骨折不能吃什么食物
語(yǔ)音內(nèi)容:
1、骨折以后最好不要吃辛辣食物。辛辣食物是指姜、蔥、蒜、茴香、橘皮等食物,因?yàn)樾晾笔澄飼?huì)促進(jìn)鈣流失,不利于骨折愈合。
2、骨折不能喝骨頭湯,很多人認(rèn)為骨頭湯可以補(bǔ)鈣,其實(shí)骨頭里的鈣質(zhì)并不能被人直接吸收。而骨頭湯里面的主要營(yíng)養(yǎng)是膠原,多吃膠原對(duì)骨折病人是有益的,但在骨折后的1-2周就不宜多吃了。過(guò)于肥膩可能會(huì)造成氣滯血瘀,影響恢復(fù)。
3、要進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,如果補(bǔ)鈣過(guò)多,可能會(huì)造成適得其反的效果,造成血鈣增高。
4、不吃不消化食物,骨折病人由于長(zhǎng)期在家休養(yǎng),食欲往往不振,如果太過(guò)營(yíng)養(yǎng)滋膩食物可能會(huì)引發(fā)便秘,不欲飲食。
5、要減少糖類(lèi)的攝入。糖類(lèi)的攝入不利于骨折患者的康復(fù),過(guò)多的白糖還會(huì)使體內(nèi)的維生素B1含量減少。
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