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高血糖忌口嗎

發(fā)布時(shí)間：2020-02-1255400次收聽

語音內(nèi)容：

高血糖需要忌口的，因?yàn)榧煽谀軌蛴行Ь徑夂涂刂蒲窃龈叩那闆r，還能減輕血糖高給患者帶來的不良的癥狀。
要想把血糖控制好，還必須要把飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來效果會(huì)更好，血糖高的忌口包括以下幾個(gè)方面：
首先，在飲食上盡量不要吃熱量密度比較高的食品，因?yàn)闊崃棵芏缺容^高的食品，有可能會(huì)讓患者一次不自覺的吃太多，這樣對(duì)血糖的影響就比較明顯。
另外，油炸油煎以及各種各樣的零食，也不適合，粥類食品里面含有單糖成分比較多，所以血糖高的患者食用粥類之后血糖會(huì)有明顯的波動(dòng)，因此高血糖患者盡量少吃粥，或者不吃粥，
其次，患者一定要注意平常自己要規(guī)律的監(jiān)測(cè)血糖，血糖儀要選擇準(zhǔn)確性高的，而且要定期去醫(yī)院檢查，主要是預(yù)防發(fā)生一些并發(fā)癥，能夠在并發(fā)癥發(fā)生的早期積極干預(yù)治療。

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高血糖吃什么食物好
高血糖的患者多食用低糖、低脂肪、低熱量的食物，比如吃些五谷雜糧類的食物，少吃精米精面，因?yàn)榫拙娴暮橇亢芨?。還可以少量的吃一些菜包子或者饅頭，對(duì)血糖的影響相對(duì)比較小。果蔬可以選擇吃一些低糖的黃瓜、西紅柿、獼猴桃、青菜等。除控制飲食外，患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行控制，如選擇酒制蜂膠。藥中含有多種黃酮類化合物和氨基酸，不僅能輔助降糖，還可以從并發(fā)癥的源頭進(jìn)行治療。同時(shí)，患者還要增加運(yùn)動(dòng)，可以提高胰島素敏感性，改善血糖及血脂水平。
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飯后血糖8.5算不算高
飯后血糖8.5mmol/L算不算高，需要看進(jìn)餐后多久的血糖水平，不能一概而論。如果餐后1小時(shí)或者2小時(shí)的血糖濃度是8.5mmol/L，血糖輕度升高，一般來說餐后2小時(shí)內(nèi)血糖濃度應(yīng)該低于7.8mmol/L，超過7.8mmol/L但是低于11.1mmol/L的情況下考慮是糖耐量受損，可以檢查糖化血紅蛋白看一下最近三個(gè)月的血糖代謝情況，另外進(jìn)行OGTT也就是葡萄糖耐受性試驗(yàn)來確診。餐后2小時(shí)，在胰島素的作用下，血糖濃度開始逐漸下降，一般來說餐后3-4小時(shí)，血糖濃度應(yīng)該會(huì)恢復(fù)到空腹?fàn)顟B(tài)水平，參考值范圍應(yīng)該是：3.9-6.1mmol/L，超過最高值6.1mmol/L考慮是血糖升高。所以如果餐后3-4小時(shí)血糖濃度8.5mmol/L，算是比較高的，這種情況下不能明確是糖尿病還是糖耐量受損了，需要進(jìn)一步進(jìn)行空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖監(jiān)測(cè)，糖化血紅蛋白、OGTT試驗(yàn)等來明確診斷。血糖升高可能會(huì)影響身體健康，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，血糖代謝異常容易造成微循環(huán)障礙，影響末梢血運(yùn)，也可能影響神經(jīng)功能，造成肢體末梢感覺異常，高血糖也是心腦血管疾病發(fā)生的危險(xiǎn)因素之一。血糖升高的人要注意控制糖分和脂肪類食物的攝入，積極鍛煉身體控制體重，肥胖造成的高血糖，減低體重對(duì)控制血糖是比較有效的。
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血糖高尿液會(huì)有泡沫嗎
血糖高本身一般不太會(huì)有泡沫增多，實(shí)際上正常人解尿的時(shí)候，也會(huì)有一些泡沫，但這個(gè)泡沫很快就破掉了。所以糖尿病人有一種說法，如果你有了糖尿病的腎病，尿里面的蛋白多一點(diǎn)，解尿的時(shí)候可以看到泡沫，而且這個(gè)泡沫又不太容易就破掉，泡沫好像不容易破，時(shí)間比較長(zhǎng)，老在那個(gè)地方，認(rèn)為可能有蛋白在里面了，所以這個(gè)泡沫就不太容易破，這是一種認(rèn)識(shí)。但是到現(xiàn)在為止，也沒有人去測(cè)定。如果懷疑的話，就去查一個(gè)尿常規(guī)，還有尿的蛋白，尤其是現(xiàn)在比較敏感的查尿白蛋白，尿白蛋白和肌酐的比值。
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血糖高能喝啤酒嗎
一般來說是可以喝啤酒的，但是酒要限量。糖尿病人可以喝各種酒類，也包括啤酒，如果喝白酒，1天不要超過1兩，就是50mL，如果喝的是紅酒，一般不超過2兩，也就是100mL，如果是啤酒，一般不要超過一聽，大概是300多毫升，它的酒精量是基本上是相同的，所以糖尿病人喝啤酒是可以的，只要不超量。但是如果有些人放開了喝，喝個(gè)5瓶、6瓶，甚至于更多，沒有糖尿病都要吃出糖尿病，有啤酒肚啤酒還是有能量的，所以要限量。
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血糖高是內(nèi)分泌失調(diào)嗎
血糖高肯定是一種內(nèi)分泌病，內(nèi)分泌病肯定是內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌分泌很多激素，比如有垂體激素、甲狀腺激素等，血糖高激素分泌就紊亂，身體里面能夠降低血糖的只有一種激素，是胰島素，其他激素都是升高血糖的，所以糖尿病人是胰島素分泌減少。減少分為絕對(duì)減少和相對(duì)減少，如果是一型糖尿病人，胰島都破壞了，胰島素的分泌是很少或者已經(jīng)基本上沒有了，就是胰島素缺乏，治療上只能用胰島素補(bǔ)充來降低血糖，但是在二型糖尿病人還有胰島素抵抗，所以確實(shí)高血糖是內(nèi)分泌的失調(diào)。
血糖高和熬夜有關(guān)系嗎
臨床上血糖高與熬夜無直接的關(guān)系。血糖高的2型糖尿病患者，往往因?yàn)榄h(huán)境因素和家族遺傳因素等多個(gè)因素共同作用而引起發(fā)病。環(huán)境因素包括攝入的熱量過多、熱量過剩、活動(dòng)量過少、生活不規(guī)律，包括熬夜、進(jìn)晚餐、吃夜宵等，會(huì)引起體重的加重，導(dǎo)致肥胖。肥胖體型的人群往往會(huì)出現(xiàn)胰島素抵抗、胰島素不敏感，所以會(huì)出現(xiàn)胰島素代償性的分泌增加，可以使胰島貝塔細(xì)胞功能下降，從而引起2型糖尿病的發(fā)生。2型糖尿病的發(fā)生為多種因素共同作用發(fā)病,并非單因素引起，熬夜往往為生活不規(guī)律，同時(shí)如果吃夜宵可以使患者的發(fā)生2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加，但并不一定發(fā)病,需要根據(jù)患者其他合并高危因素的情況來定。如果患者合并多種高危因素，比如暴飲暴食、活動(dòng)量少、熬夜、生活不規(guī)律、肥胖、有糖尿病家族史,高危因素越多，出現(xiàn)2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)越大。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:41

