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女生皮膚暗黃怎么調(diào)理

發(fā)布時(shí)間:2020-02-1163572次收聽

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想要改善皮膚暗黃的問題,女性朋友們平時(shí)可以進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理,多吃一些有助于補(bǔ)氣血的食物和中藥材。通過中醫(yī)藥調(diào)理來改善身體氣血不足的現(xiàn)象,中藥慢養(yǎng)不能操之過急。氣血雙補(bǔ)的食物對(duì)我們的身體有很好的保健功效,在日常生活中有許多食物都屬于氣血雙補(bǔ)的類型。
1、最經(jīng)濟(jì)的補(bǔ)血食品——紅棗。補(bǔ)氣血最簡單的一個(gè)方法,就是吃紅棗。在眾多方法里,這個(gè)是最土、最便宜的,天天吃它們,最多一次可以吃20顆。古書上有“日食三棗,終身不老”一說,每天吃幾顆成為習(xí)慣。
2、小米補(bǔ)氣血。另一個(gè)補(bǔ)氣血的家常之物,就是小米粥。睡眠不好的朋友可以經(jīng)常喝小米粥,它可以養(yǎng)胃,中醫(yī)講“胃不和則臥不安”。如果還想簡而化之,那就把紅棗煮到小米中,喝紅棗小米粥,更方便。

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熬中藥的方法
熬中藥用什么鍋熬中藥可以用砂鍋。在熬中藥時(shí)非常有講究,如果過去不理想可能會(huì)造成藥效的流失,還有可能會(huì)出現(xiàn)副作用。而使用砂鍋是煎藥最好的鍋具,主要是因?yàn)樯板伒膫鳠岜容^均勻,而且無毒無害。其實(shí)還有很多容器能夠代替煎藥,比如不銹鋼器具,主要是重量輕、不生銹、無毒、經(jīng)久耐用,在煎制一些堿性藥物或酸性藥物時(shí),要避免使用鋁制品。熬中藥多長時(shí)間合適一般中藥的熬煮大約一個(gè)小時(shí)左右就可以了,頭煎半個(gè)小時(shí),第二煎20分鐘,合在一起一般一個(gè)小時(shí)左右就可以了,如果煎煮之前需要泡藥,再需要半個(gè)小時(shí)的浸泡時(shí)間,一個(gè)半小時(shí)左右基本就完成煎煮的所有工作。但是,有些藥物會(huì)有特別的說明,比如有一些需要先煎的藥物,會(huì)特別要求要先煎,在常規(guī)的頭煎30分鐘之前,需要額外的先煎15分鐘,再下其他不需要先煎的用藥,有些藥物只需要后下,后下就在臨出鍋前10-15分鐘的時(shí)候投入這個(gè)藥物就可以了。有一些有特別要求的,需要另煎兌入的,往往需要用小鍋另外再煎半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí),根據(jù)醫(yī)生的要求予以特別的煎煮。熬中藥的禁忌熬中藥期間,中藥材一般是要泡1-2個(gè)小時(shí)的。熬制過程中一般是3:1的比例,也就是在熬藥之前放三碗水,最后只熬至剩下一碗水才算是熬好了。另外大部分中藥都盡量在服藥期間不喝茶水、不吃綠豆、不吃辛辣刺激性的食物。另外就是對(duì)熬藥的器皿要求比較嚴(yán)格,一般金屬器皿熬藥是不可以的,有可能是金屬跟中藥材發(fā)生反應(yīng)。熬中藥前要泡多久最好中藥熬之前要泡的時(shí)間長短,主要取決于藥物組方。如具有解表作用的藥物,如含有菊花、金銀花、麻黃、桂枝等質(zhì)地較輕的,需要浸泡15-20分鐘即可,不需要泡時(shí)間太長。如具有補(bǔ)益功效的藥物,如蓮子、龍骨、牡蠣、龜板、鱉甲等質(zhì)地較為堅(jiān)硬,需要泡的時(shí)間長,大約在30-60分鐘左右,藥物的效果才會(huì)完全被浸泡出來。如果是普通方劑,質(zhì)地不是很堅(jiān)硬,浸泡30分鐘左右即可。另外一些貴重藥物需要單獨(dú)浸泡,如人參、西洋參等,需要單獨(dú)泡或者單獨(dú)熬,才能使藥物的有效成分不被浪費(fèi)。熬中藥加多少水合適熬中藥加多少水與第幾次熬藥有關(guān)。在熬中藥時(shí),第1副藥一般煎三次,現(xiàn)煎現(xiàn)加,以后每一次加水的時(shí)候,也應(yīng)該適當(dāng)性高于藥的一公分,可以直接放在涼水中浸泡兩個(gè)小時(shí)。第2次熬藥時(shí)最應(yīng)該保持持平,用涼水浸泡8-12個(gè)小時(shí)。第3次熬藥時(shí)水可以適當(dāng)性的低于一公分,也應(yīng)該放在涼水中浸泡8~12個(gè)小時(shí),每次熬藥最起碼都應(yīng)該剩下80-100毫升。
孩子夜晚哭鬧不止能吃小兒珠珀散嗎
孩子經(jīng)常性夜晚哭鬧不止,可能是小兒夜驚的表現(xiàn),小兒珠珀散具有安神定驚的功效,可以用于治療小兒夜驚。小兒夜驚除哭鬧不止外,還可能會(huì)出現(xiàn)驚叫、驚恐表情等癥狀,還常伴有出汗、心動(dòng)過速、呼吸急促、皮膚潮紅、瞳孔擴(kuò)大、肌張力增高等自主神經(jīng)興奮性表現(xiàn)。從中醫(yī)角度講,小兒神氣怯弱,元?dú)馕闯洌薮蟮穆曧?、奇怪的事物、打罵等,都可能使孩子的受到驚嚇,神明受擾,肝風(fēng)內(nèi)動(dòng),出現(xiàn)夜間哭鬧不止的現(xiàn)象,家長可按癥狀辨別,在醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥。小兒珠珀散成分中的珍珠、琥珀能夠安神定驚,茯苓能夠?qū)幮陌采?,鉤藤能夠息風(fēng)定驚、清熱平肝,冰片能夠開竅醒神,對(duì)于小兒夜驚出現(xiàn)的哭鬧不止、驚叫、驚跳等癥狀均有較好的療效。且小兒珠珀散的成分安全,藥效穩(wěn)定,口味清淡回甘,小兒樂于接受。除此以外,為了減少小兒夜驚的情況發(fā)生,家長還需創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境,保持房間空氣流通,室內(nèi)安靜、昏暗。同時(shí),還可以減少孩子白天的睡眠時(shí)間,以免由于缺乏困意出現(xiàn)夜晚哭鬧。還可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,從而提高孩子的睡眠質(zhì)量。
語音時(shí)長 02:05

