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艾草泡腳的功效

發(fā)布時間：2020-02-1851535次收聽

語音內容：

艾草泡腳具有緩解足部疲勞，改善睡眠，增強人體抵抗力的功效。
一、能夠有效的緩解足部的疲勞。
二、能夠改善睡眠。人體的腳部富含多種穴位，能夠通過艾草的疏通經絡，使人體的氣血循環(huán)變得通暢起來。
三、能夠治療足踝關節(jié)的疾病。
四、可以增強人體的抵抗力，艾草里面有多種的揮發(fā)油，對皮膚局部的疾病也有好處，比如說皮膚局部的足癬、皮炎，有抗菌、抗病毒的作用。艾草疏通經絡以后可以提高人體的體質，讓人體在氣候突變的節(jié)氣里可以預防感冒。
五、可以改善人的氣血循環(huán)不利導致血管神經性頭痛。對老年人、體質虛寒的人都是一個很好的推薦的養(yǎng)生保健的方法。
艾草可以用來泡腳，也就是晚上臨睡前洗腳的時候可以用艾草來煮湯，再來泡腳。

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