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寶寶吃南瓜有哪些好處

發(fā)布時(shí)間：2020-03-0258954次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容：

南瓜能夠幫助孩子的消化和吸收，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，對(duì)孩子便秘有幫助，同時(shí)能夠補(bǔ)充維生素A，可以補(bǔ)充胡蘿卜素。
南瓜里面富含胡蘿卜素，對(duì)于孩子緩解維生素A的缺乏是非常有幫助的。維生素A對(duì)孩子的視網(wǎng)膜的補(bǔ)充是很有幫助的，如果維生素A缺乏，可以造成夜盲癥，南瓜適量的補(bǔ)充可以補(bǔ)充孩子的維生素A，而且減緩夜盲癥的發(fā)生，對(duì)孩子非常有好處。如果大量食用南瓜，會(huì)造成孩子的手腳或者是其他皮膚部分出現(xiàn)明顯的黃，叫高胡蘿卜素血癥，會(huì)影響孩子正常的美觀和身體狀態(tài)，要減緩南瓜的補(bǔ)充。
在補(bǔ)充南瓜的時(shí)候，應(yīng)了解南瓜除了含有豐富的胡蘿卜素以外，可能會(huì)引起高胡蘿卜素血癥，要適量的補(bǔ)充。南瓜里面除了胡蘿卜素也含有大量的膳食纖維，還有多種維生素，所以對(duì)孩子是非常有好處的。但是補(bǔ)充的量要適當(dāng)，超過(guò)了正常的量，會(huì)造成損害。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18

2022-07-29

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2019-05-28

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