2021-04-20

82395次收聽

血糖高能吃紅薯南瓜嗎
臨床上，血糖高的患者可以適量的進(jìn)食紅薯和南瓜。紅薯和南瓜主要的營(yíng)養(yǎng)成分為碳水化合物，碳水化合物為人類的主要供應(yīng)能量的物質(zhì)。血糖高的糖尿病患者進(jìn)食紅薯和南瓜可以滿足機(jī)體對(duì)能量的需求。紅薯和南瓜含有碳水化合物的量相比谷類的食物含量要低，對(duì)血糖的影響小。紅薯和南瓜為高升糖指數(shù)的食物，人體攝入以后消化吸收快，可以引起餐后血糖的升高。血糖高糖尿病患者不建議進(jìn)食紅薯和南瓜進(jìn)食量過多。如果進(jìn)食量過多，也會(huì)引起血糖的升高。紅薯和南瓜除了含有碳水化合物之外，還含有少量的膳食纖維蛋白質(zhì)和脂肪，可以滿足機(jī)體對(duì)相關(guān)營(yíng)養(yǎng)元素的需求可以改善糖尿病患者的便秘，以及改善腸道菌群的作用。糖尿病患者尤其在血糖控制欠佳時(shí)，亦選擇低升糖指數(shù)以及含碳水化合物量少的組織。所以血糖高的糖尿病患者可以適量的進(jìn)食紅薯和南瓜，但是進(jìn)食量不宜過多，否則也會(huì)引起血糖的升高。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:39

2021-04-20

74509次收聽

餐后血糖11.3正常嗎
臨床上患者監(jiān)測(cè)餐后兩小時(shí)血糖為11.3毫摩爾每升，需要根據(jù)患者的臨床癥狀，比如有無多飲、多尿、多食，有無體重的減輕。如果伴有上述的癥狀，考慮存在糖尿病的可能性大，需要復(fù)測(cè)空腹靜脈血漿血糖以及餐后兩個(gè)小時(shí)血糖。如果空腹靜脈血糖大于或等于7.0毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)血糖大于或等于11.1毫摩爾每升，就可以診斷為糖尿病，需要規(guī)范的降糖治療。如果患者監(jiān)測(cè)的餐后兩小時(shí)血糖為11.3毫摩爾每升，不伴有多飲、多尿、多食、體重減輕、乏力等癥狀，需要復(fù)核空腹靜脈血漿血糖以及餐后兩小時(shí)血糖。如果復(fù)核的空腹靜脈血漿血糖小于6.1毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)血糖小于7.8毫摩爾每升，提示血糖為正常水平，暫時(shí)不需要特殊處理，需要定期監(jiān)測(cè)空腹靜脈血漿血糖，以及餐后兩小時(shí)血糖就可以。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:27

