慢性胃炎如何養(yǎng)胃
發(fā)布時間：2020-02-1860996次收聽
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老百姓常常說十分病七分養(yǎng)，那么慢性胃炎的患者，又恰恰屬于這種情況，為什么慢性胃炎一定和進(jìn)食、吃的東西有關(guān)系。胃部有一定病變，肯定與進(jìn)食是相關(guān)的。另外還有生活方式和精神心理的調(diào)整，都對慢性胃炎有影響的。
如果處在一個高度緊張、高壓的情緒，胃肯定是不能好了，這個是情緒心理方面的。另外，常說的一個飲食方面，如果有慢性胃炎的患者，肯定是要戒煙、戒酒，避免辛辣刺激性的食物，避免服用一些腌制的不新鮮的、富含亞硝酸鹽的食物，也避免吃那些袋裝的或者是熏制的食物，避免長期大量服用的，偶爾吃一下，倒是也沒關(guān)系，但是這兒不建議大家服用這一類的食物，這是飲食方面的調(diào)節(jié)。生活起居，同樣的要規(guī)律的生活，避免暴飲暴食，避免進(jìn)食一些高鹽的、高脂肪的、刺激性的、辣的、涼的食物，這樣可以使胃保證一個很好的狀態(tài)。
如果處在一個高度緊張、高壓的情緒，胃肯定是不能好了，這個是情緒心理方面的。另外，常說的一個飲食方面，如果有慢性胃炎的患者，肯定是要戒煙、戒酒，避免辛辣刺激性的食物，避免服用一些腌制的不新鮮的、富含亞硝酸鹽的食物，也避免吃那些袋裝的或者是熏制的食物，避免長期大量服用的，偶爾吃一下，倒是也沒關(guān)系，但是這兒不建議大家服用這一類的食物，這是飲食方面的調(diào)節(jié)。生活起居，同樣的要規(guī)律的生活，避免暴飲暴食，避免進(jìn)食一些高鹽的、高脂肪的、刺激性的、辣的、涼的食物，這樣可以使胃保證一個很好的狀態(tài)。
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// 對Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String
// 月(M)、日(d)、小時(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個占位符，
// 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字)
// 例子：
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"S" : time.getMilliseconds() //毫秒
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