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腰扭傷一般需要多久能好

發(fā)布時間:2020-02-2559115次收聽

語音內(nèi)容:

腰扭傷實際上我碰到有一周不好的,甚至一個月都不好的。我們還是要去區(qū)分腰扭傷的原因,如果他的扭傷僅僅涉及到肌肉、組織或者是淺表組織,它一般比較容易好。
通過熱敷理療按摩可能三五天就好。如果這種腰扭傷涉及到韌帶了,比如說棘間韌帶及項韌帶的損傷,甚至撕裂傷甚至說腰扭傷,一個腰扭傷也會引起椎間盤突出,引起了下肢的麻疼、下肢的不適,這種疼痛治療起來會更比較麻煩。所以腰扭傷來講,單純的腰扭傷輕的腰扭傷大概需要三五天一周的時間。
而對于有韌帶的損傷的病人,可能就要需要兩周左右的時間。而對于腰扭傷引起的椎間盤突出,這部分病人同時有腰痛,又有下肢放射痛,對下肢麻木的病人來講我們可能需要的時間會更長。

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扭腰后最快的恢復辦法
扭腰后最快的恢復辦法就是需要絕對臥床,并進行一些功能鍛煉。可以采取小燕飛的鍛煉方法:找一個合適的墊子放在地面上,采取俯臥位,雙臂自然的放在身體兩側(cè),腳背和手背貼在墊子上,先挺上半身,幅度從小到大循序漸進,挺到最高點時停留3秒左右,然后下落放松。然后再挺下半身,上半身保持不動,腳尖繃直使勁向上抬,停留3秒后再放下。后期可以上半身和下半身一起往上抬,同時雙臂往上背,停留3秒鐘再緩慢放下。鍛煉過程一定要循序漸進,每天做5-8次即可。
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腰扭傷了快速恢復的小竅門
腰扭傷想要快速恢復,主要以臥床休息、理療、藥物治療為主。臥床休息:急性腰扭傷患者通常要嚴格臥床休息,床鋪不能過軟,必要時戴腰圍保護局部。理療:對于剛扭傷患者,需積極冷敷,減少出血,減輕局部腫脹癥狀,控制病情繼續(xù)進展;對于扭傷48~72小時的患者,進行局部熱敷,目的是促進局部血液循環(huán)、局部積血吸收。此外,還可以進行針灸、按摩等物理治療。藥物治療:可以選擇具有活血化瘀、消腫止痛功效的藥物,如消痛貼膏,可明顯減緩患處微循環(huán)血流速度,促進損傷修復。同時患者也要注意進食易消化食物,保證膳食結(jié)構(gòu)均衡。
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閃住腰了很疼怎么辦
閃住腰了很疼,第一,病人關(guān)節(jié)、腰椎明顯的活動時,就會出現(xiàn)非常嚴重疼痛,活動受限,需進行治療,口服消炎止痛藥物和活血化瘀的藥物進行治療,外用消炎止痛的藥膏,2天內(nèi)對局部拉傷疼痛的部位進行冷敷,減少局部的滲出,減輕疼痛,盡量的多臥床休養(yǎng),避免過度的彎腰、扭腰。下地活動行走的時候,可以讓佩戴帶鐵片的腰圍。第二,如果是小關(guān)節(jié)突紊亂,可以通過推拿、按摩等,向各個方向的矯正,并輔以烤電,艾灸等治療理療措施。第三,如果是椎間盤突出,比如腰痛向下肢放射傳導,有坐骨神經(jīng)痛的情況,則盡量多睡硬板床、臥床休息,減輕對椎間盤的應力。同時可以及時進行腰椎核磁共振的檢查,明確診斷,確定下一步治療方案。
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腰扭了要多久才能好
小關(guān)節(jié)的纖維的損傷,可能兩三天就好了,重一點可能兩三個禮拜才能好。腰椎間盤是扭傷應該是最常見的部位,扭傷了之后可能感覺的程度,可能要更長一些,而且發(fā)生了椎間盤突出的扭傷,可能需要的時間要更長,一定到醫(yī)院里邊找??漆t(yī)生看了才好。發(fā)生了椎間盤的突出,可不是休息一兩天或者一兩周就能好的,可能導致了椎間盤突出,可能是今后很長時間,一年兩年甚至好多年都存在斷斷續(xù)續(xù)的,時好時壞的疼痛壓迫了神經(jīng),有的時候可能需要手術(shù)治療才能夠好轉(zhuǎn)。
腰扭傷了一般多久能好
急性腰扭傷通??梢栽?0天內(nèi)治愈。一般來說,這與背部肌肉拉傷或韌帶拉傷有關(guān)。不同的程度恢復的時間不一樣。如果只是輕微的扭傷,一般3~5天可以恢復。如果是明顯的腰部扭傷,伴隨韌帶斷裂,需要3~4周。如果是扭傷合并腰椎骨折,恢復的時間需要2~3個月。它會有腰部活動受限和劇烈疼痛等癥狀。你可以在普通醫(yī)院做腰椎ct或核磁共振。不包括腰椎器質(zhì)性疾病。如果檢查結(jié)果沒有問題。一般屬于軟組織損傷,可以按摩和熱敷。另外,涂抹扶他林,盡量臥床休息。日常生活中注意休息,暫時減少腰部活動。如果局部疼痛較為明顯,尤其是影響正常的站立和彎腰,及時去醫(yī)院完善局部X片檢查,判斷有無合并骨折。如果腰部扭傷合并骨折,臥床休息需要兩個月左右。疼痛較為嚴重,可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬,洛索洛芬鈉等。
語音時長 01:34

