腳踝疼怎么治療
發(fā)布時間：2020-02-2557737次收聽
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糖尿病患者如何進(jìn)行慢跑鍛煉
慢跑同樣沒有復(fù)雜的動作，不需要投入時間和金錢去學(xué)習(xí)，是一項輕松方便的運動。在慢跑的同時，包括腹部內(nèi)臟脂肪在內(nèi)的體內(nèi)脂肪很容易分解和燃燒。慢跑可以刺激和增強(qiáng)心肺功能，有助于葡萄糖代謝，降糖效果顯著。慢跑的速度通常是正常行走速度的2倍，最好持續(xù)在平地上慢跑。比起柏油路和水泥路，在松軟的土地上慢跑更有利于關(guān)節(jié)健康。慢跑時需穿著可以減輕腳部負(fù)擔(dān)的跑鞋，腳接觸地面時，按照足跟部-腳掌-腳尖的順序依次著地，以減小沖擊力。慢跑時的注意事項，慢跑期間心、肺、肌肉和關(guān)節(jié)等部位要不斷的發(fā)揮作用，因此體力方面的負(fù)擔(dān)較大，體重負(fù)荷對腿部肌肉，特別是膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)造成的沖擊也很大。因此對于心肺功能差，患有糖尿病并發(fā)癥、心臟病、身體素質(zhì)差、自主神經(jīng)功能障礙及老年糖尿病患者等，長時間慢跑時可導(dǎo)致跌倒、血壓上升等癥狀。另外，由于孕婦可能會發(fā)生宮縮，需避免慢跑。
胰島素注射副作用有什么
胰島素作為治療糖尿病常用的降糖藥物，副作用也是不容忽視的，主要包括以下幾方面。第一低血糖，這是胰島素使用之后，最容易出現(xiàn)的副作用。低血糖典型的癥狀包括，饑餓、心慌、出汗，或者不典型表現(xiàn)為乏力、頭暈，嚴(yán)重的情況下可以導(dǎo)致昏迷，甚至危及生命。在前些年美國統(tǒng)計的，所有的藥物導(dǎo)致的副作用，胰島素導(dǎo)致低血糖排名第一。所以只要是注射胰島素糖尿病患者，首要強(qiáng)調(diào)就是低血糖的識別和處置，當(dāng)然在調(diào)整胰島素劑量方面，要注意低血糖的發(fā)生。第二方面就是過敏反應(yīng)，少數(shù)病人有過敏反應(yīng)，像局部的瘙癢、淡紅色的皮疹等，很少有患者出現(xiàn)全身的過敏反應(yīng)，當(dāng)然極個別的現(xiàn)象也有像過敏性休克。第三就是皮下脂肪萎縮，或者是增生，脂肪萎縮呈凹陷性的皮質(zhì)缺失，多見于女性青年和小兒，大腿、腹壁等胰島素注射部位，皮下組織增生成硬塊，多見于男性臀部等注射部位，有時呈麻木、刺痛，影響胰島素的吸收，這種情況下需要更換注射部位，保證正常的治療。第四胰島素性水腫，在部分患者當(dāng)中治療之前，血糖控制很差、血糖很高，在使用胰島素治療之后，4-6天可以見到皮膚或者是下肢的水腫，一般是由于水鈉潴留導(dǎo)致的，也可能和胰島素促進(jìn)腎小管回收鈉有關(guān)，對癥處理或者大部分患者能自行緩解。第五就是屈光失常，胰島素治療過程當(dāng)中，由于血糖迅速下降，影響晶狀體和玻璃體的滲透壓，使晶狀體內(nèi)水分溢出，屈光率下降發(fā)生遠(yuǎn)視，這是一種暫時的現(xiàn)象，一般隨著血糖濃度的正常，逐漸的消失。第六體重增加，是由于胰島素的促進(jìn)合成作用導(dǎo)致個體反應(yīng)是有差異的。
胰島素缺乏的臨床表現(xiàn)
