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一般情況下，孕婦可以適量吃海鮮，若大量食用海鮮可能會(huì)引起宮縮。海鮮的種類豐富，包括魚類、蝦類、貝殼類，富含蛋白質(zhì)和鈣、鐵元素、磷等微量元素，適量吃海鮮對(duì)孕婦有好處，能保證身體營(yíng)養(yǎng)均衡，加速體內(nèi)血液的流動(dòng)，降低身體總膽固醇的含量。且海魚富含二十二碳六烯酸，有利于胎兒發(fā)育。因此一般情況下，孕婦可以適量吃海鮮。但海鮮性涼，若長(zhǎng)期或大量食用，可能會(huì)刺激到子宮，進(jìn)而引起宮縮。另外如果對(duì)海鮮過(guò)敏的孕婦，食用海鮮后，容易誘發(fā)惡心、嘔吐、腹瀉等過(guò)敏癥狀，進(jìn)而可能會(huì)引起宮縮，增加流產(chǎn)、早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。建議孕婦保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，并保證適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，還應(yīng)定期做產(chǎn)前檢查。

宮縮疼著疼著就不疼了，可能是早產(chǎn)、胎兒過(guò)度活躍、過(guò)度勞累、情緒波動(dòng)大、子宮肌瘤等因素所致。若身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。1.早產(chǎn)：上述癥狀可能是早產(chǎn)導(dǎo)致，當(dāng)孕婦出現(xiàn)早產(chǎn)癥狀時(shí)，通常會(huì)表現(xiàn)出宮縮、陰道流血、分泌物增多現(xiàn)象。此時(shí)需盡快就醫(yī)，以避免早產(chǎn)引發(fā)并發(fā)癥。2.胎兒過(guò)度活躍：胎兒過(guò)度活躍時(shí)通常會(huì)刺激子宮，引起子宮收縮，產(chǎn)生腹痛，活動(dòng)停止后疼痛感也隨之消失。該情況一般屬于正?，F(xiàn)象，通常表明胎兒發(fā)育得比較健康。孕婦在妊娠期應(yīng)飲食清淡，保持積極的心態(tài)，有助于胎兒的發(fā)育。3.過(guò)度勞累：身體過(guò)度勞累時(shí)通常也會(huì)引起宮縮反應(yīng)，從而導(dǎo)致腹部疼痛，停下來(lái)休息后會(huì)有所好轉(zhuǎn)。孕婦平時(shí)應(yīng)注意多休息，避免過(guò)于勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，調(diào)整好狀態(tài)。4.情緒波動(dòng)大：若孕婦的情緒變化過(guò)大，經(jīng)常出現(xiàn)焦慮、緊張、壓力大等情緒，也會(huì)出現(xiàn)宮縮反應(yīng)，出現(xiàn)上述癥狀，當(dāng)情緒得到緩解時(shí)，宮縮反應(yīng)一般會(huì)自行消退。孕婦需盡量調(diào)整自己的情緒，避免情緒變化過(guò)大。5.子宮肌瘤：若孕婦患有子宮肌瘤，可能會(huì)影響子宮的收縮，從而引起宮縮變化。若平時(shí)沒有出現(xiàn)不適癥狀，可以先觀察一段時(shí)間，通過(guò)日常調(diào)理改善病情。妊娠期間應(yīng)密切關(guān)注孕婦身體，出現(xiàn)不適時(shí)需立即到醫(yī)院檢查，以免發(fā)生意外情況。

臨產(chǎn)前宮縮或假臨產(chǎn)的癥狀主要有以下特點(diǎn)：一、足月后陰道會(huì)伴有一些少量出血，或血性分泌物，此時(shí)孕婦會(huì)覺得子宮一會(huì)兒硬，一會(huì)兒松，如此一個(gè)頻率，比中晚孕時(shí)多一些，且絕大多數(shù)都是夜晚，甚至有短暫的時(shí)段，可能變的較規(guī)律，即十幾分鐘一陣，但三五陣后又消失，或不規(guī)則宮縮，天亮?xí)r逐漸消失，一般該情況更多見。二、在臨產(chǎn)前一周左右的時(shí)間，如此一個(gè)宮縮，盡管其還未非常有效的使宮頸管變短，使宮口開大，但實(shí)際上，子宮的平滑肌的活動(dòng)度開始增加，即其已經(jīng)為妊娠的最終分娩開始做準(zhǔn)備。