2022-06-24

144817次收聽

02:09
空腹可以喝藿香正氣水嗎
空腹可以喝藿香正氣水。首先中藥一般是建議飯后喝,因?yàn)橐话阒兴幊煞直容^多,有些藥喝了后胃不適應(yīng),會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐。飯后喝減輕胃負(fù)擔(dān),很多人喝了后不難受。藿香正氣水是治療中暑或腸道有濕熱癥的一些患者,這些人往往因?yàn)槟c道炎癥不能吃飯,所以如果空腹不喝藿香正氣水,會(huì)勢必造成無藥可用,這個(gè)治療沒辦法進(jìn)行。藿香正氣水對(duì)胃腸道刺激性很小,且是治療胃腸道疾病的一類藥物,不會(huì)引起胃腸道不適。空腹喝藿香正氣水反而更容易讓藥物和胃腸道接觸,更容易吸收,在治療胃腸道疾病時(shí)效果來的更快。
百令膠囊的功效與作用
百令膠囊主要成分是冬蟲夏草,有補(bǔ)肺益氣、止咳化痰、益腎填精、扶正固本、提高免疫力作用;所以出現(xiàn)肺氣腫、慢性支氣管炎、肺心病、各種腎炎、腎病綜合征、腎虛時(shí),可應(yīng)用這種藥物治療。
淡竹葉的功效與作用
清心火、利尿、抑菌、增強(qiáng)免疫力。淡竹葉,又名別名:竹葉、淡竹、山冬、地竹、山雞米。味甘淡,性微寒,歸心、胃、小腸經(jīng)。主治熱病口渴、心煩、小便赤澀、淋濁、口糜舌瘡、牙齦腫痛等癥。用于熱病煩渴、口舌生瘡及小便不利、淋澀疼痛等癥。傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為本品善清心火,對(duì)夏季感受暑熱所出現(xiàn)的心煩、口舌生瘡等心火癥狀用之最宜。對(duì)急性感染引起的發(fā)熱、煩渴、泌尿系感染、尿路結(jié)石等可用之。臨床應(yīng)用證明,淡竹葉的利尿作用較弱,但能明顯增加尿中氯化鈉的含量。還有抑菌作用,該品水煎劑體外試驗(yàn)對(duì)金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌有抑制作用。增強(qiáng)免疫力,并具有顯著的免疫增強(qiáng)作用,能提高人體對(duì)不良環(huán)境和疾病的抵抗力。
語音時(shí)長 01:45

