月經(jīng)失調(diào)吃什么
發(fā)布時(shí)間：2020-02-2564644次收聽
語音內(nèi)容：
月經(jīng)失調(diào)吃含有鐵較為豐富的食物。月經(jīng)失調(diào)首先要查找病因，根據(jù)病因進(jìn)行相應(yīng)的治療。月經(jīng)失調(diào)的調(diào)理有：
一、過度疲勞、重度體力勞動(dòng)、情緒及環(huán)境的改變出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，可通過生活方式的調(diào)整。
二、避免過度的減肥，過度減肥會(huì)造成體內(nèi)脂肪的大量流失，導(dǎo)致激素水平的變化，從而引起月經(jīng)失調(diào)。
三、對(duì)于多囊卵巢綜合征的患者，由于體重增加過快，引起月經(jīng)失調(diào)，建議通過飲食及運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)。
四、貧血癥狀，月經(jīng)出血過多，通過進(jìn)食補(bǔ)充鐵元素，使貧血癥狀有所改善，必要時(shí)口服鐵劑。
一、過度疲勞、重度體力勞動(dòng)、情緒及環(huán)境的改變出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，可通過生活方式的調(diào)整。
二、避免過度的減肥，過度減肥會(huì)造成體內(nèi)脂肪的大量流失，導(dǎo)致激素水平的變化，從而引起月經(jīng)失調(diào)。
三、對(duì)于多囊卵巢綜合征的患者，由于體重增加過快，引起月經(jīng)失調(diào)，建議通過飲食及運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)。
四、貧血癥狀，月經(jīng)出血過多，通過進(jìn)食補(bǔ)充鐵元素，使貧血癥狀有所改善，必要時(shí)口服鐵劑。
分享到微信朋友圈
×打開微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。
相關(guān)推薦
01:59
月經(jīng)來了一晚上就沒了是怎么回事
月經(jīng)來了一晚上就沒了可能是因月經(jīng)初潮、貧血、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤等原因引起的，可根據(jù)原因進(jìn)行針對(duì)性改善。如果不適較為嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。1、月經(jīng)初潮：如果是月經(jīng)初潮，可能子宮尚未發(fā)育成熟，體內(nèi)的相應(yīng)激素也尚不穩(wěn)定，從而有月經(jīng)來了一晚就沒有的情況，隨著年齡的發(fā)育會(huì)逐漸改善，一般是正常的情況。2、貧血：如果存在貧血的情況，可能經(jīng)血會(huì)較少，從而有上述表現(xiàn)，建議在日常適當(dāng)補(bǔ)充含鐵元素的食物，例如豬肝、紅棗等。3、內(nèi)分泌失調(diào)：工作壓力大、思慮過度、情緒低落等都可能會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起月經(jīng)失調(diào)，所以月經(jīng)來了一晚上就沒了可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，患者可以根據(jù)醫(yī)囑使用當(dāng)歸丸、益母草顆粒、黃體酮膠囊等藥物進(jìn)行改善。4、多囊卵巢綜合征：多囊卵巢綜合征是一種常見的生殖內(nèi)分泌代謝性疾病，主要有月經(jīng)異常、多毛、痤瘡、不孕等癥狀，所以月經(jīng)來了一晚上就沒了可能是多囊卵巢綜合征導(dǎo)致的，患者可以根據(jù)醫(yī)囑使用結(jié)合雌激素片、雌二醇緩釋貼片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物進(jìn)行改善。5、子宮肌瘤：是一種出現(xiàn)的一種良性病變，可能隨著瘤體變大，會(huì)壓迫子宮，從而引起月經(jīng)異常，可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，通過子宮肌瘤剔除術(shù)、子宮切除術(shù)等手術(shù)進(jìn)行改善。在日常生活中需注意保持充足的睡眠時(shí)間，有利于身體恢復(fù)。
01:26
十二歲女孩月經(jīng)七八天正常嗎
