腎陽虛食療有效嗎

發(fā)布時間：2020-01-1454806次收聽

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飲食療法對于腎陽虛的治療是有一定的效果的。中醫(yī)講究藥食同源，天分四時，人分五臟，人體的內臟是與自然是相對應的。
冬季是一年之中補腎最好的季節(jié)，因為冬至以后自然界的陰氣開始消退，而陽氣逐漸回升。在這個時候，進補是虛體病人補養(yǎng)腎臟，延年益壽最好的季節(jié)。而腎陽虧虛的人在飲食中以溫補腎陽為宜，可以選用一些溫熱性的食物，如小米、牛肉、羊肉、黑豆、黑芝麻，這一類比較溫熱的食物來進行溫補腎陽，可以起到比較好的作用。
腎陽虛除在飲食上進行調養(yǎng)以外，還可以輔助一些灸療、推拿，對于腎陽虛的調理也可以起到非常好的作用。

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