生姜泡水喝有什么好處
發(fā)布時(shí)間：2020-01-1455162次收聽(tīng)
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緩解手足冰涼、感冒，治療神經(jīng)衰弱。生姜泡水的好處：第一，能夠緩解手足冰涼。在冬天天氣寒冷，許多女性朋友都會(huì)出現(xiàn)手冷腳冷的狀況，而生姜泡水就能夠很好地幫助我們緩解這個(gè)癥狀。另外煮生姜水的時(shí)候，皮盡量不能去掉，不管是生姜皮還是生姜肉都有助于我們緩解手腳冰冷的現(xiàn)象。同時(shí)生姜皮還具有驅(qū)寒的功效，而生姜肉具有發(fā)熱的作用，它可以使我們的手部和腳部的血液循環(huán)加快，從而更快地使手和腳給它暖和起來(lái)。
第二，緩解感冒。在冬天的時(shí)候，一些免疫力低下的人群，如果不加強(qiáng)鍛煉，很容易感冒。在這個(gè)時(shí)候多喝一些生姜水，可以將體內(nèi)的寒氣排出。生姜泡水里面同時(shí)還含有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，像礦物質(zhì)、維生素、揮發(fā)油等等。對(duì)于易感冒的人來(lái)說(shuō)，喝生姜水是不錯(cuò)的選擇。
第三，治療神經(jīng)衰弱。如果出現(xiàn)頭昏腦脹以及心情煩躁的情況。每天早晚空腹的時(shí)候喝上一兩杯生姜水，對(duì)于我們的身體是非常不錯(cuò)的，同時(shí)還能起到補(bǔ)氣的效果。長(zhǎng)期堅(jiān)持服用，能夠有效地治療神經(jīng)衰弱的情況。
第二，緩解感冒。在冬天的時(shí)候，一些免疫力低下的人群，如果不加強(qiáng)鍛煉，很容易感冒。在這個(gè)時(shí)候多喝一些生姜水，可以將體內(nèi)的寒氣排出。生姜泡水里面同時(shí)還含有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，像礦物質(zhì)、維生素、揮發(fā)油等等。對(duì)于易感冒的人來(lái)說(shuō)，喝生姜水是不錯(cuò)的選擇。
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荷葉的功效與作用
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養(yǎng)陰中藥
多汁水水果，如梨、甘蔗、百合都可滋養(yǎng)肺陰；石斛、玉竹，都是養(yǎng)胃陰藥物；養(yǎng)心陰藥物有天冬、百合；養(yǎng)腎陰藥物有生地等。中藥有補(bǔ)陽(yáng)、補(bǔ)氣中藥，其實(shí)養(yǎng)陰中藥也是很關(guān)鍵的中藥門類。養(yǎng)陰要明確患者哪部分虛，如肺陰虛，表現(xiàn)為咽干、咳嗽、鼻炎干燥等，秋天比較常見(jiàn)；胃陰虛，表現(xiàn)為口干、口渴；腎陰不足，手足心發(fā)熱等陰虛、燥熱、盜汗；心陰虛，表現(xiàn)為心慌、心悸、心中煩熱。
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麥冬的功效與作用
麥冬能益胃生津、滋肺陰、清肺熱、清心熱、滋心陰。麥冬味苦、甘，性寒，歸胃、肺、心三經(jīng)。麥冬具有益胃生津的功效，可以滋胃陰、清胃熱，多用于治療胃陰虛有熱，如胃中隱痛、口干、口苦等癥狀。多與生地、沙參、玉竹、半夏、人參等同用，如麥門冬湯、增液湯等；麥冬具有滋肺陰、清肺熱的功效，多用于治療肺陰虛、燥熱之癥，如干咳少痰，多與沙參、阿膠、石膏、桑葉等同用，如沙參麥冬湯、清燥救肺湯等；麥冬還可以清心熱、滋心陰，多用于治療心陰虛有熱所見(jiàn)心煩易怒、失眠多夢(mèng)等癥狀，多與生地、酸棗仁、柏子仁等同用，如天王補(bǔ)心丹。
中藥飯后多久吃
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