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哮喘的患者需要根據(jù)個人的身體狀況進行適度的運動。這樣患者進行運動時，運動量不能過大，運動不能過于劇烈，在身體能夠承受的情況下進行合理運動，以免運動過度誘發(fā)病情發(fā)作。在運動時還要注意保持運動，環(huán)境良好，避免在人群密集人群進行運動，患者還需要進行一些有氧運動，如打太極拳，慢跑，散步等。患者的生活環(huán)境要保持空氣清新，通風良好，避免有環(huán)境污染，所使用的衣物，床單被罩等要及時進行消毒處理，盡量避免有螨蟲污染，合理飲食，同時避免經(jīng)常熬夜。

變異性哮喘一般指的是咳嗽變異性哮喘。不論是什么類型的哮喘，都是有遺傳傾向。因為所謂的哮喘，都是來源于患者本身有過敏體質(zhì)，過敏體質(zhì)會遺傳，但具體每個有過敏體質(zhì)的患者是否都會出現(xiàn)哮喘，最終都會引發(fā)哮喘這也要看具體情況。與患者接觸的環(huán)境，或者有沒有過敏原的接觸有關(guān)系。如果本身有這種體質(zhì)，然后又接觸了大量的過敏原或者是感染，也可能會誘發(fā)，這時候就會出現(xiàn)哮喘的臨床癥狀。有些哮喘甚至還可以表現(xiàn)為胸悶，也沒有咳嗽也沒有喘息的癥狀。具體表現(xiàn)為哪個類型，也是看個體的差異。所以咳嗽變異性哮喘，本身談不上遺傳，但有這種遺傳的傾向性。遺傳主要是過敏體質(zhì)，體質(zhì)會遺傳，具體會出現(xiàn)咳嗽變異性哮喘還是過敏性哮喘，甚至以胸悶為表現(xiàn)這類型的表現(xiàn)，各種表現(xiàn)看每個人，跟他具體情況具體分析。

我們說到哮喘的食療，我們知道其實并沒有說是有一些食物就能夠治療哮喘，只是對于哮喘的患者飲食上我們要注意清淡飲食，要避免進食一些硬的、冷的、油膩、油炸這些食物，你比方說你進食太多油炸的食物的話，它可能會產(chǎn)生過多的痰，而且我們知道哮喘的發(fā)作它可能會過敏，好多病人都和過敏是有關(guān)系的，我們的過敏除了藥物過敏，就空氣中間物質(zhì)過敏以外，還有一些食物，比方說有的人吃魚會過敏，吃蝦會過敏，這是比較常見的，比如說螃蟹，還有一些牛奶等等這樣蛋白含量比較高的異體蛋白，還有一些患者對西紅柿過敏，山楂過敏都是能夠看得到的，所以說我們的患者在急性發(fā)作的時候，首先我們要避免這種魚蝦蟹或者是無鱗魚這樣的發(fā)物，再就是要避免服用你平常能夠引起來你哮喘發(fā)作的這些食物，而且你要做一個記錄，這樣有時候時間長了以后過敏的東西太多，你會忘記，這些食物你一定要避免食用。還有就是哮喘的患者，我們見到大多數(shù)的患者他都有肺脾兩虛，比方說他怕冷，他老有一些消化不好，然后大便溏稀這樣的一些病人，而這種時候我們可以采用一些，比方說可以用生黃芪泡水喝，會可以用山藥蓮子熬粥，還可以加一點茯苓，比方說可以加入一些木耳，還有一些病人會覺得平常的時候就有五心煩熱、口燥咽干、咳嗽伴有是咳嗽沒有什么痰。這樣的病人我們可以給他一些百合、木耳這樣潤肺的，痰比較多的，我們也可以給病人熬一些蘿卜湯，吃一些蜂蜜降氣化痰，這樣的一些食療的方法，而對于久咳不愈的患者，我們知道肺病日久的時候，它是能夠影響到腎的，尤其是喘息氣短比較嚴重的患者，我們往往認為這些患者伴有一些腎氣不足的表現(xiàn)！這時候我們可以補腎，可以用一些桃仁、芡實、雞肉等等這樣的一些食物進行食療，包括黑芝麻、黑豆等等。

哮喘病主要有痰鳴、氣喘、胸悶、咳嗽咳痰等癥狀，而且反復(fù)發(fā)作。支氣管哮喘簡稱哮喘，哮喘是一種氣道慢性炎癥性的疾病，癥狀有突發(fā)突止的特點。發(fā)病和體質(zhì)過敏以及接觸外界環(huán)境的影響有關(guān)系，而且哮喘還有一定的遺傳性。哮喘的癥狀最典型的痰鳴、氣喘，發(fā)作時會呼吸困難，也有胸悶、咳嗽咳痰的癥狀，且反復(fù)發(fā)作。但是脫離過敏環(huán)境時就可以突然地停止。當再次接觸過敏環(huán)境時，會再次發(fā)作呼吸困難的癥狀，常常在夜間和早晨時發(fā)作，嚴重的患者被迫采取坐位。患者會有咳嗽，干咳為主，少有痰，有時會有大量的白色痰液。哮喘嚴重時會出現(xiàn)缺氧的情況，可以看到患者有口唇紫紺、爪甲青紫等癥狀。還有一種咳嗽變異性哮喘，以咳嗽為唯一的癥狀，當然咳嗽劇烈時還有胸悶、稍微有點憋氣等癥狀。

支氣管哮喘根據(jù)臨床表現(xiàn)，可以分為急性發(fā)作期、慢性持續(xù)期和臨床緩解期。慢性持續(xù)期是指每周均有不同頻度和或不同程度得出現(xiàn)喘息、氣急、胸悶、咳嗽的臨床癥狀。臨床緩解期是指經(jīng)過治療或未經(jīng)治療患者的胸悶、氣喘癥狀和體征消失，肺功能恢復(fù)到急性發(fā)作前水平，并維持三個月以上。支氣管哮喘目前尚不能根治，但是哮喘雖然不能根治，我們可以通過有效的哮喘管理，通?？梢詫崿F(xiàn)哮喘控制。所以對于支氣管哮喘的病人，我們盡量建議其避免接觸一些過敏性的因素，使其了解哮喘的本質(zhì)以及發(fā)病機制，建立起哮喘長期治療方法，以及教會患者怎樣使用一些吸入制劑，并告知患者如何進行自我監(jiān)測，如果在家出現(xiàn)胸悶、氣喘，一些臨床癥狀是如何就醫(yī)，一些哮喘防治藥物選擇的知識。另外，使患者根據(jù)自我監(jiān)測結(jié)果，判定控制水平選擇治療。