月子可以吃小米粥嗎

發(fā)布時(shí)間：2020-02-1359339次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容：

坐月子期間是可以喝小米粥的。小米粥具有健胃消食，益腎氣，除熱解毒的功效，對(duì)腸道比較有好處。可以用于氣血虧損，體質(zhì)虛弱。胃納欠佳的產(chǎn)婦進(jìn)補(bǔ)。適合產(chǎn)婦有乏力，飲食不香的情況下可以適量進(jìn)食。而且小米是比較好的補(bǔ)血佳品。還含有精里面所缺少的鼻祖維生素，消化吸收利用率很高。小米中還含有豐富的膳食纖維，對(duì)于本身就不方便活動(dòng)以及活動(dòng)量小的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，能夠更好地預(yù)防便秘，吸收更多的營(yíng)養(yǎng)成份。
坐月子期間在飲食上還要注意要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富蛋白質(zhì)含量高的食物，比如魚(yú)肉，瘦肉，豆類。蛋類，奶制品的這類食物在消化后變成小分子氨基酸。對(duì)于身體的傷口盡快愈合，恢復(fù)體力有較好的作用。要多吃新鮮的蔬菜水果。有利于維生素補(bǔ)充，也有助于預(yù)防便秘的發(fā)生。不要吃辛辣刺激寒涼的食物，也不要吃得過(guò)咸。

分享到微信朋友圈

打開(kāi)微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。

相關(guān)推薦

01:08

哺乳期可以做蛋白矯正嗎

哺乳期一般不可以做蛋白矯正，可能會(huì)影響胎兒的身體健康。蛋白矯正通常會(huì)利用高溫原理，將蛋白植入到頭發(fā)內(nèi)。該方式一般能起到促使自然卷頭發(fā)變順直、防止干枯、避免斷裂等作用。做蛋白矯正時(shí)，可能使用一些含有化學(xué)物質(zhì)、有刺激性的產(chǎn)品，如果在哺乳期進(jìn)行蛋白矯正，該類物質(zhì)極易進(jìn)入哺乳期女性的身體中，在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)時(shí)，有害物質(zhì)可能會(huì)通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒身體，此時(shí)不利于嬰兒的身體健康，容易影響嬰兒的發(fā)育。所以不建議在哺乳期做蛋白矯正。哺乳期女性應(yīng)以清淡、營(yíng)養(yǎng)的飲食為主，比如瘦肉、菠菜、西藍(lán)花、蘋果等，能確保身體吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)應(yīng)避免食用生鮮、辣椒等生冷、辛辣、刺激性食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累，可能會(huì)導(dǎo)致身體不適。平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證作息規(guī)律，有利于身體健康。

2024-08-03 38次播放

剛受孕成功后會(huì)不會(huì)有白帶

育齡女性只要有正常的夫妻生活，沒(méi)有避孕的情況下，隨時(shí)都可能懷孕。懷孕以后，一般是受精卵形成以后，女性機(jī)體主要的表現(xiàn)在雌性激素明顯的升高，絨毛膜促性腺激素的升高，可能進(jìn)而引起一系列多臟器的一些生殖道改變、乳房改變，消化道、心肺功能的改變。對(duì)女性陰道分泌物、宮頸分泌物，影響也會(huì)有一些的，因?yàn)闀?huì)刺激腺體的分泌，分泌物可能會(huì)增加一些。但是這個(gè)時(shí)候只要觀察分泌物，沒(méi)有異常的顏色，比如發(fā)黃、發(fā)綠、發(fā)灰暗，有沒(méi)有異味，還有性狀好不好，比如豆渣樣的。如果是沒(méi)有這些異常的表現(xiàn)，只是增多一些，還是符合早孕期生理的改變，就不用在意，不用過(guò)多的去關(guān)注它。如果出現(xiàn)了剛才說(shuō)的異常表現(xiàn)就要看有沒(méi)有炎癥，需要做分泌物的檢測(cè)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12