2020-01-07

65096次收聽

閃了腰怎么辦
閃了腰其實是指腰部急性扭傷,即腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織,因外力作用突然受到過度牽拉而引起的急性撕裂傷,常發(fā)生于搬抬重物、腰部肌肉強力收縮時。急性腰扭傷可使腰骶部肌肉的附著點、骨膜、筋膜和韌帶等組織撕裂。腰扭傷多因行走滑倒、跳躍、閃扭身軀、跑步而引起,多為肌肉、韌帶遭受牽制所致,故損傷較輕。腰挫裂傷是較為嚴重的損傷,如高攀、提拉、扛抬重物的過程中用力過猛或姿勢不正、配合不當,造成腰部的肌肉筋膜、韌帶、椎間小關(guān)節(jié)與關(guān)節(jié)囊的損傷和撕裂。急性期應臥床休息,并輔以物理治療。也可局部敷貼活血、散淤、止痛膏藥。促進血液循環(huán),加速組織恢復。如果疼痛較為劇烈,可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬,洛索洛芬鈉,塞來昔布等。癥狀減輕后,逐漸開始腰背肌鍛煉。
語音時長 01:37

2020-01-07

59315次收聽

腰閃了怎么辦
臨床工作中經(jīng)常有人因為“腰閃了”來就診,腰閃了是老百姓的說法,是日常生活中很常見的一種癥狀,在醫(yī)學上應該是我們所說的急性腰扭傷。它本質(zhì)是本身因工作及生活中久坐、長時間彎腰、重體力勞動且姿勢不當,從而造成患者本身就有慢性腰痛、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥等腰椎疾病。在勞累、受涼、甚至某個不經(jīng)意的姿勢即可引起腰部的明顯疼痛伴有腰椎活動受限。出現(xiàn)了急性腰扭傷,有明確肌肉及韌帶拉傷伴局部腫脹、疼痛不適的可臥床休息、24小時之內(nèi)局部冷敷,適當口服消炎鎮(zhèn)痛藥物治療;無明顯肌肉韌帶損傷的處理就是臥床休息,適當局部外用或口服消炎鎮(zhèn)痛、活血通絡藥物治療,如果需下床活動,可佩戴腰圍保護。一般來說,這種腰閃了的情況,經(jīng)過休息及藥物治療,3-7天就能痊愈或明顯好轉(zhuǎn),如果癥狀無緩解甚至加重,則需行腰椎X線片及磁共振等檢查明確病情。
語音時長 01:40

