下巴長痘怎樣調(diào)理

發(fā)布時間：2020-02-1363972次收聽

語音內(nèi)容：

下巴長痘除了藥物治療，生活中也需要調(diào)理，比如按時作息、飲食健康、做好防曬等。主要概括如下：
一，按時的作息，不要熬夜，生活要規(guī)律，生活一定要保持心情愉快，避免精神壓力過大。
二、飲食上也要多吃蔬菜、水果，少吃油膩的甜食或者是牛奶，如果多吃，會引起皮脂腺的分泌增加，可以誘發(fā)或者是加重痤瘡。
三、做好防曬，因為部分痤瘡患者會伴有皮膚屏障的破壞，所以防曬很重要。選擇護膚品的時候，可以選擇一些溫和的潔面產(chǎn)品，或選擇控油保濕的醫(yī)用護膚品，不要選用粉質(zhì)較多或油脂較多，堵塞毛孔的，像粉底、遮蓋霜等等，都可能會堵塞毛孔，加重痤瘡。
四、一定不要自己擠壓。如果皮疹比較多，要及時到醫(yī)院進行診治，遵照醫(yī)生的醫(yī)囑進行合理的治療。

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