2021-10-15

58549次收聽(tīng)

02:26

孕婦尿檢白細(xì)胞高是怎么回事

孕婦尿檢白細(xì)胞高，大部分是孕婦陰道白帶污染導(dǎo)致，一部分與泌尿系感染、甚至泌尿系腫瘤等特異疾病相關(guān)。尿常規(guī)檢查里最重要的項(xiàng)目是尿蛋白，如果尿蛋白升高伴有血壓升高，要考慮子癇前期等特異疾病。尿常規(guī)檢查里也包括白細(xì)胞數(shù)目等其他指標(biāo)，常常會(huì)發(fā)現(xiàn)白細(xì)胞增多。這種白細(xì)胞增多，大部分情況下是女性白帶污染導(dǎo)致。如果有尿急、尿頻、尿痛等感染癥狀，血尿等腫瘤癥狀，要進(jìn)一步檢查以除外泌尿系感染，甚至泌尿系腫瘤。泌尿系感染在孕期偶有發(fā)生，除了白細(xì)胞升高，更主要的表現(xiàn)為尿急、尿頻、尿痛等泌尿刺激征。

2021-10-15 76145次播放

預(yù)產(chǎn)期正確計(jì)算方法是什么

其實(shí)預(yù)產(chǎn)期只是人類妊娠天數(shù)大的概率，人類妊娠周期大約是四十周二百八十天，也就是從末次月經(jīng)第一天開(kāi)始算起，七天算一周四周算一個(gè)月，正好是四十周。自然月份是不一樣的，因?yàn)樽匀辉吕锩嬗卸颂欤卸盘爝€有三十天和三十一天，你在整個(gè)孕期的算的孕周，就要聽(tīng)從醫(yī)生的按照醫(yī)學(xué)的要求去計(jì)算，那么預(yù)產(chǎn)期對(duì)于生殖輔助技術(shù)完成妊娠的相對(duì)來(lái)講還是比較準(zhǔn)確的，但實(shí)際上絕大多數(shù)的人，都是自然受孕是末次月經(jīng)第一天開(kāi)始算起月經(jīng)周期，是二十八天到三十天一個(gè)周期的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:10

2021-09-29

55651次收聽(tīng)

月經(jīng)走后第14天同房會(huì)不會(huì)懷孕

月經(jīng)走后第14天，是介于安全期和危險(xiǎn)期之間的時(shí)間段，這時(shí)如果發(fā)生同房不避孕，是很有可能懷孕的。同時(shí)女性排卵，一般卵子存在14天，但是精子存活時(shí)間比較長(zhǎng)，能夠存活72小時(shí)，如果這時(shí)發(fā)生同房，雖說(shuō)不是正常的排卵期，但是女性會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩氐囊恍┳兓?，出現(xiàn)額外排卵的情況，這時(shí)恰巧精子還沒(méi)死亡，排出的卵子就有可能和精液結(jié)合形成受精卵造成懷孕。所以，對(duì)于想懷孕女性朋友，建議月經(jīng)走后第7天，或月經(jīng)周期的第14天同房，這樣容易受孕，要根據(jù)自己不同的需求來(lái)選擇時(shí)間。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:10

2021-09-29

76799次收聽(tīng)

