腸胃吸收不好怎么辦

發(fā)布時(shí)間：2020-02-1757630次收聽

語(yǔ)音內(nèi)容：

可以通過(guò)改善飲食結(jié)構(gòu)、注意飲食衛(wèi)生、服用藥物、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、進(jìn)行相應(yīng)的檢查、避免熬夜喝酒、鍛煉身體來(lái)緩解腸胃吸收不好的癥狀。
腸胃吸收不好原因比較多，主要考慮可能與飲食不節(jié)、胃腸功能紊亂、急慢性胃腸炎或肝膽方面等引起有關(guān)。因此治療方面建議首先需改善飲食結(jié)構(gòu)及注意飲食衛(wèi)生，同時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以口服消食導(dǎo)滯，健胃消食的藥物改善。同時(shí)也可以吃一些健胃消食片、思密達(dá)、益生菌、乳酸菌素片等藥物來(lái)調(diào)整腸胃，合理分配三餐，均衡營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要注意細(xì)嚼慢咽。
如果是由于胃腸道功能紊亂引起，建議口服促進(jìn)胃動(dòng)力及促進(jìn)消化的藥物。如果存在急慢性胃炎情況，建議消化科行胃鏡檢查，查看具體病理類型對(duì)癥處理治療。如果伴隨惡心、嘔吐、乏力等不舒服，建議抽血化驗(yàn)肝功能檢測(cè)及做腹部超聲檢查。同時(shí)建議日常生活中飲食應(yīng)該以清淡為主，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、刺激性食物，避免熬夜、喝酒，多吃水果、蔬菜，保持大便通暢。同時(shí)也應(yīng)該多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，從而促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。