2020-03-03

61444次收聽

潤肺止咳湯作用與功效
潤肺止咳、補(bǔ)中益氣。潤肺止咳湯,指采用清肺食藥材熬煮的潤肺止咳湯,主要原料有鵪鶉、玉竹、百合、蓮子、杏仁、薏苡仁、黃精、桂圓。制作方法如下,首先將鵪鶉洗凈,加姜沸水,再次用明火煲煮30分鐘后加入藥材溫和熬煮三小時(shí)。蓮子能清熱生津,涼血解毒,化痰消積;百合潤肺止咳,合用則起滋陰潤燥,化痰止咳的作用。潤肺止咳湯,有潤肺止咳,補(bǔ)中益氣的功效。對(duì)于治療治療痰熱咳嗽、痰黃稠、咽喉不利,慢性支氣管炎等有一定功效。還可以治療失眠,心煩等癥狀,也用于治療腸道便秘,氣喘等,潤肺止咳湯在臨床上有廣泛的應(yīng)用。因?yàn)橛卸喾N潤肺止咳湯,每種潤肺止咳湯的原料不一樣,其功效也不同,所以根據(jù)不同的癥狀調(diào)整用料,根據(jù)采用的原料不同,但總得來說,其功效是相近的。
語音時(shí)長 02:00