胰島素缺乏會表現(xiàn)為惡心，嘔吐，疲勞，腹部疼痛，呼吸急促等癥狀。而導(dǎo)致胰島素缺乏最主要的原因是細(xì)胞內(nèi)葡萄糖匱乏，從而產(chǎn)生酮體給細(xì)胞提供足夠的能量。如果身體中產(chǎn)生過多的酮體，就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹部疼痛、呼吸急促等癥狀。還可表現(xiàn)為身體乏力，容易口渴，吃的多，餓的快，迅速消瘦等，如果患者體內(nèi)的胰島素分泌過于缺乏或者功能紊亂，會使體內(nèi)的糖分代謝功能減退，導(dǎo)致患者患有糖尿病。建議患者積極的服用藥物進(jìn)行治療，平時還需要清淡飲食，嚴(yán)格控制糖分的攝入量。因此患者一旦出現(xiàn)以上癥狀需要立即到醫(yī)院進(jìn)行就診，避免病情治療不及時導(dǎo)致癥狀加重。
胰島素偏低有什么危害
胰島素偏低有可能會導(dǎo)致糖耐量異常，甚至發(fā)生糖尿病。胰島素是降血糖激素，而且是體內(nèi)唯一的降血糖激素。其他激素，比如胰高血糖素、糖皮質(zhì)激素、兒茶酚胺、甲狀腺激素、生長激素等，都屬于胰島素的拮抗激素，都具有升高血糖的作用。人體之所以能維持正常的血糖濃度，是胰島素和各種胰島素的拮抗激素維持動態(tài)平衡的結(jié)果。當(dāng)胰島素水平偏低時，胰島素的降血糖作用減弱，有可能發(fā)生糖代謝異常，甚至糖尿病。所以胰島素偏低的患者應(yīng)當(dāng)盡可能的避免高熱量、高糖飲食，以免加重胰島β細(xì)胞的功能負(fù)擔(dān)。而且應(yīng)當(dāng)注意增加運動量，增強(qiáng)胰島素的敏感性，使胰島素更好的發(fā)揮作用，避免糖尿病的發(fā)生。
為什么糖尿病人會出現(xiàn)酮癥酸中毒
酮癥酸中毒是糖尿病常見的并發(fā)癥，是由于肝內(nèi)酮體的產(chǎn)生，已經(jīng)超過了肝外組織的利用能力而引起的一種疾病。病情的惡化，胰島素大量缺乏，會使得血糖和血酮進(jìn)一步增加。要及時治療，要住院治療及時補水，糾正酸中毒。
糖尿病低血糖的常見表現(xiàn)和處理
糖尿病低血糖在發(fā)生之后可出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮癥狀，具體表現(xiàn)為出汗、心率加快和容易緊張等。部分患者可出現(xiàn)神經(jīng)性表現(xiàn)，比如注意力不集中、反應(yīng)遲鈍和聽力減退。而此時需要立即停止進(jìn)行降血糖治療，可以使用葡萄糖注射液和糖皮質(zhì)激素制劑等多種藥物進(jìn)行針對性治療。
糖尿病合并低血糖原因
糖尿病合并低血糖可能是由于糖尿病治療的初期和糖尿病的強(qiáng)化治療期間，胰島素劑量過大導(dǎo)致低血糖發(fā)生；口服藥吃多了；運動太多；進(jìn)餐量少，熱量不足等。糖尿病是一種以高血糖為特征的綜合征，但在其長期的治療過程中，尤其是在運用胰島素和胰島素促泌劑類藥物治療過程中，低血糖是其比較常見的不良反應(yīng)，亦是糖尿病患者常見的急癥之一。糖尿病合并低血糖常見原因有：1.藥物劑量過大：在胰島素治療的糖尿病患者中，與胰島素應(yīng)用有關(guān)的低血糖主要見于糖尿病治療的初期和糖尿病的強(qiáng)化治療期間，胰島素劑量過大導(dǎo)致低血糖發(fā)生，還偶可因為操作失誤導(dǎo)致胰島素注射超量。2.口服藥吃多了也會導(dǎo)致低血糖發(fā)生。3.運動太多：因為運動可明顯增加肌肉組織對葡萄糖的攝取，運動可以消耗熱量，如果運動量過大就導(dǎo)致運動后低血糖。4.進(jìn)餐量少，熱量不足：患者未按時進(jìn)食或進(jìn)食減少是糖尿病患者發(fā)生低血糖的最常見的原因之一，可發(fā)生在患者外出就餐或在外旅行時，患者可隨身自帶一些干糧以防止低血糖；生病時食欲不佳應(yīng)適當(dāng)減少藥物劑量。
糖尿病可以吃腸嗎