2019-12-26

59687次收聽

什么是腰扭傷
腰扭傷主要是指在生活中由于不小心或者由于重病所引起的腰部受損,第1種它就是由于會出現(xiàn)腰部肌肉疼痛,還有就是關(guān)節(jié)錯位的情況,所以導致腰扭傷,所以在生活中應該注意治療出現(xiàn)的原因可能是由于重力失衡以及平時的運動沒有太在意所引起的。
急性腰扭傷的治療方法
急性腰扭傷患者可以根據(jù)癥狀來選擇不同的治療方法。輕度的腰扭傷,一般選擇保守治療即可,注意休息和局部保暖就行了。稍微嚴重一些的可以使用紅花油或云南白藥氣霧劑,也可中醫(yī)推拿或針灸。電療也是常用治療方法。
腰扭傷一般要幾天能好
腰部扭傷主要是肌肉和筋膜會受到損傷,這種情況下患者休養(yǎng)1-2周,一般就能康復。但如果扭傷比較嚴重,損傷到腰椎間盤,則至少需要休息一個月才能康復,期間還需要配合藥物治療。在腰部扭傷期間,患者也要注意做好護理,避免加重病情。
扭傷腰怎么辦
有不少的人在進行體力活時,都有可能會出現(xiàn)明顯的扭傷腰現(xiàn)象,此時也會感覺到特別的疼痛,其實要想緩解這種現(xiàn)象,最好的方法就是直接選擇冷敷或者是熱敷來進行交替使用之后,能夠有效的達到活血化瘀的作用,當然在生活中也應該特別的注意起來,一定要盡可能的臥床休息,如此才能夠促進腰部的恢復,另外也應該在腰部位置涂抹相應的藥油。
經(jīng)常腰扭傷怎么辦
當患者不小心出現(xiàn)扭傷后,可以先對受傷部位進行冷敷,此舉可以避免傷勢加重。然后就要躺在平板床休息了,半個小時可以給受傷的部分進行按摩,然后再涂抹一些諸如消腫止痛酊等外用藥物,同時也可以服用一些跌打丸等內(nèi)服藥物,雙管齊下!
腰扭傷多久能好
輕微的腰扭傷,通過休息以后,一般三五天就可以痊愈。但是有些比較嚴重的可能需要兩三個星期才會得到改善。有些特殊的情況下,如果急性腰扭傷以后發(fā)生疼痛,活動受限,遲遲不能好,甚至越來越嚴重,出現(xiàn)臀部、腿部也同時疼痛,有時候腳趾也感覺麻木,這個時候就需要考慮是否存在有其它的問題。腰扭傷以后,可以加重這些問題的癥狀。例如腰椎間盤突出、壓迫性骨折,脊柱的滑脫,坐骨神經(jīng)痛,甚至是腫瘤,這些疾病通過休息,有時候難得緩解。急性腰扭傷以后可以出現(xiàn)這些疾病的癥狀加重,我們需要及時的進行治療,避免病情的延誤。腰扭傷的發(fā)生原因主要是由于腰部支撐著人體的上半部分重量,它在身體的各部位運動時承擔著樞紐的作用,是日常生活和勞動時活動最多的部位之一,因此比較容易受傷。出現(xiàn)腰扭傷以后會出現(xiàn)劇烈的疼痛。所以我們需要根據(jù)情況來判斷,一般來說單純的腰扭傷恢復起來比較快。如果腰部本身存在其他的疾病,可以通過腰扭傷以引起一些疾病的癥狀加重,我們需要及時的進行治療。
語音時長 02:02

2018-12-13

63549次收聽

01:47
急性腰扭傷有什么危害
腰扭傷經(jīng)常發(fā)生于搬東西,或者從事很重的體力勞動時,腰部肌肉突然受到損傷,產(chǎn)生痙攣、劇烈的疼痛,導致患者不能行動或活動受限。由于腰扭傷是一種軟組織的損傷,經(jīng)常腰扭傷以后,會影響到脊柱的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。比如會損傷到脊柱的棘間韌帶、棘上韌帶,甚至反復扭傷會損傷到椎間盤的纖維環(huán)。一旦脊柱的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)受損,必然會影響到脊柱的負重,從而產(chǎn)生脊柱的失穩(wěn)。纖維環(huán)的損傷,目前認為是產(chǎn)生腰椎間盤突出最早的病理改變。因此大家在平時生活中應該注意腰的保護,避免久坐、避免彎腰搬一些重物。
腰扭傷了可不可以貼膏藥
腰扭傷的時候是可以適當?shù)睦浞蟮?,要看具體是什么樣的膏藥,如果是活血類的膏藥一般就不建議使用,容易導致水腫加重。但是如果是一些止疼的膏藥,是可以的,疼痛的緩解有助于水腫吸收。所以急性期的時候只要正確的選擇膏藥就是可以的。
語音時長 00:54

2018-09-21

66925次收聽