孕期吃阿膠好嗎
語音內(nèi)容:
阿膠有豐富的蛋白,它是驢皮熬制而成,有豐富的促進(jìn)血細(xì)胞生成的生長因子,有豐富的鐵可以促進(jìn)血細(xì)胞增生,尤其是紅細(xì)胞,可以快速增長血紅蛋白用來保健,也可以用來治療孕期貧血,所以阿膠是非常好的保健食物。但是任何食物都是有利有弊,阿膠不建議每天吃過多的阿膠,阿膠容易導(dǎo)致上火。尤其孕婦容易上火,吃阿膠如果吃得多了,常常會(huì)有上火的表現(xiàn),甚至?xí)T發(fā)咽部疼痛、感染。
所以阿膠可以孕期吃,尤其對(duì)于有貧血的孕婦,但是不宜吃得太多。一般一周吃一兩塊就足夠。對(duì)于非孕期,可以一天吃一塊。
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