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月子到底是三十天還是四十二天

發(fā)布時間：2020-02-1347397次收聽

語音內(nèi)容：

坐月子是過去沿襲下來的一種說法，是指產(chǎn)后30天進行休養(yǎng)。正常來說，女性身體的恢復，如子宮盆底恢復的時間應該是42天，所以產(chǎn)后休養(yǎng)的時間可以根據(jù)自己的實際情況而定，42天后子宮內(nèi)膜身體基本屬于備孕前的狀態(tài)，可以在產(chǎn)后42天去醫(yī)院進行產(chǎn)后相關的復查，比如做婦科內(nèi)診以及彩超檢查，看看恢復的情況。
坐月子期間要注意不要著涼，屋里的溫度最好維持在24℃左右，要避免著涼感冒，不要使關節(jié)受到風寒濕的入侵，不要觸碰涼水。要適度活動與休息，對于宮腔內(nèi)惡露的排出以及身體還有身材的恢復有較好的幫助。不要絕對臥床，避免長時間的站立或坐姿，否則容易導致腰酸背痛，膝踝關節(jié)的疼痛。要注意衛(wèi)生，頭發(fā)身體要經(jīng)常清洗，洗頭洗澡要用40℃左右的溫水，洗完頭后要及時用干毛巾擦干。飲食上要注意多喝湯水，促進乳汁的分泌。

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孕婦能不能吃皮蛋
不建議孕婦吃皮蛋，因為皮蛋常常重金屬超標，尤其是鉛超標，這是一個相對普遍的現(xiàn)象。鉛對神經(jīng)細胞的發(fā)育特別不利，不僅影響孩子神經(jīng)細胞發(fā)育，對大人多少也有不利的影響。所以孕期是不建議吃皮蛋的。除了鉛，皮蛋其他的重金屬往往也超標。比如、鋅等離子，這些離子適量的情況下，是胎兒生長需要的。但是如果過量，對胎兒就起到不良的作用。增加胎兒肝臟負擔，甚至會導致胎兒肝臟疾病，沉積在胎兒視網(wǎng)膜或者神經(jīng)細胞內(nèi)，會影響胎兒的視力和神經(jīng)細胞的。所以孕期不建議吃皮蛋，以免重金屬超標。
多少歲算高齡產(chǎn)婦
在醫(yī)學上規(guī)定35歲以上的初產(chǎn)產(chǎn)婦為高齡產(chǎn)婦。由于女性在35歲以后，機體處于下滑的趨勢，胎兒畸形的發(fā)生率會增加，高齡產(chǎn)婦并發(fā)癥的風險也增加。高齡產(chǎn)婦需要注意，懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡，補充維生素和礦物質，養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙戒酒，不要熬夜，調(diào)解情緒，調(diào)節(jié)工作壓力，改善工作環(huán)境，避開所有可能有危害的污染物質，按時接受孕檢。孕檢方面可以抽血檢查染色體血型基因分析，做B超了解子宮體子宮頸卵巢輸卵管的情況。感染方面需要做白帶常規(guī)檢查，宮頸癌的篩查，以及TORCH病毒的檢查，內(nèi)分泌方面可以檢查甲功血糖激素水平，免疫方面，可以檢查抗精子抗體，抗子宮內(nèi)膜抗體。另外懷孕的前三個月之前要開始口服葉酸片，每天0。4毫克，遠離茶酒煙咖啡，堅持每天適度鍛煉，同時也要與愛人一起鍛煉，提高身體素質，保證胚胎的質量。
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2019-08-26

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