懷孕39周腰脹痛是要生了嗎

懷孕39周很多人會(huì)有不舒服，比如有腹墜，有的人表現(xiàn)在腰脹痛，這種情況到底是不是先兆臨產(chǎn)的征象，這種情況應(yīng)該不是先兆臨產(chǎn)的情況。因?yàn)橄日着R產(chǎn)的征象，第一個(gè)是腹痛，腹部的不規(guī)律或者是有規(guī)律的宮縮，當(dāng)然也有個(gè)體差異，有人表現(xiàn)在腰部的不適。如果出現(xiàn)了腰部的不適，伴有腹部的一陣陣的發(fā)緊，這種情況有可能是先兆臨產(chǎn)的征象。第二、如果出現(xiàn)了陰道的流血，也就是少量的見(jiàn)紅，也提示有可能短期內(nèi)，發(fā)生臨產(chǎn)的情況。如果出現(xiàn)了陰道流液，也叫胎膜早破的情況，也提示要生的跡象。在妊娠晚期特別是39周的時(shí)候，一定要時(shí)刻監(jiān)測(cè)好胎動(dòng)，如果出現(xiàn)了胎動(dòng)異常，一定及時(shí)上醫(yī)院就診。還有出現(xiàn)了先兆臨產(chǎn)的情況，一定要警惕，如果路途離醫(yī)院比較遠(yuǎn)，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去就診評(píng)估什么時(shí)候開(kāi)始臨產(chǎn)的情況。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22

2021-07-09

72373次收聽(tīng)

02:23

26周胎兒大小

26周的胎兒，雙頂徑大小在6.6厘米至6.8米。股骨長(zhǎng)在4.7厘米至4.8厘米。胎兒的體重大約在一千克左右。可以通過(guò)醫(yī)生提供的超聲檢查的數(shù)據(jù)，來(lái)評(píng)估一下孩子的生長(zhǎng)發(fā)育狀態(tài)，另外在26周左右，孩子的體重一般都是在1kg以下，700~800g左右，由于現(xiàn)代違產(chǎn)技術(shù)的提高，國(guó)家在很多的產(chǎn)科機(jī)構(gòu)里邊，26周發(fā)生胎膜早破或者流產(chǎn)，也有一些胎兒存活的案例。所以盡管孕26周沒(méi)有到圍產(chǎn)期，但是對(duì)于一些懷孕非常不容易的高齡孕婦，或者是有異常孕產(chǎn)史的這種孕婦，或者是發(fā)生了先兆流產(chǎn)，發(fā)生了這種晚期流產(chǎn)的狀況，我們也會(huì)及時(shí)的評(píng)估孩子的大小，孩子的體重，來(lái)及時(shí)溝通，孩子是不是在孕中有存活的可能，所以希望大家對(duì)26周的孩子有所了解。

2021-06-30 89822次播放

01:52

懷孕39天出血怎么回事

通過(guò)化驗(yàn)?zāi)騂CG或者是血的HCG，明確了是有懷孕狀態(tài)，要通過(guò)超聲去看一看，懷孕是在宮內(nèi)還是宮外，尤其是出現(xiàn)出血的表現(xiàn)以后，一定要做個(gè)超聲，一定要看到宮內(nèi)或?qū)m外。因?yàn)閷m外懷孕以后，宮外孕相當(dāng)一部分的孕婦，是以早期的陰道出血表現(xiàn)出來(lái)的，然后伴有下腹的不適，下腹的疼痛。如果是宮內(nèi)的懷孕，有出血的表現(xiàn)了，要做孕酮的一監(jiān)測(cè)、HCG的監(jiān)測(cè)，判斷孩子有沒(méi)有胎停育的表現(xiàn)，還是先兆流產(chǎn)的表現(xiàn)，然后針對(duì)情況做相應(yīng)的治療。

2021-06-10 82815次播放

螃蟹產(chǎn)婦月子能吃嗎

螃蟹產(chǎn)婦月子可以適當(dāng)食用。螃蟹味道鮮美，含有多種維生素，其中維生素a，維生素b2含量比較高，超過(guò)其他魚(yú)類和肉類，其他微量元素含量非常高。有利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)，可以適當(dāng)使用。但螃蟹屬于寒性食物，不要多吃，吃時(shí)要注意。完全煮熟后食用。最好不要與芹菜，柿子，梨，西紅柿等食品共同食用。如果寶寶身體處于狀態(tài)不佳時(shí)，產(chǎn)婦還需哺乳，不建議食用螃蟹。坐月子期間飲食以溫補(bǔ)為主。注意葷素搭配?？啥嗪葴??？梢赃M(jìn)食各式的湯，可以多吃新鮮蔬菜水果，有利于乳汁分泌。坐月子期間要盡量把食物加工比較軟爛，有利于產(chǎn)婦胃腸道，有利于營(yíng)養(yǎng)吸收。月子期間不要吃寒涼生冷食物，不要吃辛辣刺激性食物。不要吃過(guò)咸過(guò)硬食物。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:03

