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血脂高吃什么好

發(fā)布時(shí)間：2020-02-1365720次收聽

語(yǔ)音內(nèi)容：

血脂高是指人體的血液里面血脂異常的升高，也叫做血脂異常，平常做健康體檢的時(shí)候，會(huì)做一些查膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇等血脂指標(biāo)，如果出現(xiàn)了膽固醇，總的膽固醇或者甘油三酯，或者低密度脂蛋白膽固醇的升高，還有高密度脂蛋白膽固醇降低，這些都把它稱為血脂異常。
也就是我們平常所說的高脂血癥，高脂血癥是引起動(dòng)脈粥樣硬化的根本原因。動(dòng)脈粥樣硬化是引起心腦血管疾病以及腎臟損傷的主要原因之一，也是引起膽囊炎和胰腺炎的原因。所以控制血脂是非常重要。其中飲食控制就是最根本的控制措施之一，血脂高的患者，在飲食中需要注意兩點(diǎn)，首先要控制能量攝入，不要吃得太多。
其次是高膽固醇食物、高糖食物、高脂食物要控制，如油炸、燒烤以及甜點(diǎn)要盡量少吃。此外，血脂高的患者還應(yīng)該加強(qiáng)體力活動(dòng)和體育鍛煉。體力活動(dòng)不僅能增加熱能的消耗，而且可以增強(qiáng)機(jī)體代謝，提高體內(nèi)脂蛋白酶的活性，有利于甘油三酯運(yùn)輸和分解，從而降低血中的脂質(zhì)。

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預(yù)防高脂血癥吃什么好
高脂血癥是指血脂水平過高，直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，可以通過調(diào)整飲食和配合服用藥物的方式來進(jìn)行預(yù)防。想要預(yù)防高脂血癥，飲食的調(diào)整不可少，日常生活中，應(yīng)適當(dāng)多吃一些不飽和脂肪酸類的食物，比如橄欖油、深海魚、芝麻等。也可以食用一些如燕麥、蕎麥等含有豐富膳食纖維的粗糧食品，可以起到一定的促進(jìn)脂肪分解，降低血脂的作用。如果說通過改善飲食不能降低高血脂，那就需要口服藥物治療了。中成藥同仁堂消栓通絡(luò)片，對(duì)于總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白這三種指標(biāo)均有良好的降脂作用，可以抑制血栓形成和縮小血栓，同時(shí)，能有效預(yù)防中風(fēng)等心腦血管疾病的發(fā)生，對(duì)于高脂血癥的患者來說是很對(duì)癥的?？傊?，預(yù)防高脂血癥首先是注意合理的飲食，其次是搭配正確的藥物，雙管齊下防治效果更佳。
高脂血癥能引起腦血栓嗎
高脂血癥是有可能會(huì)引起腦血栓的，因?yàn)楦咧Y會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化，而動(dòng)脈粥樣硬化加劇會(huì)導(dǎo)致粥樣斑塊形成，斑塊增大會(huì)引起腦血管狹窄，而斑塊破裂則容易并發(fā)血栓，致使患者罹患腦血栓。要知道，腦血栓是人類健康的第一殺手，若不及時(shí)治療，腦血栓導(dǎo)致的后遺癥甚至?xí)殡S患者終身。因此，積極治療高脂血癥等原發(fā)病，是預(yù)防腦血栓的關(guān)鍵！對(duì)高脂血癥的治療，長(zhǎng)期用藥和日常飲食控制很有必要！其中，藥物方面，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，臨床應(yīng)用較多的如同仁堂消栓通絡(luò)片，該藥可縮短血栓長(zhǎng)度和減輕血栓的重量，且能使已聚集的血小板解聚，防止新血栓的形成，對(duì)治療和預(yù)防由高脂血癥引起的腦血栓效果明顯。飲食方面，建議患者要合理膳食、控制脂肪、飽和脂肪酸及鹽的攝入量，同時(shí)配合適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，達(dá)到消耗多余脂肪的目的。
為什么會(huì)得高脂血癥
為什么會(huì)得高脂血癥呢，很多人問到了這個(gè)問題，高脂血癥是中老年人常見的疾病之一，血脂代謝發(fā)生紊亂，脂肪代謝或轉(zhuǎn)運(yùn)異常，血漿中一種或幾種脂質(zhì)濃度過低，各種脂蛋白含量高于同齡正常值者均稱高脂血癥，因脂質(zhì)多與血漿中蛋白結(jié)合，故又稱高脂蛋白血癥，高脂血癥可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。
淺談高脂血癥的知識(shí)
說起高脂血癥我們一般都不陌生，但是畢竟這種疾病在很多人的印象中是一種中老年人的常見病，所以也總是存在著僥幸的心理，而沒有在生活中對(duì)于這種疾病足夠的關(guān)注，其實(shí)現(xiàn)在由于我們生活中的很多變化，出現(xiàn)高脂血癥的情況也比較常見了，那么下面就來為大家淺談一下高脂血癥的知識(shí)吧。
長(zhǎng)期患有高脂血癥的危害
長(zhǎng)期患有高脂血癥有什么危害呢?由于高脂血癥并不是一種容易治療的疾病，所以一旦患上了高脂血癥多數(shù)的患者都需要進(jìn)行長(zhǎng)期的治療才行，所以對(duì)于到底患上了高脂血癥會(huì)產(chǎn)生哪些危害也成為了患者比較關(guān)心的問題，那么長(zhǎng)期患有高脂血癥有什么危害呢?
高脂血癥用什么藥
治療高脂血癥首先可選擇藥物治療，目前可選擇的藥物種類較多，常用降血脂藥物有煙酸類藥物、魚油、樹脂類降脂藥以及二甲苯氧庚酸類藥物，由于藥物種類不同，患者在服藥前需貼合病情選擇用藥。
高脂血癥的病因
高脂血癥的病因基本上可以分為，家族遺傳，還有就是其他疾病引發(fā)和部分未知因素所導(dǎo)致。在眾多的因素當(dāng)中，其實(shí)比較嚴(yán)重的應(yīng)該就是遺傳性了，畢竟這種家族聚集性的病因往往會(huì)在后輩人身上反復(fù)出現(xiàn)，而且這種疾病也比較難以治愈。
高脂血癥的并發(fā)癥有什么
多數(shù)血脂異常的患者早期沒有任何異常的癥狀和體征，而在健康體檢常規(guī)血液生化檢查時(shí)才被發(fā)現(xiàn)。血脂異?？杀憩F(xiàn)為黃色瘤，最常見的就是眼瞼周圍扁平的黃色瘤。嚴(yán)重的高甘油三酯血癥，可導(dǎo)致血脂沉積在眼底，導(dǎo)致眼底的病變。當(dāng)脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積的時(shí)候，可以引起動(dòng)脈粥樣硬化，可引起早發(fā)性和進(jìn)展迅速的心腦血管疾病和周圍血管的病變。某些家族性的血脂異?？汕啻浩谇鞍l(fā)生冠心病，甚至出現(xiàn)了心肌梗死。高脂血癥還可作為代謝綜合征的一部分，長(zhǎng)于肥胖癥、高血壓、冠心病、糖耐量異?；蛱悄虿〉燃膊⊥瑫r(shí)存在或先后發(fā)生，嚴(yán)重的高油高脂血癥可以引起急性的胰腺炎，應(yīng)給予足夠的重視，甚至可能危及生命。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:03

