按摩足三里的好處與作用有哪些
發(fā)布時間：2020-02-1071293次收聽
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相關(guān)推薦
03:28
迎香穴
迎香穴位置在臉上，在我們的鼻子的旁邊，在鼻翼旁開，在鼻唇溝上。迎香穴如何取穴我們的鼻翼中點，在鼻唇溝上，就是迎香穴，兩個迎香穴就在這個位置上。迎香穴的功效它就是治療鼻子的問題的，所以鼻塞流涕，鼻子不聞香臭，喪失嗅覺，這都是迎香的主癥，它可以治療一些面部的疾病，像面癱、面痛、面肌痙攣，它可以治療膽道蛔蟲癥。迎香穴最適合的理療方法可以用針刺，也可以用按摩，也可以用艾灸的方法去治療穴位，采用直刺的方法，進(jìn)針大概是0.2-0.3寸即可，治療鼻部的疾病，我們可以把針平刺，沿著皮膚透到上迎香穴，還可以采用的是艾灸的方法，我們點燃艾條，在鼻旁的區(qū)域進(jìn)行環(huán)繞的回旋灸，以局部的皮膚紅潤鼻子通暢為度，兩邊各灸5-10分鐘，要控制火與皮膚之間的距離，大概是5-10公分左右，還可以采用按摩的手法，可以用，點按以及揉法去治療，另外也可以采用搓法，在皮部進(jìn)行反復(fù)的揉搓去治療。迎香穴理療的頻率及最佳時間，治療的頻率是跟它的癥狀是相關(guān)的，如果癥狀重，鼻塞的很重的話，是每日治療一次，甚至每日治療兩次，如果是癥狀緩解了改善了，頻率是可以延長的，一周治療1-2次，如果說是由于膽道蛔蟲癥導(dǎo)致的腹痛，是即刻治療。迎香穴的禁忌禁忌重手法、深刺，因為這個地方深部有肌肉，而且有神經(jīng)干通過，因此禁忌重刺激。
什么是內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴位于手厥陰經(jīng)的循行線上，是八脈交會穴之一，對胸脅胃脘的脹滿疼痛、冠心病心絞痛、噎膈癥、瘧疾等病療效甚為理想，絕大多數(shù)針一次即顯效。而對于有的人來說，通過按摩內(nèi)關(guān)穴，對身體帶來的好處有很多，消除疲勞，幫助入眠、減輕暈車暈船癥狀、寧心安神等等。
中指有什么穴位
中指主要有兩個穴位，第1個穴位就是中沖穴，第2個穴位就是肺心穴。這兩個穴位也會有不同的癥狀，當(dāng)出現(xiàn)比較疼痛的情況，那么就表明這兩個穴位方面所對應(yīng)的身體也會出現(xiàn)一定的疾病，第1個穴位它能夠治療中暑和消化不良等的情況，肺心穴治療神經(jīng)性引發(fā)的疼痛。
鼻子兩側(cè)是什么穴位
人體鼻子兩側(cè)的穴位，首先就是迎香穴，適用于治療感冒以及鼻塞；其次是上迎香穴，適用于治療過敏性鼻炎；再者是印堂穴，適用于治療頭痛以及流鼻血；接著是合谷穴，適用于治療流鼻血以及眼睛疲勞；最后是風(fēng)池穴，可以治療頭痛以及落枕。
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太陽穴疼是怎么回事
在醫(yī)學(xué)范疇里，太陽穴疼屬于偏頭痛的一種。偏頭痛也分為神經(jīng)性的和血管性的。引起太陽穴疼的原因有很多，常見的有著涼著風(fēng)、過度疲勞等。在醫(yī)院診治60%以上的偏頭痛都是由頸椎問題引起的，當(dāng)頸椎出現(xiàn)問題時會影響對頭部的供血，就會導(dǎo)致偏頭痛。出現(xiàn)這種情況時，要及時到醫(yī)院就診和治療。在平時的生活中也應(yīng)該注意頸部的休息，不要長時間的保持一個姿勢，尤其是在使用手機和電腦的時候，工作時間過長會導(dǎo)致頸部疲勞，長此以往會加重頸椎的問題。所以建議每次工作時長不要超過一個小時。盡量不要熬夜，戒煙酒，良好的生活習(xí)慣更有利于保護(hù)頸椎。
上臂粗是什么經(jīng)絡(luò)堵了
上臂粗應(yīng)該是三焦經(jīng)不通導(dǎo)致的，手臂兩側(cè)的三焦經(jīng)一共有46個穴位，想要瘦上臂，可以對這些穴位進(jìn)行按摩；也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┍『刹瑁蛘卟扇∷幬餃胤蟆⑷€放松等方法舒筋通絡(luò)，讓手臂盡快瘦下來。
按摩什么穴位止嘔吐
嘔吐按摩什么穴位，臨床經(jīng)常有患者問，如果外出坐車乘船的時候出現(xiàn)暈船、惡心嘔吐，有什么辦法能夠治療，手頭又沒有什么藥物，這個時候告訴您有一個穴位可以試一下，就是內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)穴是中醫(yī)心包經(jīng)的穴位，它在腕橫紋下兩寸，這個兩寸是指中醫(yī)的同身寸，就是取穴病人本身的四橫指代表三寸，以這個丈量單位去丈量，從腕橫紋下兩寸，兩寸是在手的前臂的兩筋中央，取的穴位就是心包經(jīng)的內(nèi)關(guān)穴，中醫(yī)有胸腹若有疾，速與內(nèi)關(guān)謀的說法，因此出現(xiàn)一些惡心嘔吐，甚至心慌、胸悶、氣短的患者都可以緊急地按壓、按揉內(nèi)關(guān)穴來進(jìn)行緊急地治療。如果針灸治療惡心嘔吐，針刺內(nèi)關(guān)一般半寸到一寸，如果手頭沒有針具的時候，患者也可以自行按壓自己的內(nèi)關(guān)穴，輕柔的按壓或者按揉就可以。
膻中穴的作用
膻中穴的作用是比較多的，比如包括可以用于給產(chǎn)婦通乳就是其中的一種。此外，還可以用于平喘、呃逆、胸痹、郁證以及心動過緩等等，可以從多個方面給予患者很大的緩解作用。
