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高密度脂蛋白膽固醇偏高怎么辦

發(fā)布時間：2020-02-1257730次收聽

語音內容：

高密度脂蛋白膽固醇是血脂化驗中的一個項目，這個指標高于正常值是好事，因為高密度脂蛋白對血管有保護作用。它可以將體內的膽固醇帶到肝臟，由肝臟把膽固醇進行分解代謝，因此高密度脂蛋白增高可以防止動脈粥樣硬化，減少患者得冠心病的機率。
如果高密度脂蛋白低，那么患者得冠心病的可能性加大。所以高密度脂蛋白膽固醇偏高不是壞事，只要不是特別高，不需要特殊處理。出現(xiàn)高密度脂蛋白偏高，有可能是因為患者服用了降血脂的藥物，或者是患者的生活方式良好，沒有不良嗜好，都可以高密度脂蛋白膽固醇偏高。
另外某些病理因素如，慢性肝炎、肝硬化、酒精肝等，也會導致高密度脂蛋白膽固醇增高。我們在日常生活中應該注意，如果高密度脂蛋白膽固醇增高的特別多，應該去醫(yī)院查明病因。

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總膽固醇正常值是多少
按照《中國成人血脂異常防治指南》標準，總膽固醇正常小于5.18mmol/L，如果總膽固醇在5.18-6.18mmol/L之間，定義為邊緣升高，總膽固醇≥6.19mmol/L定義為升高。目前每個醫(yī)院進行血脂四項檢查時，化驗單的參考值范圍有一定的差別，這和檢查方法以及使用試劑不同有關系?？梢詫φ栈瀱魏蟾黜椫笜说膮⒖贾禈藴士匆幌伦约旱难绞欠裾！Ｄ懝檀挤指呙芏戎鞍啄懝檀己偷兔芏戎鞍啄懝檀?，進行血脂四項檢查時，主要包括總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇四個指標，總膽固醇高的情況下，還需要看一下高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。其中低密度脂蛋白膽固醇是“壞的膽固醇”，被氧化后的低密度脂蛋白膽固醇容易積存在動脈壁上，引起動脈粥樣硬化；而高密度脂蛋白膽固醇是“好的膽固醇”，能將肝臟以外組織中的膽固醇，轉運到肝臟中分解代謝，防止游離膽固醇在血管內壁附著沉積，對預防冠狀動脈硬化有幫助?？偰懝檀忌?，同時低密度脂蛋白膽固醇也升高的情況下，建議進行降脂治療?？梢韵冗M行飲食管理和控制，堅持清淡低脂飲食，少吃高膽固醇、高脂肪和高熱量的食物，特別是肥肉、動物油、動物內臟、牡蠣、扇貝等食物盡量不要吃；對于肥胖造成的高膽固醇血癥，節(jié)制飲食的同時要積極鍛煉身體，降低體重，有助于降膽固醇、降血脂。經過飲食和運動調節(jié)兩個月以后，血脂依然異常升高的人群，多建議使用他汀類藥物降血脂治療，如辛伐他汀、瑞舒伐他汀等，也可以選擇一些中醫(yī)中藥進行血脂的調理，如血脂康。
語音時長 02:46

2021-12-30

135728次收聽

降膽固醇的最佳方法有哪些
膽固醇高對身體危害很大，可以采取一些措施進行調理，降低膽固醇濃度，防止動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等危險性疾病發(fā)生。第一，合理地控制飲食，膽固醇升高和飲食結構不科學非常有關系，建議堅持低脂、低鹽飲食，不要吃高脂肪、高膽固醇類的食物，如各種魚、蝦、蟹等海鮮類的食物；各種蛋類特別是雞蛋、鴨蛋、鵝蛋蛋黃，膽固醇含量還是比較高的，盡量少吃或者不吃。膽固醇輕度升高的人群，采取食療的方法降低膽固醇濃度是比較奏效的，平時可以多吃香菇、木耳、綠葉的蔬菜、新鮮的水果等，有利于降低膽固醇。還需要養(yǎng)成良好的飲食習慣，一次三餐要規(guī)律，避免暴飲暴食，盡量不要喝酒。不要喝咖啡、碳酸飲料等。一些高糖分的食物，如奶油、各種果脯、糖果等盡量不要吃，因為糖分攝入過多后也會經過肝臟轉化為脂肪，不利于膽固醇的控制。第二，使用藥物降低膽固醇，可以使用一些中成藥物，如血脂康膠囊，也可以使用他汀類藥物，如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，降膽固醇的效果還是比較肯定的。他汀類藥物建議每天晚上使用一次，具體的劑量需要根據(jù)膽固醇的檢查情況，在醫(yī)生指導下來確定。一些降血脂的藥物，如煙酸類、阿昔莫司等藥物也可以用來治療，對于降低膽固醇也有作用。第三，降低體重和腹圍，有助于降低膽固醇。特別是后天因素造成的高膽固醇血癥人群，通過控制飲食，堅持長期的體育鍛煉，能夠達到一定的治療效果。
語音時長 02:30