2020-08-13

58987次收聽

綠豆湯升血糖嗎
綠豆湯主要的營(yíng)養(yǎng)成分為綠豆，綠豆含有大量的碳水化合物，糖尿病患者如果攝入過稠、過多的綠豆湯，可以引起餐后血糖的升高，不利于患者餐后血糖的控制。臨床上需要根據(jù)綠豆湯的制作方法不同，從而對(duì)餐后血糖的影響不同。如果綠豆湯熬制的時(shí)間過長(zhǎng)，一般超過二十分鐘，同時(shí)含有的綠豆量比較高，綠豆湯的糊化程度高，可以使糖尿病患者攝入以后，大量的碳水化合物快速入血，引起餐后血糖的劇烈升高，不利于患者餐后血糖的控制。如果糖尿病患者攝入的綠豆湯熬制的時(shí)間短于二十分鐘，同時(shí)含有的綠豆量少，對(duì)餐后血糖的影響相對(duì)要少。在臨床中建議糖尿病患者熬制綠豆湯時(shí)，熬制的時(shí)間一般不超過二十分鐘，同時(shí)水和綠豆的比例為10:1，綠豆的量一定控制，否則可以引起糊化程度高，從而影響餐后血糖。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:28

2020-08-13

65682次收聽

高血糖吃什么好
日常食物中，有許多可以促進(jìn)胰島素分泌、降低血糖、促使血糖穩(wěn)定，比如洋蔥、苦瓜、白蘿卜、西紅柿、黑木耳等。
正常人血糖范圍是多少
正常人的血糖健康范圍，其實(shí)沒有一個(gè)絕對(duì)的數(shù)值定論，如果非要用具體的數(shù)值來進(jìn)行參考的話，可以依據(jù)隨機(jī)血糖值來界定，也可以進(jìn)行專業(yè)的測(cè)量，根據(jù)空腹和服糖之后的血糖水平來作為診斷標(biāo)準(zhǔn)。
血糖高有哪些癥狀
當(dāng)血糖升高時(shí)，身體對(duì)胰島素的敏感性下降，血液中含有大量葡萄糖，動(dòng)靜脈間的血糖差比較小，所以常會(huì)有饑餓感，會(huì)有吃得多、喝得多、尿得多、體重減輕的癥狀；并且還常常伴隨著皮膚干燥、泡沫尿、手腳麻痹等不適癥狀出現(xiàn)。
血糖高患者可以喝酸奶嗎
血糖高患者一般可以適量喝酸奶。
高血糖并發(fā)癥怎么治
有句老話叫做“糖尿病不可怕，可怕的是并發(fā)癥”。所以說糖尿病是否嚴(yán)重，關(guān)鍵是其有沒有造成并發(fā)癥或靶器官損害。并發(fā)癥越重，造成的后果越嚴(yán)重。糖尿病的并發(fā)癥分為急性并發(fā)癥和慢性并發(fā)癥。急性并發(fā)癥常見有糖尿病酮癥酸中毒、高滲性昏迷、低血糖昏迷、重癥感染等，未及時(shí)正規(guī)的救治可能出現(xiàn)嚴(yán)重后果甚至死亡。慢性并發(fā)癥常見有心腦血管疾病如心肌梗死、大面積腦梗死，是目前糖尿病患者死亡的主要原因；糖尿病視網(wǎng)膜病變，是糖尿病患者失明的主要原因；糖尿病腎病引起的尿毒癥，是我國(guó)透析治療的首位病因。糖尿病足，嚴(yán)重者需要截肢治療。糖尿病要重視早期預(yù)防早期治療。首先要良好控制血糖，其次是改善血壓、血脂、尿酸、體重、吸煙等其他危險(xiǎn)因素，第三要針對(duì)性的進(jìn)行對(duì)癥治療，比如改善循環(huán)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、抗血小板等。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:21

2020-03-16

53125次收聽

血糖正常值是多少
對(duì)于血糖問題是現(xiàn)如今人們必須要重視到的情況，而且是盡量要避免的，一般在空腹?fàn)顟B(tài)下的時(shí)候，血糖值是在每升血液里為3.9到6.1之間，吃完飯之后，應(yīng)該是在每升血液7.8的數(shù)值左右，不管是哪一種，要是超過了，就要及時(shí)的重視，到醫(yī)院進(jìn)行確認(rèn)。