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經(jīng)期能喝蜂蜜水嗎

發(fā)布時間:2020-03-0263494次收聽

語音內(nèi)容:

經(jīng)期可以喝蜂蜜水,蜂蜜水含有豐富的植物蛋白質(zhì),有一定的激素有豐富的糖分,具有通便的作用,也有調(diào)節(jié)免疫的功能,可以增強(qiáng)經(jīng)期女性的免疫功能,因為經(jīng)期女性失血,抵抗力下降。喝蜂蜜有很大的好處,但蜂蜜水也不宜多喝,因為它含有豐富的糖分,如果喝多了會導(dǎo)致女性血糖升高,甚至糖尿病。糖尿病是現(xiàn)代的一種常見病,也稱為富貴病,是現(xiàn)代生活條件改善后發(fā)病率急劇升高的疾病。在經(jīng)期以及平時非經(jīng)期都可以喝蜂蜜,但不宜喝得太多。而且蜂蜜也有調(diào)節(jié)子宮平滑肌功能的作用,可以減輕部分患者的痛經(jīng)情況,這些對女性都有一定的幫助。
在經(jīng)期除了蜂蜜,包括茶葉、咖啡等其他飲料,女性都可以喝,但不宜喝得過多。尤其是咖啡類飲料,常常會導(dǎo)致女性心慌。在經(jīng)期女性失血后一般就會心率增快,如果再喝咖啡,對女性的身體健康會有不利影響。
綜上,因為蜂蜜水有通便、提高免疫力、調(diào)節(jié)子宮平滑肌減輕痛經(jīng)等作用,所以經(jīng)期是可以喝蜂蜜水的,但不宜太多,以免導(dǎo)致血糖升高甚至糖尿病等不良后果。

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2021-07-09

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2019-12-31

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2018-11-28

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