糖尿病是一種比較危險而又常見的疾病，患有這種疾病需要特別注意飲食。腸是常見的食物，其脂肪含量比較高，而且市面上的腸中還會添加一定的色素和防腐劑，對糖尿病影響很大，因此不建議糖尿病患者吃腸。對于這種疾病在飲食上要特別注意，首先要注意三餐要規(guī)律、限制脂肪攝入等。
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糖尿病檢查哪些項目
糖尿病診斷更多是依賴于血糖，包括點血糖和一個時段的血糖。點血糖包括空腹血糖或隨機(jī)血糖。一個時段的血糖，是指應(yīng)用糖化血紅蛋白。目前診斷糖尿病多是用空腹和隨機(jī)血糖。如果病人的空腹血糖，三次以上大于七毫摩爾每升，餐后兩個小時血糖或者隨機(jī)血糖大于等于十一點一毫摩每升以上，就考慮這個病人是糖尿病。如果這個人的血糖正好在測量血糖的臨界范圍，就需要進(jìn)行OGTT檢查，又稱為糖耐量實驗。但是要注意一點，無論是空腹血糖、餐后血糖，甚至是OGTT，診斷時要傾向于患者有三多一少的癥狀，才能夠確診糖尿病。
糖尿病的表現(xiàn)有哪些
糖尿病最常見、最典型的臨床表現(xiàn)是三多一少，即多飲、多食、多尿和消瘦。還有其他如視力模糊、尿路感染或肌肉問題的表現(xiàn)。糖尿病患者常常會感覺非常口渴，需大量飲水，吃飯也多，常有饑餓感，這主要跟體內(nèi)葡萄糖的代謝有一定的相關(guān)性。因為體內(nèi)血的葡萄糖水平明顯升高，有滲透性利尿的作用，所以，會處于多尿的狀態(tài)。而尿量增加后就會覺得口渴，會大量飲水。這些就造成臨床上的煩渴、多飲、多尿的情況。血糖過高還會影響機(jī)體的代謝，因而有些患者會出現(xiàn)體重顯著下降，但肥胖體型患者，體重下降并不明顯。所以臨床上，糖尿病的典型表現(xiàn)仍是三多一少，其表現(xiàn)并不說明沒有糖尿病，特別是突然出現(xiàn)視物模糊，也要關(guān)注是否血糖升高。
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低血糖癥狀
低血糖會出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，血糖一旦降低，腦細(xì)胞的功能會出現(xiàn)障礙，病人會出現(xiàn)饑餓、心慌、無力等表現(xiàn)，部分患者會出現(xiàn)臉色蒼白，甚至?xí)灥?、昏迷現(xiàn)象。出現(xiàn)昏迷現(xiàn)象，是因為腦細(xì)胞長時間得不到能量的供應(yīng)，陷入昏迷狀態(tài)。應(yīng)該立即給患者靜脈注射葡萄糖，使升高血糖，避免造成不良的后遺癥。大腦需要充足的能量，來保持腦的功能能夠正常運轉(zhuǎn)，需要充足的能量，而腦細(xì)胞唯一的能量來源是葡萄糖。
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糖尿病的早期癥狀
糖尿病是由于胰島素分泌缺陷導(dǎo)致體內(nèi)分泌胰島素相對或絕對不足，和（或）胰島素作用缺陷，以及升糖激素分泌增多，共同引起以血糖升高為特征的多種代謝紊亂，導(dǎo)致全身各個系統(tǒng)并發(fā)癥的一組綜合征。糖尿病起病時的癥狀多種多樣，有些有典型癥狀，有些無典型癥狀，或者因為糖尿病并發(fā)癥而出現(xiàn)的癥狀，或者因為診治其它疾病而發(fā)現(xiàn)糖尿病。糖尿病的典型癥狀是疲乏、倦怠、尿量增多、口渴、飲水量增多；易饑餓，飯量増加；體重減輕。嚴(yán)重高血糖時出現(xiàn)典型的“三多一少”癥狀，即多尿、多飲、多食和體重下降。
糖尿病患者可以吃什么水果
糖尿病是中老年人群很容易出現(xiàn)的一種疾病，飲食方面需要特別注意，很多食物對于患者來說都需要避免，糖尿病患者平時可以吃一些蘋果，石榴，梨子，柚子，獼猴桃，李子等水果，達(dá)到控制疾病作用。
