月子吃鴿子下奶嗎
發(fā)布時間:2020-02-1358983次收聽
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鴿子的味道鮮美,營養(yǎng)價值極高,是月子期間常用的滋補佳品。但是如果要是用于下奶還需要嬰兒的勤吸吮。食用鴿子湯有一定的下奶作用。鴿肉是高蛋白低脂肪的飲食。蛋白含量為24。4%。超過兔肉牛肉,豬肉,羊肉,雞肉,鴨肉等肉類。所含的蛋白質(zhì)中有許多人體必備的氨基酸。并且消化吸收率在5%。鴿子肉的脂肪含量僅為0。3%。低于其他的肉類是人類理想的食品。
此外,鴿肉中所含有的鈣,鐵,銅等元素以及維生素c,b等都比雞肉,魚肉,牛羊肉的含量高,鴿肉易于消化,具有滋補益氣,祛風(fēng)解毒的功能。對于產(chǎn)后體弱,血虛,頭暈神疲,記憶力衰退有很好的容易治療作用,對于產(chǎn)婦恢復(fù)體力切口的愈合,增強腦力和視力都有較好的功效。
此外,鴿肉中所含有的鈣,鐵,銅等元素以及維生素c,b等都比雞肉,魚肉,牛羊肉的含量高,鴿肉易于消化,具有滋補益氣,祛風(fēng)解毒的功能。對于產(chǎn)后體弱,血虛,頭暈神疲,記憶力衰退有很好的容易治療作用,對于產(chǎn)婦恢復(fù)體力切口的愈合,增強腦力和視力都有較好的功效。
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坐月子可以洗頭嗎
現(xiàn)代女性在坐月子期間是可以洗頭的,不僅可以洗而且每個產(chǎn)科醫(yī)生都鼓勵產(chǎn)婦在坐月子期間適當(dāng)?shù)叵搭^。因為孕婦在分娩以后會有大量出汗的表現(xiàn),這個是正常的不用太擔(dān)心。人體大量的出汗以后如果不洗頭、不洗澡肯定會不舒服。之前的中國人沒有在坐月子期間洗頭和洗澡的習(xí)慣,是因為以前生活條件比較差,所以很多人在月子期間不洗頭、不洗澡,甚至不刷牙。當(dāng)然有幾點注意事項:一、要保證洗澡間的溫度合適,不要著涼。二、因為身體剛剛恢復(fù),所以要控制一下洗頭或者是洗澡的時間,一般10到20分鐘就可以了。三、如果是冬天或者天氣比較涼的時候,洗頭以后用吹風(fēng)機把頭發(fā)吹干再出來,注意不要感冒。
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孕婦能吹空調(diào)嗎
孕婦可以吹空調(diào),但是我們不建議吹的時間過長、溫度過低、或者直接吹空調(diào)。孕婦在夏季非常容易出汗,因為孕期媽媽屬于高代謝狀態(tài),全身血液循環(huán)高速運轉(zhuǎn)。體溫偏高也常常大量出汗,在夏季非常容易感覺到煩躁、悶熱,那么用空調(diào)可以緩解體溫升高可以緩解媽媽的煩躁心情。還是可以使用的。當(dāng)然我們使用空調(diào)的時候也要注意,不能讓空調(diào)直接吹孕婦。因為孕婦常常出汗較多,直接吹孕婦容易導(dǎo)致傷風(fēng)、受寒導(dǎo)致孕期感冒、發(fā)燒。也不宜將空調(diào)的溫度調(diào)節(jié)的過低,這樣也容易導(dǎo)致孕婦感冒。
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如今追求優(yōu)生優(yōu)育,很多家庭都希望能夠擁有一個健康的寶寶。因此很多的夫婦都會選擇一個備孕期。在這一個備孕期當(dāng)中,需要對身體進行檢查,同時心情不要過于緊張,否則將會帶來更大的壓力。此外把握好生育的年齡以及合理的飲食搭配,能夠讓胎兒更健康。
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