過(guò)敏性哮喘的食療方法
語(yǔ)音內(nèi)容:
平時(shí)注意多喝水,避免油膩食物過(guò)多的飲食,避免辛辣刺激性食物,禁煙酒,生活中飲食上的調(diào)理很關(guān)鍵。平常在生活中避免攝入食物過(guò)敏原,如米面類、魚肉類、乳類、蛋類、蔬菜類、水果類、調(diào)味食品類、硬殼干,如腰果、花生、巧克力等類食物。
建議進(jìn)食一些對(duì)肺有健康的水果,如橄欖。橄欖性平、味酸甘,經(jīng)常吃可以清肺生津、利咽,對(duì)于保護(hù)胃健康也有很好的幫助,枇杷是一種南方比較常見(jiàn)的水果,也是一種清肺潤(rùn)肺的水果,不僅可以潤(rùn)肺止咳,還能夠去痰、治咳嗽,有利于肺部的健康。蘋果中含有的物質(zhì)可以保護(hù)肺不受污染物的侵害,梨具有潤(rùn)肺的作用,平時(shí)可以煮梨水,還能治咳嗽。無(wú)花果不僅在預(yù)防和治療痔瘡方面有作用,對(duì)于肺部健康也是很有幫助的,平時(shí)可以吃一些無(wú)花果,有助于肺部健康。其次需要有個(gè)良好的生活習(xí)慣。
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