十二歲女孩月經(jīng)七八天，若身體無任何不適癥狀，一般屬于正常的情況；若身體出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀，則屬于不正常的癥狀。需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行針對(duì)性改善。1.正常：一般十二歲女孩月經(jīng)七八天，沒有月經(jīng)量增多或者月經(jīng)血顏色不對(duì)可能是正常的癥狀。且多數(shù)女性月經(jīng)周期在4-7天左右，每個(gè)人身體體質(zhì)不一樣，且時(shí)間不一致，如果出現(xiàn)這種情況，是屬于正常的，平時(shí)應(yīng)清淡飲食，忌油膩、辛辣、刺激食物，例如火鍋、大蔥、啤酒、生姜等，以免加重病情，導(dǎo)致月經(jīng)延長。2.不正常：若月經(jīng)在七八天，且伴隨月經(jīng)量增多或者減少癥狀，通常是不正常的情況，可遵醫(yī)囑使用調(diào)經(jīng)促孕丸、七制香附丸、益母草顆粒等藥物進(jìn)行治療。注意月經(jīng)期間保持陰部干燥清潔，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，如番茄、土豆、雞蛋等食物。若身體出現(xiàn)異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，切不可自行用藥，以免引起不適。
01:08
月經(jīng)前一星期體重會(huì)上升還是下降
月經(jīng)前一星期體重一般會(huì)輕微上升，通常在月經(jīng)后會(huì)逐漸恢復(fù)。月經(jīng)期間若有不適癥狀，患者可及時(shí)就醫(yī)治療。在來月經(jīng)前，女性體內(nèi)的雌激素會(huì)發(fā)生變化，因此可能影響身體的新陳代謝，導(dǎo)致代謝速度減慢，從而出現(xiàn)體重上升的情況，一般屬于正?，F(xiàn)象，不用進(jìn)行治療。月經(jīng)期后代謝速度恢復(fù)正常，體重也會(huì)下降。需要注意的是，月經(jīng)期間，女性應(yīng)當(dāng)注意休息，可多食用瘦肉、青菜、蘋果等蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，注意飲食規(guī)律，不可暴飲暴食，以免造成脂肪堆積，不利于身體健康。月經(jīng)期間應(yīng)做好腹部保暖措施，避免受涼加重不適，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，若有痛經(jīng)癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)熱敷腹部，可改善月經(jīng)引發(fā)的不適癥狀。
01:11
參芪顆粒對(duì)月經(jīng)不調(diào)有效果嗎
月經(jīng)不調(diào)通常指月經(jīng)失調(diào)，參芪顆粒對(duì)月經(jīng)失調(diào)是否有效果，取決于導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的原因，如月經(jīng)失調(diào)是氣血虧虛導(dǎo)致的，通常有效果；若是婦科疾病引起的，通常沒有效果。若患者存在不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療，避免耽誤病情。1.有：參芪顆粒具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血的功效，遵醫(yī)囑使用該藥物通?？梢云鸬阶甜B(yǎng)氣血的作用，女性氣血不足會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，出現(xiàn)周期、經(jīng)血量、月經(jīng)期等方面的異常。所以該藥物具有一定的治療效果，可以促進(jìn)月經(jīng)恢復(fù)正常。2.沒有：多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤等婦科疾病容易影響月經(jīng)，引發(fā)月經(jīng)失調(diào)的情況，參芪顆粒通常無法治療相關(guān)婦科疾病，所以對(duì)月經(jīng)失調(diào)沒有治療效果。月經(jīng)期間，患者需要注意保暖，若存在痛經(jīng)的情況，建議女性使用熱水泡腳，可以有效緩解疼痛。
月經(jīng)沒來又沒懷孕什么原因
正常來說，女性的月經(jīng)周期是28到30天，有的病人會(huì)稍微長一點(diǎn)。月經(jīng)持續(xù)5到7天，正常只要是育齡婦女，正常的內(nèi)分泌異常，應(yīng)該是能每月按時(shí)來月經(jīng)的，在懷孕的時(shí)候當(dāng)然就不會(huì)來月經(jīng)了。但是有很多的病人，月經(jīng)持續(xù)很長時(shí)間沒有來，檢查又發(fā)現(xiàn)沒有懷孕，這種時(shí)候叫閉經(jīng)。閉經(jīng)的原因有很多，有的時(shí)候，絕大多數(shù)是跟女性的激素的刺激，就是內(nèi)分泌異常是有關(guān)系的，內(nèi)分泌異常又是分卵巢的功能異常，甚至下丘腦垂體的功能的異常，甚至跟一些精神因素都有關(guān)系的。有的病人比如最近一段時(shí)間很累，休息不好或者，家里有些事受到了一些刺激，會(huì)從精神層面引起，月經(jīng)內(nèi)分泌異常，推遲來月經(jīng)這種情況，有的時(shí)候腦子長腫瘤，也會(huì)引起一些閉經(jīng)的情況。