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糖尿病應(yīng)該怎么鍛煉

發(fā)布時(shí)間：2020-02-1356296次收聽

語(yǔ)音內(nèi)容：

糖尿病患者最基礎(chǔ)的治療就是要控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)指的是根據(jù)患者個(gè)人的特殊體質(zhì)以及個(gè)人的具體情況來(lái)確定鍛煉的。
首先建議有氧運(yùn)動(dòng)，比如，有規(guī)律的進(jìn)行快步走，慢跑，游泳，羽毛球，騎自行車等等。對(duì)血糖控制非常有好處，如果患者空腹血糖比較高，可以選擇早晨空腹進(jìn)行鍛煉，當(dāng)然如果患者空腹血糖并不高，就不建議空腹鍛煉，因?yàn)殄憻捯院笥锌赡軐?dǎo)致低血糖發(fā)生，如果餐后血糖比較高，可以針對(duì)餐后血糖情況進(jìn)行鍛煉，這樣就能夠平穩(wěn)的控制餐后血糖。
當(dāng)然，如果患者下一餐前容易血糖偏低，就不建議在下一餐前進(jìn)行鍛煉，因?yàn)殄憻掃^多，消耗能量太多，也會(huì)導(dǎo)致低血糖發(fā)生，因?yàn)樘悄虿』颊咝枰蜒强刂圃狡椒€(wěn)越好，血糖波動(dòng)越小越好，這樣才有利于延緩并發(fā)癥的發(fā)生，所以，運(yùn)動(dòng)也要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)決定，也需要監(jiān)測(cè)血糖。

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吃二甲雙胍能打?qū)m頸癌疫苗嗎
宮頸癌疫苗一般指人乳頭瘤病毒疫苗。通常吃二甲雙胍能打人乳頭瘤病毒疫苗，兩者藥效一般不會(huì)產(chǎn)生相互作用。鹽酸二甲雙胍片一般是一種降糖藥物，適用于一型或者二型糖尿病患者。兩種藥物先后使用，一般不會(huì)出現(xiàn)相克的反應(yīng)，一般可以在使用藥物后進(jìn)行疫苗的接種。兩者藥效一般不會(huì)相克，也不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響或者是導(dǎo)致藥效降低。通常糖尿病是慢性代謝性疾病，所以需要長(zhǎng)時(shí)間服藥。建議避免接種，以免出現(xiàn)過敏反應(yīng)，給身體帶來(lái)負(fù)面影響。在接種疫苗后需注意不要使傷口濕水，以免出現(xiàn)交叉感染的癥狀。若出現(xiàn)異常的癥狀，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。且注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服藥，以免出現(xiàn)不適癥狀。在接種后建議適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)不適癥狀。
降血糖需要吃什么藥
降血糖吃藥，目前從國(guó)內(nèi)的治療來(lái)說，降糖西藥有八大類，不同種類之間可以聯(lián)合應(yīng)用，其中包括首先是雙胍類、二甲雙胍。第二，其次，糖苷酶抑制劑、阿卡波糖、伏格列波糖等的藥物。第三，TZDs，是常說的胰島素增敏劑，還有胰島素的促泌劑，包括磺脲類和非磺脲類的藥物。還有就是新的，比如DPP-4抑制劑、二肽基酶的抑制劑，還有就是SGLT-2的抑制，糖從腎臟回吸收的這些藥物。注射包括有胰島素，還有就是腸促胰島素的分泌劑、GLPY等的藥物。西藥包括八大類的藥，還有中藥，中藥也有輔助的降糖作用，具體吃哪一種藥或怎么選擇，需要大家及時(shí)的到醫(yī)院去就診，明確診斷以后，根據(jù)患者的具體情況，包括肝腎功能、身高、體重等，是否有肥胖選擇的藥物是不一樣的，而不是某種的藥物貴，或者是某個(gè)藥物的降糖作用強(qiáng)，就選擇哪種藥物。因?yàn)榫唧w的用藥需要在專業(yè)的內(nèi)分泌醫(yī)生指導(dǎo)下，或者糖尿病?？漆t(yī)生，指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行用藥，而不是自行買藥來(lái)解決。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:09