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刮痧的好處與壞處
活血透痧、簡、便、廉、效。刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)，通過特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法，蘸取一定的介質(zhì)，在體表進(jìn)行反復(fù)刮動、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達(dá)到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點，臨床應(yīng)用廣泛，適合醫(yī)療及家庭保健。但是凡體表有癤腫、破潰、斑疹和不明原因包塊處禁止中醫(yī)刮痧療法，否則會導(dǎo)致創(chuàng)口感染和擴散。有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者也是禁止刮痧，因為中醫(yī)刮痧療法會使人皮下充血，促進(jìn)血液循環(huán)，會增加心、肺、肝、腎的負(fù)擔(dān)，加重病情。
合谷穴的保健方法及注意事項是什么
合谷穴的保健方法是用大拇指指尖放在合谷穴部位上揉按，能夠讓穴位的局部產(chǎn)生酸脹感，最好每一次可以揉按一到兩分鐘，可以一直重復(fù)3到5次，直到疼痛緩解就可以，它的注意事項是孕婦不可以按摩合谷穴，因為可能會產(chǎn)生滑胎的作用。平時在家里做保健的時候，可以經(jīng)常的揉按、按壓它，比如感冒引起的頭痛，上火時候引起的牙痛，還有咽喉疼痛都可以進(jìn)行緩解治療。
按摩三陰交有什么好處
按摩三陰交穴可以同時調(diào)理肝脾腎三個臟腑，調(diào)理三條經(jīng)絡(luò)。腎是藏精的，精和血可以互相轉(zhuǎn)化。肝是藏血的，調(diào)節(jié)循環(huán)血量。脾是統(tǒng)血的，同時還是氣血生化之源，所以三個臟都跟血有關(guān)。三陰交穴跟血，體內(nèi)的陰陽，陰血等有著密切的關(guān)系。像婦科疾病，三陰交穴是必取的，調(diào)理人體的陰血非常好。男性如果有陰不足或者血液方面的問題，也同樣可以用三陰交來調(diào)理。三陰交穴是脾經(jīng)的穴位，位置在內(nèi)踝上三寸。從內(nèi)踝骨開始向上三寸，就是四指并攏的寬度，按一按會有很明顯的酸脹感。是足三陰經(jīng)的交會穴。足三陰經(jīng)是足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)三條經(jīng)，也就是肝脾腎三條經(jīng)的交會穴。三陰交是一舉三得的一個穴。
曲池穴怎么找位置
曲池穴在肘部，當(dāng)彎曲肘部的時候，在肘橫紋的末端，在臨床上取穴的時候可以曲肘，然后看到肘橫紋，肘橫紋盡頭就是曲池穴。曲池穴是臨床上經(jīng)常用到的穴位，有清熱的作用，在臨床上比如高血壓的患者可以針刺曲池穴。曲池穴，是比較好用的穴位，自己在家里也很容易找到，然后通過點壓、按摩都可以起到刺激穴位的作用。
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膈俞穴的保健方法及注意事項
膈俞穴可以緩解呃逆、惡心、反酸的作用，還可以清理血熱緩解患者皮膚瘙癢等癥狀。一、膈俞有緩解呃逆、惡心、反酸的作用，當(dāng)呃逆、反酸時，可以用拇指強烈刺激按壓膈俞穴位，能夠起到立竿見影的效果。二、膈俞穴可用來清理血熱，當(dāng)身上有蕁麻疹或者頑固性皮疹，可以選用膈俞刺絡(luò)、放血。刺絡(luò)放血能夠清理血熱，緩解患者皮膚瘙癢等慢性癥狀。三、對于虛寒體質(zhì)的患者容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉的患者，艾灸灸膈俞穴位，能起到良好的散寒、止嘔、降氣、通腑的效果。
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什么是風(fēng)池穴
風(fēng)池穴屬于足少陽膽經(jīng)的穴位，古稱為熱府穴。治療高血壓、調(diào)節(jié)血壓，治療風(fēng)邪引起的疾病。風(fēng)池穴靠近枕骨下緣，在胸鎖乳突肌和斜方肌間的凹陷中。可以用兩個拇指，十指交叉疊在一起，簡單取風(fēng)池穴。風(fēng)池穴主要可以治療一切外感風(fēng)邪引發(fā)的疾病，比如頸項疼痛，肩背酸痛以及頭暈頭痛。平時可以使用拇指按壓法，多指按壓法，也可以使用掌捏法來治療頸肩部、背部疾病。如果風(fēng)池穴位置出現(xiàn)局部的點壓疼痛，代表出現(xiàn)了局部的異常，有一定的氣血淤滯，可以采用拇指的點壓手法，點壓之后第一是確定病灶，第二可以以指代針，緩解局部的疼痛。還可以用拇指輕輕按揉，可以配合食指，輕輕的拿捏按揉，也可以通過手掌整個扣在風(fēng)池穴兩側(cè)的位置，進(jìn)行提捏的手法，來放松整個頸部的肌肉，治療頸肩部和背部的疾病。
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