紅棗的功效與作用
發(fā)布時間:2020-03-0359032次收聽
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紅棗中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、及多種維生素等營養(yǎng)成分,具有比較高的食用價(jià)值與藥用價(jià)值。比如美白抗老、預(yù)防心血管疾病、缺鐵性貧血以及提高免疫等。
1、美白抗老。紅棗中含有豐富的維生素,比如維生素C,可減少黑色素沉淀,淡化黑色素,起到美白作用;另外,還可以起到增加皮膚的膠原蛋白,淡化皺紋的作用。
2、預(yù)防心血管疾病,紅棗含有環(huán)磷酸腺苷,能降血壓,降膽固醇,可以有效預(yù)防心血管疾病。另外,紅棗中含有豐富的鐵元素,可以預(yù)防缺鐵性貧血。
3、提高免疫,紅棗中含有多種糖類、氨基酸、多種維生素等,可以提高細(xì)胞的質(zhì)量,提高殺菌能力,進(jìn)而增強(qiáng)人體的免疫力。另外紅棗中含有的糖類、氨基酸可以增強(qiáng)體質(zhì)。
1、美白抗老。紅棗中含有豐富的維生素,比如維生素C,可減少黑色素沉淀,淡化黑色素,起到美白作用;另外,還可以起到增加皮膚的膠原蛋白,淡化皺紋的作用。
2、預(yù)防心血管疾病,紅棗含有環(huán)磷酸腺苷,能降血壓,降膽固醇,可以有效預(yù)防心血管疾病。另外,紅棗中含有豐富的鐵元素,可以預(yù)防缺鐵性貧血。
3、提高免疫,紅棗中含有多種糖類、氨基酸、多種維生素等,可以提高細(xì)胞的質(zhì)量,提高殺菌能力,進(jìn)而增強(qiáng)人體的免疫力。另外紅棗中含有的糖類、氨基酸可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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中藥在熬糊之后,由于其有效的成分,已經(jīng)遭到破壞,因此再加水熬,已經(jīng)無法起到治療效果了,甚至還可能加重病情,這種情況下可以換一副藥,重新再熬煮一次。在熬煮中藥之前,應(yīng)先將藥材浸泡20-30分鐘,熬煮過程中,可適當(dāng)攪拌藥材,避免熬糊。
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