老年慢性胃炎飲食注意事項(xiàng)
發(fā)布時(shí)間:2020-02-1760125次收聽(tīng)
語(yǔ)音內(nèi)容:
老年人有許多自身的特點(diǎn),比如說(shuō)臟器功能衰退,消化吸收功能自然也會(huì)減退。另外,很多老年人有慢性心腦血管疾病動(dòng)脈硬化等,以及高血壓,
糖尿病之類(lèi),可能長(zhǎng)期服用藥物,尤其是非甾體類(lèi)抗炎藥物等,往往會(huì)導(dǎo)致胃黏膜損傷,有的會(huì)出現(xiàn)無(wú)痛性胃潰瘍,甚至?xí)霈F(xiàn)
消化道出血。
所以老年人的
慢性胃炎,需要詳細(xì)詢(xún)問(wèn)病史以及用藥史采取綜合治療,更加要注意平時(shí)的飲食習(xí)慣。飲食原則,一定要清淡易消化,食物為主,定時(shí)定量或者少量多餐。主食方面首選軟而爛的米飯,以容易消化為主,同時(shí)配合新鮮的蔬菜,肉類(lèi)的話首先瘦肉,魚(yú)類(lèi),烹飪要清淡,選用煮,蒸,燉之類(lèi)比較好,盡量避免辛辣,油膩以及煎炸,燒烤之類(lèi),同時(shí)需要戒煙戒酒,保持良好的心態(tài),飯后適當(dāng)走動(dòng),有助于胃的排空幫助消化。
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// 對(duì)Date的擴(kuò)展,將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String
// 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符,
// 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符,毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字)
// 例子:
// date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423
// date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18
function date_format(time, fmt) { //author: meizz
time = new Date(parseInt(time)*1000)
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"d+" : time.getDate(), //日
"h+" : time.getHours(), //小時(shí)
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"S" : time.getMilliseconds() //毫秒
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