2021-11-05

77188次收聽

03:14
酮體是什么意思
酮體是肝臟脂肪酸氧化分解的中間產(chǎn)物，包括乙酰乙酸、β羥丁酸和丙酮三種成分統(tǒng)稱為酮體，所以酮體是脂肪的分解產(chǎn)物。在健康人體中少量的酮體，以78%的β-羥丁酸、20%的乙酰乙酸和2%的丙酮的比例，存在于血液當(dāng)中。當(dāng)肝臟內(nèi)酮體產(chǎn)生的速度，超過肝外組織利用的速度的時(shí)候，血液酮體增加可以出現(xiàn)酮血癥，過多的酮體從尿液排出形成酮尿。糖尿病患者非常容易出現(xiàn)酮體陽(yáng)性，尤其一型糖尿病。普通人出現(xiàn)酮體的幾率是非常少見的。
引發(fā)糖尿病的主要發(fā)病因素
糖尿病是一種由遺傳和環(huán)境因素共同造成的慢性疾病，不良的飲食習(xí)慣也可導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。那么糖尿病的病因有哪些?下面是相關(guān)專家做出的詳細(xì)解答。少動(dòng)：體力活動(dòng)減少是誘發(fā)糖尿病的病因之一。因?yàn)槿梭w骨骼肌是最大的葡萄糖利用的器官，長(zhǎng)期缺乏體力活動(dòng)將會(huì)大大減少肌肉對(duì)葡萄糖的利用，導(dǎo)致肌肉萎縮、肌肉組織中的脂
糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)時(shí)間是什么
每個(gè)人的情況不一樣，如果患者空腹血糖高，可以空腹運(yùn)動(dòng)，這樣可以明顯降低空腹血糖。如果空腹血糖低，就不建議空腹運(yùn)動(dòng)，如果餐后血糖高，可以餐后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然包括早餐后，午餐后以及晚餐后，如果患者下一餐前血糖容易偏低，不建議在下一餐前運(yùn)動(dòng)，這樣容易造成低血糖，患者也需要在運(yùn)動(dòng)之前少量加餐，這樣可以避免低血糖。患者首先要控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以改善胰島素抵抗，促進(jìn)熱量的消耗，加速血糖在肌肉組織中的代謝。運(yùn)動(dòng)療法是治療糖尿病的最基礎(chǔ)的方法；還要包括飲食控制。運(yùn)動(dòng)時(shí)間要根據(jù)個(gè)人的情況，如果運(yùn)動(dòng)太多，有可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)太大甚至低血糖，所以運(yùn)動(dòng)以后也需要監(jiān)測(cè)血糖，以了解清楚運(yùn)動(dòng)對(duì)血糖的影響。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36

2020-02-13

68139次收聽

糖尿病血糖標(biāo)準(zhǔn)范圍是多少
血糖過高可引起糖尿病，如果經(jīng)檢測(cè)，患者空腹血糖大于等于7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖大于等于11.1mmol/L的，可診斷為糖尿病。糖尿病的患者早期會(huì)出現(xiàn)多飲、多尿、體重下降等癥狀，患者要對(duì)這些癥狀引起重視，及時(shí)到醫(yī)院檢查，以爭(zhēng)取及早治療。
糖尿病怎么引起的
糖尿病是由胰島β細(xì)胞的胰島素分泌缺陷，肌肉組織葡萄糖攝取減少，肝糖輸出增加，基礎(chǔ)肝糖輸出與空腹血糖密切相關(guān)，而且是決定疾病嚴(yán)重程度的關(guān)鍵，腸促胰島素效應(yīng)減弱，脂代謝紊亂，二型糖尿病患者基礎(chǔ)胰高血糖素分泌水平升高，腎臟對(duì)葡萄糖的處理失調(diào)，二型糖尿病患者腎臟近曲小管細(xì)胞鈉依賴性葡萄糖轉(zhuǎn)運(yùn)體(SGLT2)升高，可增加腎臟對(duì)葡萄糖的重吸收能力，神經(jīng)遞質(zhì)功能紊亂引起的。糖尿病是我國(guó)目前發(fā)病率很高的一種慢性疾病，據(jù)統(tǒng)計(jì)我國(guó)18歲以上的成年人糖尿病的發(fā)病率已經(jīng)超過11%。糖尿病的發(fā)病原因目前不是十分的明確，一型糖尿病發(fā)病主要原因是因?yàn)橐葝u素分泌缺陷，發(fā)病的主要原因是和一些胰島素以及胰島細(xì)胞相關(guān)的抗體有關(guān)。而二型糖尿病的發(fā)病主要是胰島素抵抗。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:53

