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如何根治打鼾

發(fā)布時(shí)間：2020-02-1458850次收聽

語(yǔ)音內(nèi)容：

打鼾在全世界范圍內(nèi)治療效果不是很理想，要達(dá)到根治目的很困難。臨床上能把打鼾癥狀控制在良好范圍內(nèi)，減少打鼾對(duì)正常機(jī)體影響，打鼾對(duì)身體則不會(huì)出現(xiàn)什么危害。如如一天工作勞累、飲酒后，出現(xiàn)不同程度打鼾，即使是輕微打鼾不必?fù)?dān)心，也不用去治療。
對(duì)于已經(jīng)形成的鼾癥，或睡眠呼吸暫停低通氣綜合征進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)檢查。睡眠呼吸暫停指數(shù)達(dá)到一定程度，且夜間處于乏氧狀態(tài)，氧分壓明顯降低、二氧化碳血壓濃度增高，會(huì)對(duì)機(jī)體以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響。如導(dǎo)致高血壓以及動(dòng)脈硬化，引起白天嗜睡、記憶力減退以及健忘等情況。對(duì)氣體造成危害后，需進(jìn)行醫(yī)療上的干預(yù)，盡量減少對(duì)機(jī)體造成損害，降低到最小范圍之內(nèi)，也是很理想。所以治療要根據(jù)不同病因，采取不同治療方法。

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03:07
什么姿勢(shì)睡覺(jué)不打呼嚕
想要避免睡覺(jué)時(shí)打呼嚕，可以采取側(cè)臥這種睡覺(jué)的姿勢(shì)，能有效地緩解打鼾的癥狀。打鼾分為生理性的打鼾和病理性的打鼾，生理性的打鼾，可以通過(guò)改變睡覺(jué)的姿勢(shì)來(lái)進(jìn)行減輕，側(cè)臥可有效地減輕打呼嚕，尤其是對(duì)于肥胖，舌體肥厚引起了打呼嚕的患者，選擇側(cè)臥可以避免舌根后墜，可以改善呼吸道狹窄的狀況，有效地降低打呼嚕。睡覺(jué)需注意頭的姿勢(shì)，使用合理高度的枕頭可以減輕打呼嚕的現(xiàn)象。睡覺(jué)出現(xiàn)打呼嚕，不建議平臥睡覺(jué)。對(duì)于打呼嚕，調(diào)整睡覺(jué)的姿勢(shì)只是緩解現(xiàn)象，要明確引起打呼嚕的病因，配合治療，從而在根本上解決打呼嚕的現(xiàn)象。
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睡覺(jué)打呼嚕什么原因
睡覺(jué)打呼嚕在生活當(dāng)中，可能與以下原因有關(guān)系：第一，鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等會(huì)造成的鼻腔阻塞導(dǎo)致的呼吸不暢，從而會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)打呼嚕。第二，腺樣體肥大會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)打呼嚕，腺樣體的肥大會(huì)阻塞鼻腔導(dǎo)致呼吸不暢，患者常常表現(xiàn)為用嘴巴呼吸，要盡早地治療。第三，扁桃體的肥大也會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)的時(shí)候打呼嚕，扁桃體肥大會(huì)導(dǎo)致口咽腔變得窄，導(dǎo)致呼吸不暢而引起打呼嚕。第四，身體過(guò)于肥胖會(huì)導(dǎo)致氣道狹窄，易受到脂肪的擠壓，晚上由于神經(jīng)系統(tǒng)興奮性下降，肌肉松弛，就很容易出現(xiàn)阻塞的情況。第五，隨著年紀(jì)越來(lái)越大，肌肉的張力松弛，也會(huì)導(dǎo)致上氣道的狹窄，從而引起打呼嚕的情況。
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推拿對(duì)兒童打鼾有作用嗎
從理論上講，推拿對(duì)兒童打鼾應(yīng)該有用。推拿是中醫(yī)的一個(gè)主要治療手段，它主要起到活血作用，通過(guò)局部的按摩改善局部神經(jīng)調(diào)節(jié)和血液循環(huán)。對(duì)小孩來(lái)講，打鼾的主要原因是上氣道的梗阻，按摩可以改善局部的血液循環(huán)，促進(jìn)局部血液流動(dòng)，減少腫脹，緩解阻塞，所以從理論上講，按摩對(duì)于治療打鼾有一定的作用。比如由扁桃體肥大、腺樣體肥大或者下頜舌后綴等導(dǎo)致的打鼾，這種通過(guò)推拿可能有一定的治療作用。注意采用什么推拿的手段、推拿哪些部位必須經(jīng)過(guò)專業(yè)的兒童中醫(yī)師進(jìn)行決定，通過(guò)辨證進(jìn)行實(shí)施。
打鼾與心血管病有什么關(guān)系
如果是睡眠呼吸暫停癥所導(dǎo)致的打鼾現(xiàn)象，自然和心血管疾病有關(guān)，很容易就會(huì)造成心律失常，也會(huì)出現(xiàn)心肌細(xì)胞纖維化。
鼾癥的治療方法
鼾癥稱之為睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，根據(jù)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)檢查，分為中樞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征和周圍性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。不同鼾癥，治療方法不同。一、中樞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：主要是病因治療。首先治療引起該病的原發(fā)性中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，比如腦梗塞、腦出血、累及到呼吸中樞后出現(xiàn)的疾病，需要治療腦梗塞和腦出血或者其他類中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病。二、周圍性睡眠呼吸暫停綜合征：治療分為一般治療、病因治療、佩戴經(jīng)鼻正壓通氣呼吸機(jī)。1、一般治療：病人體重比較大，首先需要減肥、注意飲食、避免煙酒以及咖啡或者濃茶。2、病因治療：比如引起鼾癥原因有鼻中隔偏曲，需要做鼻中隔矯正術(shù)。雙側(cè)扁桃體肥大阻塞口咽腔，需要做扁桃體切除以及腭咽成形。如果舌根高拱肥厚，需要做舌根射頻消融或者部分切除。小下頜病人可能需要做下頜骨遷徙。根據(jù)具體病因，采取針對(duì)性治療。三、經(jīng)鼻正壓通氣呼吸機(jī)：對(duì)于不愿意接受手術(shù)、或者手術(shù)效果比較差的病人，可以選擇經(jīng)鼻正壓通氣呼吸機(jī)治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:23