在下丘腦的那個(gè)地方，會(huì)分泌一些促性腺激素，這個(gè)地方長了腫瘤會(huì)引起一些，促性腺激素分泌的異常，可能會(huì)導(dǎo)致一些閉經(jīng)的情況。最常見的還是卵巢本身的功能異常，卵巢除了是一個(gè)內(nèi)分泌器官，也能夠排出卵子和生育有關(guān)，有的時(shí)候分泌的雌激素，孕激素發(fā)生了紊亂，也會(huì)引起月經(jīng)的異常。就說月經(jīng)沒有來這種情況，這種情況一般的來說，需要到醫(yī)院去做一些內(nèi)分泌的檢查，性激素六項(xiàng)，就包括雌孕激素，雄激素促性腺激素等等這些。還需要做一些婦科檢查，看看有沒有腫瘤，等等這些情況的發(fā)生。
月經(jīng)后幾天有褐色分泌物算不算月經(jīng)
如果是月經(jīng)已經(jīng)干凈幾天，又突然出現(xiàn)了褐色的陰道的分泌物，肯定是不能算月經(jīng)的。月經(jīng)結(jié)束以后有褐色的分泌物，首先要看一下它結(jié)束幾天，如果月經(jīng)期是7天，結(jié)束了以后又有7天，也就是相當(dāng)于距離下次月經(jīng)大概2周的時(shí)間，有褐色的分泌物，可能是排卵期的出血。通過時(shí)間的推算，還可以問問有沒有別的伴隨癥狀，也可以用B超來進(jìn)行準(zhǔn)確的檢查。排卵期出血往往是因?yàn)榕怕哑隗w內(nèi)的雌激素水平低，或者是波動(dòng)，內(nèi)膜部分剝脫，偶爾會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。月經(jīng)后褐色的分泌物是偶爾出現(xiàn)的，可以觀察一下下次月經(jīng)后的情況，如果連續(xù)3個(gè)月都出現(xiàn)了，就提示內(nèi)分泌失調(diào)，這個(gè)時(shí)候考慮卵巢分泌雌激素水平是不足的，或者波動(dòng)比較大。這個(gè)時(shí)候就要建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，補(bǔ)充雌激素類的藥?；蛘呷绻麤]有生育要求，可以用避孕藥來調(diào)理3個(gè)月，這個(gè)癥狀也會(huì)很快緩解。如果同房以后引起的，一定要去醫(yī)院做一些相應(yīng)的檢查，看一下宮頸有沒有炎癥，有沒有異常的贅生物，或者異常的組織脫出。一般比如像粘膜下肌瘤從宮頸脫出的也會(huì)出現(xiàn)出血的問題，甚至宮頸癌以及癌前病變，宮頸的癌以及癌前病變最早出現(xiàn)的信號(hào)就是同房以后出血。所以，對(duì)于月經(jīng)以后出現(xiàn)的陰道出血，一定要去醫(yī)院檢查一下，找到真正的原因，不能想當(dāng)然的認(rèn)為是宮腔里的殘余的月經(jīng)血，不以為意，不予重視。
月經(jīng)期間來的不是血而是褐色正常嗎
月經(jīng)期間經(jīng)血為褐色，發(fā)生月經(jīng)初期及快結(jié)束的幾天，一般是正常的，是由出血量較少，血液被氧化導(dǎo)致。如果一整個(gè)經(jīng)期有這種現(xiàn)象，應(yīng)引起警惕，可能與宮寒或子宮內(nèi)膜炎等疾病有關(guān)，應(yīng)明確病因，積極治療。
大姨媽來的前兆有什么
由于每個(gè)女性的體質(zhì)，以及遺傳因素不同，同時(shí)還跟環(huán)境因素會(huì)有一定關(guān)系，所以在每次月經(jīng)來的前兆就會(huì)因人而異。絕大部分女性在月經(jīng)來潮前，都可能會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)激素水平的改變，而出現(xiàn)一些特殊的前兆，比如最常見的就是乳房脹痛，同時(shí)還可能會(huì)伴有肢體水腫，體重增多。有些女性還可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、情緒不穩(wěn)定，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)食欲增加、睡眠差、性欲改變，有些女性還可能出現(xiàn)注意力不集中、工作效率低、記憶力減退、易激動(dòng)等表現(xiàn)，還有的女性則可能會(huì)出現(xiàn)額頭，或者下巴處反復(fù)的長痘痘現(xiàn)象。但每個(gè)女性具體出現(xiàn)的表現(xiàn)會(huì)因人而異，而且有的女性還可能在月經(jīng)來潮前，出現(xiàn)皮膚特別差、油膩而沒有任何光澤，多考慮是雌激素下降后引起的現(xiàn)象。
02:43
月經(jīng)失調(diào)是怎么回事
