慢性呼吸系統(tǒng)疾病病人怎么進(jìn)行運(yùn)動

發(fā)布時間：2020-02-2159397次收聽

語音內(nèi)容：

慢性呼吸系統(tǒng)病人一般可以進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練可以明顯改善病人的心肺耐力，緩解病情，包括耐力訓(xùn)練、間歇訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、神經(jīng)肌肉電刺激、呼吸肌訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練，要選擇合適的運(yùn)動強(qiáng)度、頻率、時間和形式，步行是有效并且安全易行的首選方式，對于運(yùn)動不耐受或呼吸系統(tǒng)癥狀較重的病人，比較推薦間歇訓(xùn)練，力量訓(xùn)練有利于防跌倒，防治因呼吸困難的癥狀，胸部姿態(tài)異常，力量訓(xùn)練有利于防跌倒，防治因呼吸系統(tǒng)疾病導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，降低耗氧量和分鐘通氣量，還可以減輕呼吸困難的癥狀。
胸部姿態(tài)異常會影響肺活量，降低肺功能，柔韌性訓(xùn)練可以改善胸部姿態(tài)，骨骼肌經(jīng)皮神經(jīng)肌肉電刺激可以引起肌肉收縮，直接訓(xùn)練選定的肌肉，不需要傳統(tǒng)的運(yùn)動，根據(jù)特定的方案對肌肉進(jìn)行電刺激，可以達(dá)到預(yù)期的肌肉反應(yīng)，電刺激引起肌肉收縮，不導(dǎo)致呼吸困難，慢性肺病病人的吸氣肌肌力下降，引起運(yùn)動不耐受和呼吸困難的感覺，呼吸肌訓(xùn)練可以改善呼吸肌力量和耐力，減輕呼吸困難的癥狀。

分享到微信朋友圈

打開微信，點擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個占位符， // 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時 "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }