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月子能吃蘿卜湯嗎

發(fā)布時(shí)間:2020-02-1353609次收聽

語(yǔ)音內(nèi)容:

蘿卜含有豐富的維生素c和微量元素鋅,有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高抗病能力,蘿卜中的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增加食欲,幫助消化。蘿卜中的糖化酶等分解食物中的淀粉等,使之得到充分的吸收。所以說(shuō),產(chǎn)婦在坐月子期間可以適當(dāng)?shù)氖褂锰}卜。但是一定要注意使用的量,而且一定要煮熟了再使用,吃得過(guò)多容易脹氣引起胃腸道的不適。
坐月子期間在飲食上要多注意,要吃營(yíng)養(yǎng)豐富高蛋白的食物,如魚類,肉類,蛋類,奶制品以及豆制品。要多吃新鮮的蔬菜水果。多吃含有纖維素豐富的食物,預(yù)防便秘的發(fā)生。要多進(jìn)湯水,多喝溫水,有利于乳汁的分泌。注意不要著涼,不要過(guò)度勞累。室內(nèi)的溫度最好調(diào)整在24度左右。要避免著涼感冒,避免使關(guān)節(jié)受到風(fēng)寒濕的入侵。要適度的活動(dòng)與休息。有助于惡露的排出。要注意身體以及外陰的清潔衛(wèi)生,保持清潔,避免遭受細(xì)菌的感染。

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可能有的孕婦在做了32周的檢查時(shí)候,發(fā)覺胎兒的雙頂徑稍大,可能會(huì)出現(xiàn)一個(gè)大于平均值8.3cm數(shù)據(jù),就開始緊張起來(lái)了。實(shí)際上你不要過(guò)度的緊張,因?yàn)槲覀冞€會(huì)通過(guò)測(cè)量胎兒的頭圍、腹圍、股骨長(zhǎng),甚至必要的時(shí)候還要根據(jù)孩子的胎位來(lái)判斷孩子的頭部發(fā)育。所以盡管它的均值是8.3cm,但是你做出來(lái)的孩子的胎頭的雙頂徑在8.8cm,如果頭圍是在正常范圍就沒什么關(guān)系。只要胎兒的超聲檢查沒有提示胎兒顱內(nèi)發(fā)育異常,沒有提示有腦積水的表現(xiàn),就說(shuō)明胎兒的頭部發(fā)育是正常的,不用過(guò)度的焦慮和緊張。
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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:06

2021-04-16

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上環(huán)前一般要在月經(jīng)干凈兩三天,最好在來(lái)月經(jīng)到上環(huán)的時(shí)間不要超過(guò)10天,最好做檢查,沒有炎癥,排除懷孕。上環(huán)前首先要在月經(jīng)干凈兩三天,要避免懷孕了,所以時(shí)間要選擇不要在來(lái)月經(jīng)時(shí)上環(huán),來(lái)月經(jīng)上環(huán)易感染,另外血易脫環(huán),環(huán)移位。月經(jīng)前沒有來(lái)月經(jīng),就不能排除懷孕,有的是早期是查不出懷孕的,要選擇上環(huán)在月經(jīng)干凈兩三天,最好在來(lái)月經(jīng)到上環(huán)的時(shí)間不要超過(guò)10天,進(jìn)入排卵期也易出血,上環(huán)了后也能出血,一般上環(huán)按照書上講是3-7天,就說(shuō)有的人月經(jīng)本身就7天干凈,再來(lái)7天就到了排卵期,是強(qiáng)調(diào)上環(huán)的時(shí)間,時(shí)間選擇在月經(jīng)干凈2-3天。最好能排除炎癥,像比如支原體、衣原感染,如果有感染,它造成上環(huán)后伴有宮內(nèi)感染炎癥,所以最好做檢查,沒有炎癥來(lái)選擇上環(huán),另外還要注意有沒有月經(jīng)不調(diào),有的人上環(huán)后短時(shí)間大概兩三個(gè)月,使會(huì)月經(jīng)稍微有點(diǎn)亂,如果持續(xù)不干凈,因?yàn)榄h(huán)的刺激,到底是月經(jīng)不調(diào)還是上環(huán)后的反應(yīng),如果上環(huán)后反應(yīng)不怕的,慢慢就會(huì)好,所以這個(gè)時(shí)候月經(jīng)要是正常跟體力東西影響不是太大,有的人上環(huán)又不敢動(dòng),其實(shí)關(guān)系不是很大要注意,如果上環(huán)后出血多,可以及時(shí)到醫(yī)院去做B超,看看是不是環(huán)移位或下移,甚至于用點(diǎn)止血藥,還要注意防止感染。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:25

2020-04-03

53448次收聽

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其實(shí)這個(gè)也是看過(guò)一些文獻(xiàn),包括一些專家的意見,都說(shuō)這個(gè)防輻射的這個(gè)孕婦裝沒有太大的用。它唯一的用處就是你穿上了之后,上了車有人知道你是孕婦,也許有人給你讓座。它沒有太大的這個(gè)防輻射的意義,因?yàn)槠鋵?shí)我們生活的這個(gè)環(huán)境,你不可能完全的防輻射。你生活的任何地方,它都有信號(hào),手機(jī)信號(hào)。各種東西都有輻射,包括你旁邊的這些燈、電器、甚至吹風(fēng)的這個(gè)桶什么的都有輻射,你避免不了的。我們?nèi)司褪巧钤谶@個(gè)世界上,就是周圍就是有輻射,所以你根本也防不了。但是不是所有的輻射都是致畸的,因?yàn)檫@些輻射的量很難達(dá)到致畸的這個(gè)程度,所以說(shuō)沒有太大的意義。但是有些孕婦就是想穿著,那也沒有什么壞處,寧可信其有吧,也是可以穿的。沒有沒有什么特別大的這個(gè)意義,對(duì)于防畸形來(lái)說(shuō)?;沃饕沁@個(gè)胚胎本身的發(fā)育的染色體的問題,跟外界的因素影響不太大。我們主要是注意一些遠(yuǎn)離一些毒物,或者一些射線就可以。那射線,像普通的X光片孕婦都是可以做的,只不過(guò)CT以上的這些檢查都不建議孕婦來(lái)做,就是輻射量偏大。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36

2019-11-05

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懷孕后是否還可以同房
懷孕后可以同房嗎,一般咱們傳統(tǒng)觀念都認(rèn)為,懷孕后同房可能會(huì)動(dòng)了胎氣,可能會(huì)傷了胎氣,會(huì)造成有這種流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn),事實(shí)上是這樣嗎?事實(shí)上的話不是這樣的。大家了解到同房本質(zhì)上是什么呢?是對(duì)于子宮,特別是子宮的下段,宮頸局部的一種機(jī)械性的刺激,但是不同房,咱們就可以避免這些刺激嗎?比如咱們平時(shí)的運(yùn)動(dòng)、平時(shí)姿勢(shì)的改變、咳嗽、解大便、排小便,實(shí)際上也會(huì)引起子宮宮腔內(nèi)壓力的改變,或者引起咱們局部的宮頸或者子宮刺激,所以說(shuō)同房的機(jī)械性刺激,并不是說(shuō)完全就不可以有的,或者說(shuō)一定會(huì)引起流產(chǎn)或者一定會(huì)引起子宮或者胞宮內(nèi)胎兒不良影響,但是我們要值得注意的是,在懷孕的最開始三個(gè)月的時(shí)候,懷孕早期子宮比較敏感,更容易受到這種外界因素刺激,這時(shí)候的話同房要謹(jǐn)慎,特別是同房易引起體內(nèi)激素的過(guò)度分泌,尤其有可能性高潮的時(shí)候引起體內(nèi)前列腺素的分泌,這些激素分泌是可能引起子宮收縮的,還有對(duì)一些有其它早產(chǎn)或流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)的孕媽,也是要盡量避免子宮的刺激的,特殊要向大家提醒的是,胎盤如果是位于宮頸口或者距離宮頸口較近的這些孕媽,如果同房的話,由于同房對(duì)于宮頸的機(jī)械性刺激,可能會(huì)引起胎盤的出血,所以這樣的情況,咱們也是要盡量避免同房的。
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