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冬蟲夏草能泡水喝嗎

發(fā)布時間：2020-02-2759747次收聽

語音內(nèi)容：

至于冬蟲夏草怎么吃，有的人可能覺得比較費事吧？想這冬蟲夏草能不能像其他藥一樣代茶飲、泡水喝。
冬蟲夏草泡水也是可以的，如果你要泡水就盡量多泡幾次，讓他藥物滲出的更多一些，這樣在你泡的時間久了，泡軟了以后，把冬蟲夏草整枝也都嚼了吃進去，但是泡水吃不是一個最佳用法，因為這個泡水，它并不能使它的有效成分全都出來，所以更好的方法是文火慢燉，我們可以把這個，一次我們可以稍微多燉幾只，把它放在小砂鍋里頭，先用水泡半個小時以后再去燉，燉的時候用小火慢慢燉，至少要40分鐘以上，這樣你一次燉的量多一點，可以存在冰箱里，然后分次取用，這樣也不至于就是說，像你一次因為要耗很多時間，燉起來很費時，你可以通過這樣一次多燉幾次，然后分次取用的辦法，來達到一個省事的效果。
另外冬蟲夏草在吃的時候，我們也可以跟食物搭配著，比如說我們可以用冬蟲夏草在燉雞、燉肉同時，因為燉雞燉肉，我們要想使這雞或者肉熟了，要煮很長時間，這時候把冬蟲夏草跟著它一起煮，這樣最后你連雞肉帶雞湯一起吃掉，這樣冬蟲夏草的效果就更多的融入了肉湯中，它的藥效能夠充分的發(fā)揮出來，就不至于浪費。
總之就是說你要再泡水吃的時候，可能有效成分溶解的不太多，可能就存在一些藥物浪費的情況。另外吃冬蟲夏草的時候，我們要注意冬蟲夏草，不要跟茶一塊泡，也不要跟茶一塊喝，跟茶共同來吃的話，可能會影響這冬蟲夏草的療效，就使它的藥效打折扣了。

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