2020-02-14

68584次收聽

怎么治療鼾癥
鼾癥也稱為睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥，鼾癥又分為中樞性鼾癥和周圍性鼾癥。根據(jù)具體類型，治療方式也是不一樣的。中樞性鼾癥通常是由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、呼吸中樞的功能障礙而表現(xiàn)的一種睡眠呼吸暫停這種疾病的叫做中樞性鼾癥。治療應(yīng)該首先治療中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病。那么具體的治療方法應(yīng)該請(qǐng)神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生來(lái)協(xié)助治療。周圍性阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的治療，周圍性鼾癥的治療。病因是有很多的，主要是有幾個(gè)平面的狹窄，一個(gè)是鼻腔平面，再一個(gè)是口咽平面，再一個(gè)喉咽平面，這幾個(gè)平面狹窄就會(huì)導(dǎo)致鼾癥。那么鼻腔問(wèn)題，比如說(shuō)鼻中隔偏曲、慢性肥厚性鼻炎、鼻腔息肉、鼻腔腫物以及鼻咽纖維血管瘤，這些原因引起的鼾癥，統(tǒng)統(tǒng)是需要手術(shù)治療的。再有是口咽平面的狹窄，比如說(shuō)懸雍垂肥厚、過(guò)長(zhǎng)、軟腭以及腭舌弓的肥厚松弛，以及扁桃體肥大導(dǎo)致的口咽腔的狹窄，需要做腭咽成形術(shù)來(lái)改善口咽通氣道。如果是舌根肥厚，可能需要做舌根等離子射頻消融或者是舌根部分切除來(lái)治療。假如說(shuō)是下頜骨過(guò)小或者是下頜骨后移，可以做下頜骨遷移手術(shù)。如果是喉咽部的問(wèn)題，就是根據(jù)具體的情況采取針對(duì)性的治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:17

