慢性乙肝如何保養(yǎng)

發(fā)布時間：2020-02-1360017次收聽

語音內容：

慢性乙肝患者保養(yǎng)時，需要注意休息、適度鍛煉、有好的飲食起居，同時注意定期檢查，減少藥物對身體的傷害，保證心情舒暢。
一、注意休息：乙肝患者可工作，但不可勞累。勞累過度，影響機體的免疫功能，影響乙肝治療效果，甚至易造成乙肝復發(fā)或者加重。
二、適度鍛煉：適當做一些有氧運動，如打太極拳、散步、爬山、游泳、呼吸操等，可以保持身體硬朗，正氣充足，對提高身體免疫力，提高乙肝治療效果是有好處的。
三、飲食起居：戒酒、辛辣、油膩食物不宜多吃，不可貪睡，也不可熬夜，保持起居規(guī)律。加工食品很多含有防腐劑，應少吃或不吃，多食用水果蔬菜，可以增加維生素的攝入，對機體是有利的。
四、定期檢查：慢性乙肝患者除定期檢查肝功能外，還應定期看醫(yī)生?；灲Y果有時并不能完全代表目前的病情，醫(yī)生親自檢查和建議非常重要，一些早期肝硬化或肝纖維化的患者，生化檢查往往查不出有什么變化，而醫(yī)生的望診會給以你提示，更容易掌握乙肝治療時機和后續(xù)治療方案。
五、減少藥物的傷害：乙肝患者都不可亂服藥，尤其在乙肝治療時期，很多藥物會造成肝功能指標異常和肝損害，所以各種藥物盡量在?？漆t(yī)生的指導下服藥，服藥前仔細閱讀說明書，以防止和減少藥物性肝損害的發(fā)生。
六、保持心情舒暢：保持心情舒暢對肝臟疏泄和機體免疫力的影響是非常明顯的。

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