2020-02-13

61089次收聽(tīng)

黃體酮保胎的用量是多少

黃體酮是黃體分泌的天然孕激素，黃體酮保胎藥，用于先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)，月經(jīng)前緊張綜合征，無(wú)排卵功能障礙和無(wú)排卵性閉經(jīng)，黃體酮保胎藥物的用法用量應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，最好不要再用餐時(shí)間服用藥物。

2019-12-25 53949次瀏覽

如何控制胎兒頭部大小

控制胎兒頭部大小主要可從飲食方面入手，孕婦需要控制熱量的攝入，養(yǎng)成少食多餐的飲食習(xí)慣，但要做好營(yíng)養(yǎng)均衡化。同時(shí)需要適當(dāng)參與一些體育鍛煉，每天都要保證有活動(dòng)時(shí)間，還要堅(jiān)持測(cè)量體重變化和做孕期檢查。

2019-10-30 63113次瀏覽

02:17

孕婦能吃香蕉嗎

孕婦可以吃香蕉，但是也不適宜吃得過(guò)多。香蕉里有較多的糖分，可以補(bǔ)充媽媽的能量。香蕉與其他水果相比，含有較多的鉀離子，所以吃香蕉可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。香蕉含有較多的植物纖維素。同樣植物纖維素也可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，具有通便的作用。所以媽媽可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?。尤其在孕期，由于大量孕激素分泌，媽媽的胃腸平滑肌松弛，常常導(dǎo)致便秘或者增加便秘的嚴(yán)重性。對(duì)于這樣的女性，適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?，可以顯著緩解便秘。當(dāng)然香蕉也不宜吃得過(guò)多，因?yàn)橄憬独锖休^多的糖分，糖吃多了，就容易導(dǎo)致媽媽血糖升高，尤其對(duì)于妊娠糖尿病女性，一天頂多吃一兩個(gè)香蕉足矣。吃多了，容易導(dǎo)致血糖升高，胎兒偏大，增加難產(chǎn)剖宮產(chǎn)的概率。

2019-10-24 56540次播放

預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算方法有哪些

可以根據(jù)最后一次月經(jīng)的時(shí)間來(lái)計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，月份是加9或減3日期加7。也可以根據(jù)胎動(dòng)的時(shí)間來(lái)進(jìn)行計(jì)算。首次生產(chǎn)需要加20周，已經(jīng)生過(guò)產(chǎn)的需多加兩周。還可以根據(jù)基礎(chǔ)體溫曲線以及B超檢查來(lái)判斷生產(chǎn)的日期。

2019-08-19 54585次瀏覽

孕婦能吃小龍蝦嗎

孕婦應(yīng)該謹(jǐn)慎吃小龍蝦，因?yàn)樾↓埼r可能會(huì)受到污染，且含有較多寄生蟲(chóng)、致病菌，這就會(huì)傷害到孕婦及胎兒的健康。而除此之外，孕婦還有許多飲食方面的禁忌，尤其是要注意不能吃螃蟹、薏仁米、馬齒莧等食物，水果類不能吃山楂和桂圓。另外，甲魚(yú)也最好不要吃。

2019-04-09 65288次瀏覽

孕婦能不能吃羊肉

羊肉是我國(guó)人們主要食用肉類之一，也是冬季進(jìn)補(bǔ)佳品。羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，具有補(bǔ)血調(diào)血，散寒開(kāi)胃，促進(jìn)血液循環(huán)的作用。孕期經(jīng)常手足冰涼、體虛無(wú)力的孕婦可以適當(dāng)吃些羊肉，以壯體質(zhì)。

2018-10-12 60139次瀏覽