慢性乙肝病人平時(shí)如何保養(yǎng)

發(fā)布時(shí)間：2020-02-1351280次收聽

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慢性乙肝病人平時(shí)如何保養(yǎng)？
1、注意休息：乙肝患者可工作，但不可勞累。勞累過度，影響機(jī)體的免疫功能，影響乙肝治療效果，甚至易造成乙肝復(fù)發(fā)或者加重。
2、適度鍛煉：適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動，如打太極拳、散步、爬山、游泳、呼吸操等，可以保持身體硬朗，正氣充足，對提高身體免疫力，提高乙肝治療效果是有好處的。
3、飲食起居：戒酒、辛辣、油膩食物不宜多吃，不可貪睡，也不可熬夜，保持起居規(guī)律。加工食品很多含有防腐劑，應(yīng)少吃或不吃，多食用水果蔬菜，可以增加維生素的攝入，對機(jī)體是有利的。
4、定期檢查：慢性乙肝患者除定期檢查肝功能外，還應(yīng)定期看醫(yī)生?；?yàn)結(jié)果有時(shí)并不能完全代表目前的病情，醫(yī)生親自檢查和建議非常重要，一些早期肝硬化或肝纖維化的患者，生化檢查往往查不出有什么變化，而醫(yī)生的望診會給以你提示，更容易掌握乙肝治療時(shí)機(jī)和后續(xù)治療方案。
5、減少藥物的傷害：乙肝患者都不可亂服藥，尤其在乙肝治療時(shí)期，很多藥物會造成肝功能指標(biāo)異常和肝損害，所以各種藥物盡量在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，服藥前仔細(xì)閱讀說明書。以防止和減少藥物性肝損害的發(fā)生。
6、保持心情舒暢：保持心情舒暢，對肝臟疏泄和機(jī)體免疫力的影響是非常明顯的，一些心情爽朗的人有些疾病往往不治而愈，而另一些心情抑郁，整天愁眉苦臉的人，往往久治不愈。乙肝治療不能單單指望奇跡的發(fā)生，但是奇跡的發(fā)生與心態(tài)成正比。遵循乙肝治療原則對乙肝患者是有利的，目前來看，現(xiàn)有的抗病毒治療乙肝很難徹底治好慢性乙肝，但是有個(gè)好的乙肝治療原則對乙肝治療也有很大的幫助。
世界各國對慢性乙肝治療目標(biāo)基本都是：最大限度地長期抑制或消除乙肝病毒，減輕肝細(xì)胞炎癥壞死及肝纖維化，延緩和阻止疾病進(jìn)展，減少和防止肝臟失代償、肝硬化、肝癌及其并發(fā)癥的發(fā)生，從而改善生活質(zhì)量和延長生存期。

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