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預(yù)防長老年斑，首先需要避免日曬；其次，需要避免在灰霾天氣外出；再者，需要保持皮膚清潔?；颊叱霈F(xiàn)老年斑，在一定程度上和皮膚出現(xiàn)老化有關(guān)系，但具體的形成原因和機理還不是非常清楚，有時候和日照有關(guān)系。所以在平時的預(yù)防上需要注意。因為這種疾病的發(fā)病畢竟不是非常清晰，所以有遺傳性的易感性。但患者出現(xiàn)這種老年斑，在日照下，特別是紫外線照射，就可能增加發(fā)病的概率。所以有時還需要盡量避免日曬，平時要做好防曬的工作。近年來也研究發(fā)現(xiàn)了空氣污染對于皮膚老化有一定的影響，特別是老年斑的形成有影響，所以如果出現(xiàn)了霧霾天氣，盡量減少外出。如果確實需要外出，回來以后及時做好皮膚的清潔工作，特別是暴露部位的皮膚盡量清洗?；颊叱霈F(xiàn)了老年斑，或者叫做脂溢性角化，可以通過物理治療進(jìn)行祛除，比如可以采用冷凍治療或者激光治療。如果老年斑面積較大，也可以通過手術(shù)切除治療。但大多數(shù)情況下，是不需要做什么特殊治療，如果患者出現(xiàn)老年斑迅速變大，而且出現(xiàn)了紅腫、破潰，或者是短時間內(nèi)出現(xiàn)了很多皮損，這時候就需要去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，比如做病理組織檢查。

老年斑形成原因可能與日曬、慢性炎癥刺激，脂溢性角化病有關(guān)，一般不需要治療，必要時可采取冷凍、激光、電灼或手術(shù)治療。老年斑又叫脂溢性角化病，還有很多別稱，如老年疣、基底細(xì)胞乳頭狀瘤，或者民間叫壽斑。為老年人最常見一種良性表皮增生性腫瘤。瘤細(xì)胞來源于角質(zhì)形成細(xì)胞，而非皮脂腺，皮損發(fā)生于除口腔黏膜、手掌或者足底之外的任何部位，如顏面手背、胸背部最常見，皮損為單個或者數(shù)個淡黃色或者淺褐色，略高出皮面扁平丘疹或者斑塊，直徑一般小于三厘米，皮膚鏡可見腦回樣結(jié)構(gòu)、粉刺開口和粟丘疹，具有診斷價值。組織病理學(xué)又分為棘層肥厚型、角化過度型、網(wǎng)狀型、刺激型、菌落型和色素型等類型。必要時可采用冷凍、激光或者電燒方法去除，或者進(jìn)行手術(shù)切除，然后進(jìn)行組織病理學(xué)檢查確診。臨床上需與以下幾種疾病進(jìn)行鑒別，如扁平疣、獲得性痣、細(xì)胞痣、日光性角化病，還有色素性基底細(xì)胞癌以及汗管瘤。必要時可進(jìn)行手術(shù)切除，然后皮膚組織病理學(xué)檢查診斷。

臉上長斑的常見原因有黃褐斑、雀斑、脂溢性角化病、太田痣、伊藤痣等。黃褐斑是面部對稱性的黃褐色的色素沉著斑，中青年女性較為多見，很多原因都可以導(dǎo)致黃褐斑，如紫外線的照射、化妝品、妊娠、內(nèi)分泌、種族的遺傳，皮損常為對稱性分布，顏面、顴部以及面頰部可以成蝶形的皮損，可累及到前額、鼻口周其他的部位，皮損大小不等，邊界清楚的黃褐色或者褐色的斑片，日曬后可以加重。治療上可以用一些脫色劑，如氫醌、壬二酸或者熊果苷。系統(tǒng)用藥可以口服、維C、維E或者氨甲環(huán)酸。再有激光治療，上Q開關(guān)的淡光斑、低能量的的激光，或者IPL對黃褐斑都有一定的治療效果。雀斑是一種常見于面部的、褐色的、點狀的色素斑，常有明顯的家族聚集現(xiàn)象，是一種常染色體顯性的遺傳病，大概是5歲左右發(fā)病，女性多見，好發(fā)于面部、鼻部以及面頰，典型皮損為淡褐色、褐色針尖至米粒大小的斑點，日曬后也會加重，治療上主要是避免日光照射，可以選擇局部腐蝕性化學(xué)剝脫的藥物。再有可以用激光效果也很好，如Q開關(guān)、波長是694納米的紅寶石激光，或者是IPL效果都很好。脂溢性角化病是老年疣，一般發(fā)生于老年人，是皮膚的一種良性的增生性的腫瘤。