2019-12-06

58791次收聽

妊娠糖尿病胎兒能要嗎
患有妊娠糖尿病的孕婦所懷的胎兒能不能要還得看病情的嚴(yán)重程度，如果說病情較輕，一般來(lái)說可以繼續(xù)妊娠，只要注意控制血糖就可以；但如果病情很嚴(yán)重，胎兒極有可能是畸形，這樣就不能要了。
中醫(yī)如何治療糖尿病
治療糖尿病口服降糖西藥患者，中藥可以幫助改善臨床癥狀，并且減輕這些口服降糖藥的劑量。在糖尿病的并發(fā)癥階段，中醫(yī)藥可以延緩早期糖尿病視網(wǎng)膜病變，可以改善早期糖尿病視網(wǎng)膜病變的眼底病變，降低糖尿病腎病的蛋白尿。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為糖尿病主要跟稟賦異常，情緒失調(diào)，環(huán)境和體質(zhì)因素這些都有關(guān)系的，病因是很多，辯證也很復(fù)雜。在結(jié)合臨床實(shí)踐和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)糖尿病的整體認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，重新構(gòu)建了糖尿病的中醫(yī)治療體系。把糖尿病首先分為消瘦型和肥胖型，又根據(jù)病程分為郁熱虛損四個(gè)階段，在不同的階段，系統(tǒng)總結(jié)了各自癥候的變化癥候的變化，并且提出了一個(gè)相應(yīng)的治法。糖尿病不僅要控糖，治療并發(fā)癥也是非常重要的，所以在治療糖尿病時(shí)要關(guān)注絡(luò)脈的損傷，要早期治絡(luò)、全程治絡(luò)，提早預(yù)防和干預(yù)糖尿病的并發(fā)癥。在糖尿病的前期，中醫(yī)藥是可以降低糖尿病糖耐量異常患者，轉(zhuǎn)化成糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。在糖尿病階段，尤其2型糖尿病的早期中藥是可以獨(dú)立降糖的。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:38

2019-07-15

62991次收聽

糖尿病有哪些癥狀
糖尿病癥狀是口渴、多飲、多尿，消瘦，皮膚瘙癢、無(wú)力等。糖尿病的癥狀，分為兩種情況：1型糖尿病人，剛開始時(shí)候，胰島功能就已經(jīng)明顯受到了損害。這個(gè)時(shí)候血糖會(huì)很高，就會(huì)出現(xiàn)高血糖相關(guān)的癥狀，而現(xiàn)在更多的患者是2型糖尿病。2型糖尿病人起病的年齡比較大，胰島功能剛開始的時(shí)候還是保留了一些，這時(shí)候血糖也不太高，所以患者初期沒有明顯的癥狀，可能僅僅會(huì)有疲乏、無(wú)力等這些非糖尿病特異的癥狀，但是這類患者經(jīng)常會(huì)在查體的時(shí)候，或者去檢查其他病的時(shí)候發(fā)現(xiàn)血糖高。所以典型的1型糖尿病人會(huì)有明顯癥狀。2型糖尿病人早期沒癥狀，到了后期血糖升高，也會(huì)像1型糖尿病人一樣的癥狀。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:58

2019-06-11

55491次收聽

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橋本甲狀腺炎嚴(yán)重嗎
單純的橋本甲狀腺炎并不太嚴(yán)重，因?yàn)樗且环N自身免疫性甲狀腺疾病。如果甲狀腺功能正常，對(duì)患者的生活、工作、學(xué)習(xí)、結(jié)婚、生孩子都沒有太大的影響。只有出現(xiàn)甲狀腺功能減退，或者甲狀腺功能亢進(jìn)的時(shí)候，并且表現(xiàn)出了相應(yīng)癥狀，才認(rèn)為本病嚴(yán)重。有時(shí)橋本甲狀腺炎是全身自身免疫性疾病的其中一個(gè)表現(xiàn)，意味著極少數(shù)的橋本甲狀腺炎病人，患有其他的自身免疫性疾病，比如紅斑狼瘡、類風(fēng)濕。這時(shí)，橋本甲狀腺炎成為自身免疫病的一部分，就比較嚴(yán)重，治療時(shí)比較困難。
02:09
糖尿病酮癥酸中毒治療
如果懷疑糖尿病酮癥酸中毒，患者應(yīng)該迅速到醫(yī)院處理，包括以下幾個(gè)方面：第一，應(yīng)該補(bǔ)液。因?yàn)橥Y酸中毒的患者往往有脫水的表現(xiàn)，所以要對(duì)患者進(jìn)行補(bǔ)液。輸液第一個(gè)小時(shí)應(yīng)該要輸1000到1500毫升的液體。同時(shí)鼓勵(lì)患者多喝水?；颊邼B透壓升高之后，休克的癥狀會(huì)逐步緩解。第二，要使用胰島素。靜脈注射胰島素，把血糖降下去，抑制酮體的產(chǎn)生。第三，補(bǔ)鉀。酮癥酸中毒的患者，除非血鉀特別高，一般都要補(bǔ)鉀。因?yàn)槭褂靡葝u素會(huì)導(dǎo)致低血鉀的發(fā)生，所以要給患者靜脈補(bǔ)鉀。第四是要控制酮癥酸中毒的合并癥。
載脂蛋白b偏低的原因及危害
載脂蛋白b偏低有生理與病理性的原因。生理性原因通常是由于運(yùn)動(dòng)、飲食等因素導(dǎo)致的。而病理性原因是由于患者有低血脂、肝功能不全以及心肌局部缺血等問題。載脂蛋白b偏低對(duì)人體有很大的危害，它與肝功能損傷的程度是成正比的，載脂蛋白b越低，肝功能受損也就越嚴(yán)重，它還可以導(dǎo)致人體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、貧血，應(yīng)引起重視。
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有糖尿病的心血管病怎么治
糖心病是指糖尿病患者并發(fā)或伴發(fā)的心血管系統(tǒng)病變，其治療分為三步，第一步血糖一定要控制理想。第二步血糖代謝及心臟病變相關(guān)的疾病，如血脂、血壓、血糖、體重要進(jìn)行嚴(yán)格的把控。第三步通過專業(yè)醫(yī)生對(duì)病情的評(píng)估，給出合理的方案改變?nèi)粘Ｉ罘绞健?/div>
維生素C會(huì)降低運(yùn)動(dòng)降低糖尿病的作用
對(duì)于糖尿病病人我們建議經(jīng)常運(yùn)動(dòng)來(lái)加速體內(nèi)血糖的分解，達(dá)到降低糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)我們也經(jīng)常建議多吃維生素C保持身體的活力。但是這兩種有益人體的作用疊加在一起卻超出了我們的愿望!一項(xiàng)發(fā)表在5月12日的美國(guó)國(guó)家科學(xué)院匯刊(ProceedingsoftheNationalAcademyofSciences)上的研究提到，具備抗氧化作用的維生素會(huì)妨礙運(yùn)動(dòng)的抗糖尿病作用。