腎虛該怎么調(diào)理
語(yǔ)音內(nèi)容:
中醫(yī)認(rèn)為腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方,經(jīng)常按摩涌泉穴,可以益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰,并能夠起到一定的疏肝明目,改善睡眠,增進(jìn)食欲的作用。最后,充足的睡眠也是恢復(fù)精氣的重要保障。工作再緊張,也要注意按時(shí)休息,可以起到恢復(fù)體力的作用。
分享到微信朋友圈
×打開微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。
' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'
' +'' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'
' +'' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'
' +'' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'
' +'' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'
' +'' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'
' +'