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月子注意事項和飲食禁忌

發(fā)布時間：2020-02-1360628次收聽

語音內(nèi)容：

坐月子期間要注意保溫，不要著涼；適度活動與休息；注意清潔。飲食禁忌：不要吃辛辣寒涼及刺激性的食物。
隨著氣溫與居住環(huán)境的溫度濕度變化，產(chǎn)婦穿著的衣服要與室內(nèi)溫度做適當調(diào)整，室內(nèi)溫度最好維持在24度左右，濕度維持在50%到60%。穿著長衣長褲，避免著涼感冒或者使關(guān)節(jié)受到風寒濕的入侵。適度活動與休息對惡露的排出及身體的恢復有一定的幫助，不要絕對臥床。頭發(fā)和身體要經(jīng)常清洗以保持清潔，避免遭受細菌的感染而發(fā)炎。洗頭洗澡可使用40度左右的溫水，洗完頭后要及時用干毛巾擦干頭發(fā)。哺乳產(chǎn)婦要多進食湯水，多吃易消化的食物，多吃營養(yǎng)豐富的高蛋白食物，如魚類、肉類、蛋類、奶制品及豆制品，多吃新鮮的蔬菜水果。

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2021-09-29

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2021-07-09

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碘伏是孕婦禁用的嗎
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驗血幾天能查早孕
通過驗血檢測是否懷孕，原理是檢測血中檢測到人絨毛膜促性腺激素，來確定發(fā)生了妊娠。檢查時間需要停經(jīng)至少30天以上再進行，并且要求平時月經(jīng)相對規(guī)律。女性在妊娠之后，受精卵從輸卵管內(nèi)運送到宮腔，在宮腔內(nèi)著床并且發(fā)育，需要2-3周的時間，隨著孕囊逐漸發(fā)育，絨毛分泌人絨毛膜促性腺激素。如果平時女性月經(jīng)周期相對規(guī)律，最少也應(yīng)該在停經(jīng)30天左右再進行檢查，才有可能采血檢查出血HCG數(shù)值升高，從而確定懷孕。另外，即使采血檢驗是陰性，如果仍然沒有月經(jīng)來潮，建議3天或者一周以后再次去醫(yī)院復查。早期檢查時自己可以用驗孕棒或者驗孕試紙，如果不是很放心想確認是否懷孕，最好到醫(yī)院做血HCG檢查，孕后要定期到醫(yī)院做孕檢。另外平時應(yīng)當注意衛(wèi)生，避免經(jīng)常熬夜勞累，養(yǎng)成良好的生活作息習慣。
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2020-03-17

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2019-11-28

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