從臨產(chǎn)開始到宮口擴(kuò)張，經(jīng)產(chǎn)婦跟初產(chǎn)婦，生過(guò)孩子跟沒生過(guò)小孩的是有一些差別的。初產(chǎn)婦可能時(shí)間要長(zhǎng)一些，但是長(zhǎng)短個(gè)體差異是有的，沒有規(guī)定的時(shí)間，所以不用太焦慮。一旦進(jìn)入規(guī)律宮縮，或者進(jìn)入臨產(chǎn)狀態(tài)以后，肯定是在醫(yī)院進(jìn)行監(jiān)測(cè)狀態(tài)下了。醫(yī)院的醫(yī)生或者是助產(chǎn)士，會(huì)給您定期去做宮頸的監(jiān)測(cè)，根據(jù)您的時(shí)間、根據(jù)宮縮狀態(tài)，再去看宮頸縮短、消失和宮口擴(kuò)張的狀態(tài)，是不是在正常范圍之內(nèi)。如果是的話不用焦慮，讓她正常的飲食、增加體力就可以。

宮縮壓最大的強(qiáng)度，在臨床中比較常見在150mmHg左右，當(dāng)然也有個(gè)體的差異。在臨產(chǎn)過(guò)程當(dāng)中會(huì)有宮縮，第一產(chǎn)程，大部分的宮腔壓力可能在60-80mmHg，到第二產(chǎn)程，宮腔的壓力是在100-150mmHg。規(guī)律的宮縮當(dāng)宮腔壓力達(dá)到100-150mmHg，持續(xù)了三十秒左右，會(huì)有一個(gè)間歇，這時(shí)候?qū)m腔壓力可能降到十幾、二十左右，這些情況都屬于正常的現(xiàn)象，這就是宮縮的節(jié)律性。如果宮腔的壓力持續(xù)，而且比較高沒有緩解，考慮是強(qiáng)制性宮縮，這種情況對(duì)母兒都有一定的危險(xiǎn)性，因此要提醒注意。

產(chǎn)前出現(xiàn)肚子疼大部分是宮縮，在這個(gè)時(shí)期孕婦的肚子疼的程度要看孕婦的具體情況。有些孕婦感覺像像痛經(jīng)。對(duì)疼痛非常敏感的孕婦，疼痛就會(huì)感覺很明顯。對(duì)疼痛不敏感的孕婦，有的直到分娩才會(huì)有明顯的感覺，當(dāng)然這種體質(zhì)的孕婦還是比較少的。

懷孕之時(shí)出現(xiàn)的宮縮是偶爾現(xiàn)象，而不強(qiáng)烈宮縮，對(duì)胎兒沒影響。而宮縮頻繁之時(shí)，強(qiáng)度是很大的，會(huì)影響胎兒了，會(huì)出現(xiàn)胎兒供血不足現(xiàn)象。宮縮讓女性子宮血液循環(huán)受阻，對(duì)胎寶寶有很大的影響。而劇烈宮縮就會(huì)出現(xiàn)早產(chǎn)，讓寶寶會(huì)出現(xiàn)夭折。

宮縮是孕媽媽在臨產(chǎn)前會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)重要特征，宮縮的時(shí)候腹部會(huì)一陣陣的變硬，一開始并沒有什么規(guī)律性，也沒有疼痛感。后期宮縮會(huì)變得很規(guī)律，但是也會(huì)出現(xiàn)疼痛感，就好像是來(lái)月經(jīng)一樣。

孕晚期的宮縮有假性與真性宮縮之分。假性宮縮出現(xiàn)的時(shí)間沒有規(guī)律性，強(qiáng)度也是時(shí)強(qiáng)時(shí)弱，它可能是由于孕婦興奮或疲勞導(dǎo)致的。而真性宮縮在剛開始時(shí)會(huì)沒有規(guī)律，但持續(xù)一段時(shí)間后，宮縮會(huì)越來(lái)越有規(guī)律，宮縮的強(qiáng)度會(huì)越來(lái)越強(qiáng)，持續(xù)的時(shí)間也會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)，兩次宮縮間的間隔卻越來(lái)越短，出現(xiàn)這種情況時(shí)，意味著寶寶馬上要出生了，孕婦應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院待產(chǎn)。

宮縮是女性臨產(chǎn)的一種重要標(biāo)志，一般在出現(xiàn)宮縮的時(shí)候，女性都會(huì)感覺到肚子明顯發(fā)緊發(fā)硬，并且同時(shí)伴隨有不同程度的疼痛。越是接近臨產(chǎn)的時(shí)候，由于工作強(qiáng)度越大，持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，中間間隔的時(shí)間越來(lái)越短，這時(shí)候產(chǎn)婦所感覺到疼痛也會(huì)越來(lái)越明顯。