備孕吃哪些好

發(fā)布時(shí)間：2020-03-1050799次收聽

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備孕期間關(guān)于飲食方面，可能大家也都比較感興趣。首先建議夫婦雙方有比較健康和相對(duì)衛(wèi)生的飲食狀況，包括新鮮的瓜果、蔬菜，規(guī)律的三餐。在孕前也建議夫婦雙方都補(bǔ)充一點(diǎn)復(fù)合維生素和葉酸。尤其是葉酸方面，現(xiàn)在也都注意了這個(gè)方面對(duì)胎兒的影響。因?yàn)槿~酸的缺乏，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒有很嚴(yán)重的畸形。因此在孕前夫婦雙方建議補(bǔ)充復(fù)合維生素和葉酸，進(jìn)行生活方面、飲食方面的調(diào)整，新鮮的蔬菜水果可以多注意一點(diǎn)。
在孕前，現(xiàn)在都建議夫婦雙方到醫(yī)院做葉酸甚至葉酸代謝方面的檢查。尤其是有過不良孕產(chǎn)史的夫婦，建議她做葉酸相關(guān)代謝檢查之后，醫(yī)生會(huì)指導(dǎo)孕婦進(jìn)行葉酸的補(bǔ)充。男方也要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，就是維生素E的補(bǔ)充，因?yàn)榫S生素E對(duì)精子會(huì)產(chǎn)生很好的保護(hù)作用。孕前建議男性去補(bǔ)充維生素E。

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同房懷孕的幾率有多大得看具體的同房情況，如果說是在排卵期之內(nèi)進(jìn)行有規(guī)律的同房，懷孕的幾率一般都是在90%以上，總體來說是比較高的。在安全期同房，若月經(jīng)規(guī)律懷孕幾率為0，如果說是帶著避孕套同房，懷孕的幾率是在5%以內(nèi)。

2019-12-16 59228次瀏覽

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2019-11-25

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