月經(jīng)失調(diào)可表現(xiàn)為經(jīng)期紊亂、經(jīng)血量過多或過少、痛經(jīng)，與勞累、情緒變化、青春期發(fā)育不完善、子宮病變等因素有關(guān)系。月經(jīng)失調(diào)指的是月經(jīng)不正常，可表現(xiàn)為經(jīng)期紊亂、經(jīng)血量過多或過少、痛經(jīng)。如平時(shí)勞累、情緒的變化或環(huán)境的改變，會(huì)影響大腦皮層引起月經(jīng)紊亂。青春期女性的下丘腦-垂體-卵巢軸的功能未完善，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)或閉經(jīng)的現(xiàn)象。處于絕經(jīng)過渡期的女性，體內(nèi)雌、孕激素水平分泌下降，也會(huì)造成月經(jīng)異常。育齡期女性可由于子宮內(nèi)膜增生、宮腔內(nèi)息肉以及子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌等引起月經(jīng)失調(diào)。
來月經(jīng)可以針灸嗎
月經(jīng)是一種到了生育年齡階段的女性出現(xiàn)陰道出血的正常生理現(xiàn)象。在日常生活中，許多人因?yàn)樯眢w不適，所以會(huì)選擇進(jìn)行針灸治療。在月經(jīng)期間就要根據(jù)自身的情況以及針灸的作用來確定是否可以針灸了，治療月經(jīng)的針灸是可以進(jìn)行的，而針對(duì)其他疾病的針灸，建議還是需要等經(jīng)期過后再進(jìn)行。
有炎癥會(huì)影響月經(jīng)嗎
在女性出現(xiàn)婦科炎癥的時(shí)候，是會(huì)影響到女性月經(jīng)的，例如子宮內(nèi)膜炎等，都會(huì)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜局部性凝血障礙疾患，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)量增多，出現(xiàn)月經(jīng)淋漓等情況。但是還要結(jié)合臨床診斷，可進(jìn)行是疾患排除性診斷。及時(shí)確診疾患。
月經(jīng)提前怎么調(diào)理
月經(jīng)提前可通過服用避孕藥、婦科調(diào)經(jīng)片進(jìn)行調(diào)理。女性月經(jīng)來潮受卵巢分泌的雌激素和孕激素影響，月經(jīng)來前，體內(nèi)雌激素和孕激素突然下降，子宮內(nèi)膜失去激素保護(hù)后出現(xiàn)月經(jīng)來潮。若月經(jīng)總是提前，需要吃藥物進(jìn)行調(diào)理。若偶爾一次提前，可再觀察。對(duì)月經(jīng)提前問題，臨床常用口服避孕藥方式調(diào)理。避孕藥一般是21片一個(gè)月，吃完后停藥3到5天，會(huì)有月經(jīng)來潮，可將月經(jīng)調(diào)整到28天左右來一次，使其變得規(guī)律。也可吃婦科調(diào)經(jīng)片，調(diào)理一段時(shí)間。平時(shí)飲食上要注意不要吃生冷辛辣和刺激性食物，避免熬夜，避免工作、學(xué)習(xí)壓力過大，這樣也有利于調(diào)理月經(jīng)。
月經(jīng)走了幾天又有血怎么回事
月經(jīng)走了之后又出血是一種異常的現(xiàn)象，可能是功能性子宮出血、接觸性出血、排卵期出血等因素有關(guān)。
月經(jīng)量多有血塊是怎么回事
月經(jīng)量多有血塊指的就是月經(jīng)排出量超過了正常量，而且排出的血液當(dāng)中有血塊。導(dǎo)致月經(jīng)量多的原因主要是避孕方式不當(dāng)，子宮內(nèi)膜異位癥和炎癥感染，導(dǎo)致有血塊的原因是經(jīng)期受涼和長期久坐。
例假期間可以做什么運(yùn)動(dòng)
在月經(jīng)期間參加健身運(yùn)動(dòng)應(yīng)該因人而異，如果健康的女性在月經(jīng)期間沒有明顯的不適感，經(jīng)量不大，出血的頻率不高，是可以參加一些適宜的健身運(yùn)動(dòng)的，但是應(yīng)該控制運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度跟時(shí)間不要太劇烈，時(shí)間也不要太長。不要參加像運(yùn)動(dòng)會(huì)這樣的經(jīng)期比賽，比如跳高、跳遠(yuǎn)、長跑、踢足球、打籃球、高溫瑜伽等等這樣的運(yùn)動(dòng)，也不宜進(jìn)行明顯增加腹壓的力量性訓(xùn)練，比如俯臥撐，杠鈴，啞鈴等等，也要避免各種水上運(yùn)動(dòng)。在經(jīng)期最好以調(diào)整練習(xí)為主，比如比較舒緩的廣播操健身操，可以打打太極拳練氣功等等，也可以做一些伸展和呼吸相結(jié)合的舒緩性的瑜伽，另外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間應(yīng)該進(jìn)行嚴(yán)格的控制，以15到30分鐘為宜，不宜過長！在月經(jīng)期間的健身運(yùn)動(dòng)應(yīng)該量力而行，有些人因?yàn)樯砘紜D科疾病經(jīng)血比較多，痛經(jīng)比較重，自己身上很難受，這個(gè)時(shí)候就不要勉強(qiáng)的去健身，應(yīng)該好好休息，趁機(jī)休養(yǎng)一下自個(gè)疲憊的身體，除了臥床休息之外，也可以做一些好吃的。
.jpg)