2020-03-16

55269次收聽

02:11
高脂血癥是什么病
高脂血癥臨床上可分為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥，混合性高脂血癥以及低HDL-C血癥。高脂血癥的病因如下：1、大部分由于不良的生活方式造成。如長(zhǎng)期高熱量飲食、高糖、高脂飲食、大量的飲酒，均可影響全身的脂代謝，糖代謝，造成血脂的紊亂，引起高脂血癥。2、少部分原發(fā)性高脂血癥是由于單基因或多基因的遺傳因素造成，稱為家族性高膽固醇血癥。3、繼發(fā)于其他疾病造成，比如甲狀腺功能低下、腎病綜合征、慢性的肝病。4、其他一些藥物也可影響血脂的代謝，造成高脂血癥。
02:03
高脂血癥嚴(yán)重嗎
高脂血癥有一定的危害性。血脂中的低密度脂蛋白膽固醇是造成動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素。隨著內(nèi)皮功能的損害LDL-C可能會(huì)沉積到內(nèi)皮細(xì)胞下，在氧化應(yīng)激的過程中可能被巨噬細(xì)胞吞噬，巨噬細(xì)胞融合后，在血管壁形成動(dòng)脈粥樣硬化的粥樣斑塊。這是患者動(dòng)脈粥樣硬化心血管疾病發(fā)生的病理基礎(chǔ)。冠心病與血脂、膽固醇升高有密切的關(guān)系。降低膽固醇，可降低冠心病的死亡率。我國(guó)冠心病的發(fā)生率呈逐年增高的趨勢(shì)，其中最主要的原因是膽固醇水平的升高，甚至高過吸煙以及糖尿病，成為最主要的動(dòng)脈粥樣硬化疾病的致病因素。
高脂血癥的病因
高脂血癥的病因可能是長(zhǎng)期的高脂飲食導(dǎo)致的。高脂血癥應(yīng)該是從兩個(gè)方面去考慮，一個(gè)是來源過多，血脂當(dāng)中的血脂增高增多是因?yàn)閬碓催^多，比如講患者吃的太多，長(zhǎng)期的高能量的食物，比如講蛋白質(zhì)、糖、脂肪以及各種動(dòng)物的飲食，動(dòng)物肉、內(nèi)臟等等。攝入量過多，容易產(chǎn)生血液當(dāng)中的脂肪堆積。過量食用肉類也會(huì)使血脂升高，因?yàn)槿梭w內(nèi)的三羧酸循環(huán)，糖、脂和碳水化合物之間可以互相轉(zhuǎn)化，糖多了，蛋白質(zhì)多了，就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來，儲(chǔ)存在血液當(dāng)中就是高血脂，儲(chǔ)存在皮下的就是肥胖，所以高血脂和飲食有關(guān)。第二個(gè)是排出問題，它來源不多但是排出減少。消耗減少、分解減少，有的功能低下的病人清除分解利用脂肪的能力下降，機(jī)體虛弱。有些吃素的患者，長(zhǎng)期吃素也不吃脂類的食物，由于他們機(jī)體利用分解能力下降，也會(huì)發(fā)生高血脂。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:15