2020-03-03

56962次收聽

02:17
絞股藍(lán)的副作用
腹脹、腹瀉、消化道反應(yīng)、頭暈眼花。絞股藍(lán)是一味很好的能起到降血酯的中藥,目前已經(jīng)做成中成藥,市面上大家也可以買到。絞股藍(lán)味較苦,稍有一點(diǎn)甘甜味,性偏涼。有一部分患者服用絞股藍(lán)以后,可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉的癥狀;極個(gè)別的患者,服用絞股藍(lán)以后,可能會(huì)出現(xiàn)一些消化道反應(yīng),比如惡心嘔吐;甚至有一些人可能出現(xiàn)頭暈眼花等癥狀,但是這些癥狀都比較罕見。如果服用以后出現(xiàn)了上述癥狀,建議停用休養(yǎng)和靜養(yǎng)以后,再進(jìn)行二次評(píng)估,看自己還適不適合再應(yīng)用此藥,再進(jìn)行處方用藥,絞股藍(lán)一般用量是十克到十五克,如果出現(xiàn)了上述的消化道癥狀,有惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉,甚至出現(xiàn)了頭暈眼花,也可以適當(dāng)?shù)販p量用藥或者再與其他的藥物進(jìn)行搭配使用。
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魚腥草會(huì)傷肝嗎
魚腥草對(duì)肝的影響不大,但是臨床中有一些魚腥草的注射液、肌肉注劑,可能會(huì)有一些反應(yīng)。魚腥草在一些城市作為小菜吃,沒有看到大面積報(bào)道肝功能的損傷。由于胃腸道本身有一個(gè)防護(hù)反應(yīng),口服魚腥草毒副作用偏不明顯,只能臨床觀察。在本身有痰、有火、有痰熱癥狀的基礎(chǔ)上短期吃,對(duì)身體有好處。體質(zhì)虛寒、怕冷、青白痰的人吃,就影響了胃腸道消化功能,這時(shí)人體胃腸道受寒,或是其他抗生素聯(lián)合應(yīng)用,抗生素藥性也偏寒,都會(huì)導(dǎo)致后期轉(zhuǎn)氨酶高、肝功能損傷,不一定是魚腥草的作用,脾胃虛寒的人要注意觀察,復(fù)查肝功能。藥要在中醫(yī)的辨證理論、理論指導(dǎo)下應(yīng)用,可以把肝損傷降到更低。
季德勝蛇藥片怎么樣
季德勝蛇藥片具有多種功效,其中最主要的功效有清熱解毒、抗蛇毒和消腫止血,該藥物內(nèi)服可以清熱解毒、抗蛇毒,外用可以消腫止血、消炎止痛,但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。如果患者在用藥期間出現(xiàn)的過敏反應(yīng),建議及時(shí)停藥,患者一旦治愈建議停止用藥,以免出現(xiàn)毒副作用。
黃藤素片怎么樣
黃藤素片這種藥物有著非常多的功效與作用,主要包括清熱解毒和抗菌消炎,另外還能夠提高身體的抵抗力。當(dāng)然它也有一定的副作用,比如說會(huì)導(dǎo)致身體浮腫,引起輕微胃腸道不適,極少數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)藥疹。
梔子泡水喝有什么好處
清熱解毒、降血壓、降血脂、祛濕護(hù)肝。中醫(yī)認(rèn)為梔子味苦,性寒,歸心、肝、肺、胃經(jīng),具有瀉火除煩、清熱利濕、涼血解毒,消腫止痛的功效。用梔子泡水喝最主要也是最常見的好處就是清熱解毒。如果是陽性的體質(zhì),平時(shí)很容易上火,可以選擇用梔子泡水喝。但是如果平時(shí)比較怕冷,脾胃也不是很好,還是建議不要選用梔子泡水喝。梔子泡水喝,對(duì)心腦血管疾病的患者也有很大的幫助。用梔子泡水,可以幫助降低血壓、降血脂。梔子泡水喝還可以祛濕護(hù)肝,對(duì)于肝膽濕熱所導(dǎo)致的部分疾病有改善作用。
語音時(shí)長 01:35

2019-09-20

64062次收聽

三七粉怎么吃
三七粉可以生吃,也可以熟吃,正常情況下,生吃一般一天服用三到五克,熟吃可以一次吃三克或用溫水兌服,早晚各一次。生吃主治:跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血等,并可以防治冠心病、高血壓、高血脂等。外傷出血用適量三七粉外敷傷口,能夠立即的止血。熟吃主治:補(bǔ)血活血,用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
語音時(shí)長 01:32

2019-09-20

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中藥浸泡一夜可以嗎
中藥對(duì)于現(xiàn)代人來說,應(yīng)該是越來越受大多數(shù)人的認(rèn)可了,但是大家可能對(duì)于中藥的使用方法可能并不是很清楚,一般中藥浸泡了一夜是不可以用的,但是如果溫度不是很高的話,也可以煎置,只是不建議這么做。
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肉蓯蓉能治便秘嗎
肉蓯蓉可以治療便秘,但是一定要區(qū)分它的癥型,腎陽不足型的病人更適合使用肉蓯蓉來治療。肉蓯蓉是一味非常好的中藥,它有補(bǔ)腎壯陽、潤腸通便的作用。在日常生活當(dāng)中,可以使用肉蓯蓉去治療便秘,但是一定要分清楚癥型,不是所有的便秘都可以使用肉蓯蓉去治療,特別對(duì)一些年老的、腎陽不足的患者更加適宜。肉蓯蓉可以單味使用,進(jìn)行沖泡服用,也可以在湯劑中使用,比如經(jīng)典的濟(jì)川煎,里面就使用了肉蓯蓉?;颊呷绻斜忝亍⒀帷⒛I陽不足、遺尿遺精的癥狀,就更適宜食用肉蓯蓉,可以達(dá)到很好的治療效果。
中藥可以長期服用嗎
一般情況下,中藥不可以長期服用,容易損傷肝腎,對(duì)身體健康不利。具體分析如下: