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月子能吃蘿卜湯嗎

發(fā)布時間：2020-02-1353609次收聽

語音內(nèi)容：

蘿卜含有豐富的維生素c和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力，蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化。蘿卜中的糖化酶等分解食物中的淀粉等，使之得到充分的吸收。所以說，產(chǎn)婦在坐月子期間可以適當?shù)氖褂锰}卜。但是一定要注意使用的量，而且一定要煮熟了再使用，吃得過多容易脹氣引起胃腸道的不適。
坐月子期間在飲食上要多注意，要吃營養(yǎng)豐富高蛋白的食物，如魚類，肉類，蛋類，奶制品以及豆制品。要多吃新鮮的蔬菜水果。多吃含有纖維素豐富的食物，預防便秘的發(fā)生。要多進湯水，多喝溫水，有利于乳汁的分泌。注意不要著涼，不要過度勞累。室內(nèi)的溫度最好調(diào)整在24度左右。要避免著涼感冒，避免使關節(jié)受到風寒濕的入侵。要適度的活動與休息。有助于惡露的排出。要注意身體以及外陰的清潔衛(wèi)生，保持清潔，避免遭受細菌的感染。

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懷孕30天是處在懷孕早期，這個時候身體變化大，會出現(xiàn)的不良反應也有很多，很多女性在懷孕30天的時候見紅，可能是流產(chǎn)宮外孕，葡萄胎等造成的，應該馬上到醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生的建議好好治療，做好飲食方面的調(diào)節(jié)，調(diào)整好生活環(huán)境。
備孕期間吃哪些好
備孕期間要攝入足夠的各種維生素，包括水溶性維生素和脂溶性維生素，葉酸。備孕期間一定要均衡飲食，調(diào)整體內(nèi)各種維生素b族的水平，有利于預防畸形，所有的孕婦在懷孕之前，吃葉酸的目的就是要防止孩子神經(jīng)管的畸形，葉酸體內(nèi)葉酸的缺乏，容易出現(xiàn)孩子神經(jīng)管的異常，包括腦膨出、脊柱裂，這個腦膜腦脊膜的膨出，脊柱裂和無腦兒這樣的情況的出現(xiàn)。為了避免這種嚴重畸形孩子的出現(xiàn)，對所有準備懷孕的婦女，要提前三個月吃上葉酸，葉酸的量就是0.4毫克，對于這個量，當然也有些孕婦，本身葉酸代謝有問題，就要大量的補充葉酸，對于曾經(jīng)生過腦脊膜膨出的孩子或者說生過脊柱裂的孩子，這些孕婦葉酸的含量一定要增加，一定要增加大概10倍，每天要吃4毫克，要提前吃3個月。
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2019-12-06

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驗孕棒早上幾點測最準
使用驗孕棒的話，只要是晨尿，那么不論是幾點鐘進行測試，都是不會影響結果的。此外，建議最好在月經(jīng)推遲2天到4天這個時候來檢測。倘若女性確定自己已經(jīng)懷孕了，那么還需要到醫(yī)院做一個彩超檢查，看看是否屬于宮內(nèi)懷孕的情況。
黃體不足的如何食補
其實不少的女性可能都會存在黃體不足的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)也會導致女性伴有明顯的異常癥狀，也需要盡快的改善，改善的方法有很多，最為常見的就是選擇食補，可以在生活中多吃黑豆糯米粥，排骨菠菜湯等等，另外也應該多吃含有蛋白質(zhì)的雞肉。
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來月經(jīng)期間吃什么好
在我們女性朋友來月經(jīng)的期間，可以吃一些紅糖。紅糖可以緩解痛經(jīng)，還有驅(qū)寒的功效。還可以吃一些紅豆來給自己補血養(yǎng)顏。另外，番茄和櫻桃這兩種水果在來月經(jīng)期間吃也是非常好的。番茄可以改善食欲、補血養(yǎng)顏，櫻桃可以改善和預防貧血的現(xiàn)象。