2018-11-16

53286次收聽

02:14
血脂升高就是高脂血癥嗎
血脂升高不一定就是高脂血癥。正常人只要進(jìn)食肥肉、進(jìn)食高脂肪的飲食，都能夠血脂升高，但是經(jīng)過近一兩天的代謝，血脂就能恢復(fù)正常。因此一過性的血脂升高絕大多數(shù)跟飲食有關(guān)，因此不能說它就是高脂血癥。而只有長(zhǎng)時(shí)間的血脂升高，機(jī)體三天以上減少脂肪的吸入，而血脂仍偏高稱為高脂血癥。因此不能把這兩個(gè)概念等同。高脂血癥當(dāng)中又分為高甘油三酯血癥、高低密度脂蛋白高血脂癥以及高總膽固醇高脂血癥三種不同的類型。但是高脂血癥產(chǎn)生肯定跟高脂肪飲食有關(guān)系，平時(shí)要減少高脂肪飲食的攝入，也是預(yù)防高脂血癥產(chǎn)生的一個(gè)重要的因素。
高血脂癥狀
高脂血癥其實(shí)大多數(shù)患者都沒有明顯表現(xiàn),因?yàn)楦咧Y本身它并不直接造成這些臨床癥狀，但是高脂血癥它引起的臨床危害，其實(shí)是它的表現(xiàn)。比如說高脂血癥引起冠心病導(dǎo)致心絞痛，高血壓，那么他會(huì)出現(xiàn)頭暈，也有一些病人會(huì)有一些因?yàn)樗吵矶仍龆?，那么很多病人也?huì)主訴他經(jīng)常頭暈，頭發(fā)沉，腦子不清醒，然后覺得這個(gè)用腦智力下降，這些病人從中醫(yī)上看它跟血粘稠度增高有一定關(guān)系。但血粘稠度高并不全是高脂血癥造成，高脂血癥可能只是它其中的一部分。所以高脂血癥即使沒有癥狀也要預(yù)防。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22

2018-09-07

59937次收聽

01:33
高血脂的癥狀
其實(shí)大多數(shù)患有高血脂的病人，都沒有明顯的癥狀。因?yàn)楦咧Y本身，并不會(huì)直接造成患者臨床癥狀的出現(xiàn)。但是，高脂血癥引起的一些臨床危害，其實(shí)都是屬于它的癥狀。主要可以包括以下幾點(diǎn)：第一，高血脂可以引起患者冠心病的出現(xiàn)，能夠?qū)е滦慕g痛、高血壓的發(fā)生，患者就可能會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀；第二，還有一些病人，會(huì)因?yàn)檠赫吵矶鹊脑龈撸髟V自己經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭發(fā)沉、腦子不清醒以及智力下降等情況；第三，一般來說，高血脂這種疾病，能夠引發(fā)血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷的發(fā)生，能夠使得患者血管壁的通透性增高，可以導(dǎo)致腎小球硬化的情況發(fā)生，能夠危害人體腎功能的正常工作；第四，除此之外，高血脂這種疾病，能夠引起急性胰腺炎的出現(xiàn)，可以造成患者上腹痛的情況發(fā)生。
01:28
高血脂怎么辦
對(duì)于高血脂的治療方式，可以分為以下兩種：第一，高血脂患者需要改變生活方式，也就是要注意少攝入，多消耗，控制理想的體重，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。少攝入是指患者對(duì)于高脂肪食物，要注意減少攝入。而多消耗是指患者要多運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)的方式，來增加脂質(zhì)的代謝。對(duì)于生活方式的治療，是最基礎(chǔ)，也是最根本的方法。第二，如果高血脂的患者，在進(jìn)行生活方式的治療，不能夠奏效的情況下，就需要尋求藥物的方法。對(duì)于高血脂的藥物治療而言，也可以分為中藥以及西藥兩種方法，以降低血清總膽固醇和LDL膽固醇為主的藥物，包括他汀類和樹脂類。而以降低血清三酰甘油為主的藥物，則包括貝特類以及煙酸類。另外，需要患者注意的是，具體的治療方法，應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，來進(jìn)行。