就是說臨床上我們看到很多老年患者來就診，臉上長了很多斑，他想來治療，同時想知道是什么原因?qū)е碌摹Ｄ敲蠢夏臧呤鞘裁丛驅(qū)е碌?，那首先我們要，首?dāng)其沖的我們要提到是什么，是紫外線。這個紫外線最多見的，就是我們所說的長波紫外線，天長日久的在外面活動，被日光照曬而從來不護(hù)膚，從來不涂防曬霜，這樣就是是長老年斑的一個首當(dāng)其沖的一個理由。那么，其他原因還有什么？飲食密切相關(guān)，比如說常年吃一些熏的、腌的、烤的、炸的這類的東西，常年吃一些不夠新鮮的這樣的食物，所以說，這個老年斑，它發(fā)生最常見的第一個是和這個紫外線有關(guān)系，第二個和飲食有關(guān)系，第三和身體健康狀況有關(guān)系，比如說得了腫瘤的患者，他身體免疫力很低，那么這個斑它就長得比，就是說比健康人長的要多，所以說長老年斑一般來說，就是和這三大原因有關(guān)系。那么這個老年斑一旦長了以后，如果我們不注意的話，它會常年的去發(fā)展，慢慢的緩慢的去發(fā)展，發(fā)展到什么程度？發(fā)展到皮膚癌。皮膚癌最常見的就是我們所說的基底細(xì)胞癌，當(dāng)然，鱗狀細(xì)胞癌有一部分它老年斑變成老年疣，最后發(fā)展成就是說鱗狀細(xì)胞癌，也是很多見的。所以我們一定要預(yù)防老年斑的發(fā)生。

這個老年斑剛才說的是吃什么好，那么預(yù)防長老年斑，當(dāng)然我們第一條也是要注重防曬，預(yù)防長老年斑，從年輕的時候，不管是男的還是女的，我們都要涂上防曬霜再出去，因為現(xiàn)在的紫外線都非常的強烈，人們的健康意識越強，我們越要注重這個問題。就是說，防曬霜要實時的涂，天天的涂，不要說我是男的，我不用涂，這個男女都一樣，這個皮膚誰都抗不過紫外線，所以說，這個防曬霜是每個人都要做的功課，這是第一個要注意的。第二個在飲食上預(yù)防，飲食上怎么預(yù)防，要多吃維c、維e豐富的飲食。維c豐富的，像各種水果，蔬菜。那么，維e比較豐富的就是我們像一些瘦肉一類的東西，還有一些那個海鮮一類的東西，富含膠原蛋白的，這樣的飲食都對機體有好處，當(dāng)然也會預(yù)防老年斑的發(fā)生。另外老年斑，還和精神情緒也有關(guān)系，如果這個人他很陽光，一直很樂呵，總是很樂觀，那么，老年斑他也不太容易發(fā)生。如果說他老是很陰郁，老是負(fù)面情緒，老脾氣不好，這樣的話，就是說他情緒不好影響到內(nèi)分泌，影響到機體的免疫力，那樣的話，他就是說，他在很年輕的時候，可能就會出現(xiàn)這個老年斑。所以，預(yù)防老年斑，我們從這幾個方面去著手。如果一個人很快就長出很多老年斑，我們要注意他是不是體內(nèi)長了什么腫瘤了，要去醫(yī)院，我們要做各方面的檢測，CT、核磁，做一些化驗來找一下他為什么突然長出很多老年斑。是吧，因為很多，現(xiàn)在有一部分年輕人就40來歲的人到醫(yī)院看病，醫(yī)生說，你這長的老年斑。他說我這么年輕怎么會長老年斑？所以我們要找一下，為什么很多人年輕的時候他就會長老年斑，所以要除外一下機體是否長了腫瘤了。