2020-02-14

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鼾癥是怎么引起的
鼾癥也稱為打呼嚕、睡眠呼吸暫停，一般與呼吸中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變、上呼吸道狹窄阻塞、年齡太大、咽喉部肌肉松弛等有關(guān)。鼾癥分為中樞性、周圍性、混合性，原因如下：中樞性因素，是由于呼吸中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變，所導(dǎo)致呼吸中樞的呼吸調(diào)節(jié)功能障礙而出現(xiàn)鼾癥。周圍性鼾癥，是由于上呼吸道的狹窄阻塞而導(dǎo)致通氣功能障礙，表現(xiàn)為打鼾、呼吸暫停、憋氣、憋醒。混合性是同時(shí)有中樞性的因素，也有周圍性的因素，原因有很多，周圍性因素，比如由于年齡大、咽喉部的肌肉松弛以及軟組織塌陷、肥厚導(dǎo)致氣道狹窄。與鼻咽腔或口咽、喉咽部的新生物阻塞氣道也有關(guān)。兒童鼾癥，常見原因是腺樣體肥大、扁桃體肥大。成人比較常見是鼻中隔偏曲、慢性肥厚性鼻炎。肥胖、舌根肥厚、懸雍垂過(guò)長(zhǎng)也是病因?？谘什侩p側(cè)扁桃體肥大、會(huì)厭的腫物，也會(huì)導(dǎo)致呼吸道的狹窄，而出現(xiàn)鼾癥的表現(xiàn)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:09

2020-02-14

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鼾癥患者需要進(jìn)行哪些檢查
鼾癥患者需要進(jìn)行鼻腔、鼻咽、口咽部以及喉咽部的全面檢查、多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)、電子鼻咽喉鏡檢查、Muller檢查、鼻咽部口咽部的CT核磁檢測(cè)。如果患者發(fā)現(xiàn)自己或患者的家屬發(fā)現(xiàn)自己睡眠時(shí)打鼾、張口呼吸、憋氣、憋醒的癥狀，那就應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查。首先應(yīng)該就診于耳鼻喉科，確定看看有沒(méi)有致病原因，如鼻中隔偏曲、慢性肥厚性鼻炎還有咽腔的病變。如果能確定，需來(lái)進(jìn)行一個(gè)全面是金標(biāo)準(zhǔn)的檢查，在醫(yī)院佩戴這樣一個(gè)機(jī)器睡眠7個(gè)小時(shí)以上，然后來(lái)監(jiān)測(cè)這一宿中有多少次呼吸暫停以及血氧的情況、心率，還有呼吸的頻率、節(jié)律。來(lái)判斷它是屬于哪一類型的呼吸暫停，屬于哪一類型的鼾癥，然后再看嚴(yán)重程度，根據(jù)這個(gè)結(jié)果采取合理的一個(gè)治療方法。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:05