2021-12-30

124496次收聽

總膽固醇5.97mmol/L算嚴重嗎
總膽固醇包括甘油三酯、膽固醇和游離脂肪酸，進行血脂四項檢查時，總膽固醇的指標非常重要，如果檢查結果是5.97mmol/L屬于輕度膽固醇升高，不要過于擔心?？偰懝檀颊⒖贾捣秶恰?.17mmol/L，總膽固醇在5.17-6.47mmol/L之間屬于輕度升高，總膽固醇〉6.47mmol/L屬于中度升高，此時診斷為高膽固醇血癥，總膽固醇≥7.76mmol/L是嚴重的高膽固醇血癥。高膽固醇血癥有原發(fā)和繼發(fā)的區(qū)別，原發(fā)性的高膽固醇血癥多是由于單一基因或者多個基因突變導致的，具有家族的聚集性和明顯的遺傳傾向；繼發(fā)性膽固醇血癥往往和后天的生活習慣、飲食結構、情緒因素等相關。目前總膽固醇5.97mmol/L的水平，一定要從生活習慣、飲食結構方面進行調整干預，防止總膽固醇越來越高，發(fā)展到高膽固醇血癥的地步。飲食方面，建議清淡低脂低鹽飲食，高熱量、高脂肪含量的食物盡量少吃，有些堅果類含油脂比較高，盡量不要吃；合理的飲食，不能暴飲暴食。生活習慣上，早睡早起，不熬夜，每天堅持有氧運動一個小時，控制好體重，有助于控制膽固醇的水平。密切監(jiān)測血脂四項，必要的情況下，特別是已經合并有高血脂、高血壓、糖尿病、冠心病的病人，建議口服他汀類的降脂藥物。
語音時長 02:13

2021-12-30

77865次收聽

總膽固醇6.36嚴不嚴重
總膽固醇6.36mmol/L，算是一個輕微的升高，不嚴重?？偰懝檀嫉恼Ｖ凳窃?.2至6.0mmol/L，這是一個成人的正常值，如果是6.36mmol/L，應該來說算是一個輕微的升高。輕微的升高得需要考慮以下的原因：第一個最常見的原因，就是飲食結構的不太好，最常見的就是長期大量地攝入了動物的內臟，比如雞雜、羊雜、豬肝等等，這樣的話會超過了肝臟和血液的解毒的作用。第二個也有可能是那種所謂的代謝性的一個障礙，比如純合子或者是雜合子，基因的改變，尤其是是雜合子基因的改變，也會引起輕微的膽固醇的升高，當然得需要做一個相關的基因測序。然后第三個可能是肝、膽系統(tǒng)的阻塞性的改變，比如匯管小區(qū)的堵塞，比如膽總管結石，比如膽總管癌，比如胰頭癌、壺腹癌，壓迫引起膽固醇代謝排泌的障礙。當然，如果是那種梗阻性的，腫瘤性的原因引起來的膽固醇的升高，這個時候膽固醇本身的話，它的輕微升高并不嚴重，但是它的原發(fā)疾病，比如說膽總管結石，有可能會引起急性的膽道的感染，然后壺腹癌、乳頭癌、胰頭癌、胰腺癌，本身的話是一個非常嚴重的疾病，所以總膽固醇6.36mmol/L，總體來說是一個輕微的升高，不需要說特別的去緊張?？赡芤粋€單純的飲食結構的改變，就可以讓膽固醇可以降下來，但是需要警惕有一小小部分，就是說膽固醇升高的后面，掩蓋著一些嚴重的疾病，比如說膽道或者是胰腺占位引起來的膽固醇升高，這個時候就得需要警惕了。
語音時長 02:49

2021-07-09

90145次收聽

膽固醇高的危害
臨床上流行一句話，“沒有膽固醇，就沒有冠心病，沒有膽固醇就沒有腦卒中”。其主要原因就是膽固醇升高會引起動脈粥樣硬化，而動脈粥樣硬化可以造成血管管腔的狹窄甚至閉塞，造成相應的組織器官缺血缺氧，而影響其功能。在中國近幾年來，越來越多出現(xiàn)腦血管疾病和心血管疾病，發(fā)病率和死亡率都是逐漸升高，病因是中國的生活條件好了，大家飲食習慣改變了，高鹽、高脂、大魚大肉，身體的低密度脂蛋白膽固醇升高，升高的后果就是損傷血管，在血管內部引起狹窄或者是閉塞，血管如同家里面的水管一樣，用久了以后，里面會有一點污垢，即粥樣硬化的斑塊沉著在冠狀動脈或者腦血管的內膜上面。如果沉積程度比較多，逐漸加重，就引起狹窄或者閉塞。比如腦梗塞、冠心病、心絞痛、心肌梗死等等，都是由于動脈粥樣硬化斑塊形成導致的。而這些疾病始發(fā)因素，因為長期的高血脂、高鹽，所以它的危害主要是對血管的病變影響。
語音時長 01:33

2020-02-13

61094次收聽

02:50
膽固醇高的危害有哪些
膽固醇是血脂的一種，其他的血脂還包括：甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等。膽固醇高一般叫高脂血癥，這種危害這在臨床上是最為常見的，叫這種代謝綜合征。它的危害首先是對對總血管的危害，可能導致動脈血管粥樣硬化，暴飲暴食高脂飲食體型偏胖者為高危人群，可能合并有冠心??；對肝臟的危害：引起脂肪肝，進而造成肝臟脂肪代謝異常；對膽囊的危害：影響膽汁分泌，引起膽固醇結晶在膽囊里面形成，膽囊膽固醇沉著進而形成結石，甚至引起急性膽囊炎、膽管炎等；引起其他高代謝血癥，如高血糖、高血壓等。
降膽固醇最快的中藥
膽固醇過高對人體有很大危害，患者除了在生活中通過飲食、運動等控制膽固醇之外，還可以通過中藥降低膽固醇。靈芝、黃精、澤瀉、當歸、何首烏以及山楂等，都有降低膽固醇的效果，可在醫(yī)生的指導下服用。
膽固醇高的原因和禁忌
膽固醇高的原因包括飲食因素，遺傳因素，年齡因素，繼發(fā)性疾病，妊娠因素和不良的生活習慣等；當膽固醇升高時要注意以下禁忌，比如忌抽煙喝酒，忌缺乏鍛煉，忌過量攝取膽固醇等。
膽固醇高的危害有哪些
膽固醇過高就會讓人體出現(xiàn)心血管方面的疾病，還有可能會造成動脈粥樣硬化或者是腦血栓等問題，膽固醇過高還有可能會導致骨質疏松癥，甚至會造成牙周炎，心臟方面的疾病等等。一定要盡快的到醫(yī)院里面去接受治療，還應該要控制好自己的飲食。
少吃肉能降膽固醇嗎
隨著年齡的增長，中老年人都會查出一系列的疾病，其中膽固醇偏高會產生比較多的后遺癥，比如引發(fā)腎臟疾病、骨質疏松等等。因此一旦發(fā)現(xiàn)后最好盡早去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，及時處理。除了吃藥外，也可以通過多種方式來控制膽固醇，少吃肉是會降膽固醇，但不完全保證一定會。
是否該限制飲食膽固醇的攝入
上世紀60年代，美國Framingham心臟研究首次通過流行病學研究證實高膽固醇血癥與冠心病發(fā)病密切相關。以我國人群為基礎的研究顯示，總膽固醇水平與缺血性心血管疾病發(fā)病風險呈連續(xù)正相關。從3.6mmol/L開始，隨著總膽固醇水平的增高，發(fā)生不良心血管事件的風險逐漸增高。