出困難或不盡。大便并不干結(jié)，卻總是要大便，上廁所不能馬上大便，而要蹲著等上幾分鐘甚至十幾分鐘才能解下來(lái)，嚴(yán)重的需要去醫(yī)院檢查。
便秘大便不成形怎么辦
當(dāng)我們吃的食物不干凈、吃的太多，體內(nèi)濕氣比較重的時(shí)候，就容易出現(xiàn)便秘大便不成形的情況。這時(shí)候患者們也不要太過(guò)于著急和緊張，這時(shí)候可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食，祛除體內(nèi)的濕氣來(lái)進(jìn)行治療。另外，患者們還可以進(jìn)行刮腹治療來(lái)改善自己大便不成形的癥狀。
脾虛便秘的癥狀
脾胃型便秘的現(xiàn)象在日常的生活中出現(xiàn)的幾率也是比較高的，并非是單純的便秘而導(dǎo)致，要想有效的緩解，首先就應(yīng)該了解癥狀，可能是因?yàn)楦共窟^(guò)于肥胖而導(dǎo)致的，也有可能是因?yàn)槊黠@的便秘現(xiàn)象，此外女性朋友也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)白帶過(guò)多或者是過(guò)少的一種現(xiàn)象。
01:47
便秘有哪些危害
便秘不是一種單純性的疾病，它是多種疾病的一種常見(jiàn)癥狀，便秘長(zhǎng)久不治療危害極多，目前便秘的危害最直接的就是毒素的吸收。毒素的反復(fù)吸收可能臉上會(huì)長(zhǎng)斑，肚子會(huì)不舒服，脹，東西就不香。建議養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
01:35
出現(xiàn)哪些癥狀可診斷為便秘
如果遇到孩子大便比較干燥，排便時(shí)間較長(zhǎng)或者排便周期增長(zhǎng)，此時(shí)可以診斷為出現(xiàn)了便秘癥狀，應(yīng)加以重視和調(diào)理，必要時(shí)請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。父母對(duì)孩子的喂養(yǎng)有很多經(jīng)驗(yàn)不足的地方，是造成小兒便秘的一個(gè)主要原因，在小兒飲食上應(yīng)避免孩子挑食。
便秘的防治
1.對(duì)便秘的理解----患者和肛腸科醫(yī)生對(duì)便秘的理解可能是不一樣的，以下癥狀可作為診斷便秘的參考。