2020-02-14

59579次收聽

鼾癥的癥狀
打呼嚕，嚴(yán)重鼾癥會(huì)導(dǎo)致呼吸暫停、出現(xiàn)憋氣，睡眠的時(shí)候還會(huì)有憋醒、躁動(dòng)不安；白天會(huì)表現(xiàn)為嗜睡、精神萎靡、注意力不集中、健忘；同時(shí)還會(huì)合并情緒上的一些變化，容易激動(dòng)、容易發(fā)脾氣。鼾癥也稱為打呼嚕、打鼾、睡眠呼吸暫停。鼾癥的表現(xiàn)有很多：如睡眠時(shí)打呼嚕，鼾聲一般能夠達(dá)到60分貝以上，會(huì)影響他人的休息、睡眠，同時(shí)也會(huì)影響患者本人的休息。兒童鼾癥除此之外還會(huì)表現(xiàn)為顏面部的影響，如牙齒排列不齊、上唇上翹、增厚、硬腭高拱，表現(xiàn)出腺樣體面容；同時(shí)還會(huì)影響兒童身高的生長(zhǎng)以及體重的變化。成人不但會(huì)引起這些基本的變化，還會(huì)導(dǎo)致一些并發(fā)癥，如神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)。心血管系統(tǒng)會(huì)引起高血壓、心肌肥厚、心律失常，神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化，時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)合并有腦梗塞以及腦血管意外等疾病。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:02

2020-02-14

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鼾癥手術(shù)完多少天能說(shuō)話
鼾癥手術(shù)一般情況下是可以正常發(fā)生和交流的，不影響正常發(fā)生，但是在治療的時(shí)候所需要的注意事項(xiàng)要了解清楚，另外也會(huì)出現(xiàn)不能說(shuō)話的情況，主要是由于患者癥狀比較嚴(yán)重，所以都會(huì)插入氣管和插管來(lái)，正常呼吸，一般在一周之內(nèi)可以正常說(shuō)話。
小兒鼾癥術(shù)后又打呼嚕怎么回事
很多兒童有打呼嚕的癥狀比較嚴(yán)重，所以會(huì)采用手術(shù)的方法進(jìn)行治療，在做完手術(shù)以后，如果又出現(xiàn)了打呼嚕，那么就是疾病再次復(fù)發(fā)或者是平時(shí)的枕頭高度不正確，身體過(guò)于肥胖，睡覺(jué)的姿勢(shì)不正確所引起的，也是需要及時(shí)改善的。
長(zhǎng)期打鼾有什么危害
打呼嚕屬于日常生活中的常見狀況，但是如果長(zhǎng)時(shí)間存在著嚴(yán)重的打呼嚕情況的話，對(duì)于人體的危害性是比較大的。將會(huì)導(dǎo)致人們的身體發(fā)作高血糖以及高血壓等疾病，還有可能會(huì)導(dǎo)致人們的身體出現(xiàn)腦梗以及心梗等情況。嚴(yán)重的病人可能會(huì)使自己大腦的功能和智力都受到影響。
打呼嚕最佳治療方法
打呼嚕給很多人帶來(lái)了困擾。其實(shí)可以根據(jù)具體的情況，采取合適的治療方法。輕微的打鼾，一般不用醫(yī)學(xué)干預(yù)。肥胖導(dǎo)致的打鼾，只要減肥就能緩解癥狀。對(duì)于病理性的，可進(jìn)行藥物或者手術(shù)治療，比如乙酰脞胺、咽腔擴(kuò)大術(shù)等等。
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鼾癥的危害有哪些
打鼾會(huì)導(dǎo)致深睡眠時(shí)間減少，容易感到疲倦、嗜睡、記憶力減退，甚至情緒的改變。如果長(zhǎng)期打鼾伴隨呼吸暫停，甚至可能會(huì)危及生命。出現(xiàn)打鼾有可能代表患有甲狀腺功能低下或一些內(nèi)分泌疾病，打鼾還會(huì)引起上氣道的一些炎癥，如咽炎、食管反流等問(wèn)題。
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什么是鼾癥
如果是偶爾出現(xiàn)打鼾，稱之為偶發(fā)的鼾癥，通常臨床上不需要處理。但如果在睡眠當(dāng)中經(jīng)常反復(fù)的打鼾，稱之為習(xí)慣性鼾癥，這在醫(yī)學(xué)上就是一種疾病的名字，需要患者到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，找出原因，及時(shí)進(jìn)行治療。