怎么控制血糖

發(fā)布時(shí)間：2020-01-1456830次收聽

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控制血糖的方法以綜合的措施為主。一般血糖高的患者首先要改善自身的生活方式，比如在飲食上不能暴飲暴食，可以每日三餐變成午餐或者六餐，不至于對(duì)胰島素產(chǎn)生一些刺激反應(yīng)，引起血糖的不穩(wěn)定。
一般以低鹽低糖低脂飲食為主，以顏色比較鮮艷的蔬菜水果，以及瘦豬肉、雞胸肉、鴨胸肉為主，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充牛奶、豆?jié){、雞蛋等，充分補(bǔ)充機(jī)體內(nèi)的維生素和礦物質(zhì)，以及鈣和鐵元素。
另外就是保證良好的睡眠狀態(tài)，還可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每天攝入過多的營(yíng)養(yǎng)之后，還要通過運(yùn)動(dòng)將過多的熱量散發(fā)出去，防止血糖升高，可以做一下慢跑，做一下太極拳、瑜伽等。如果血糖持續(xù)升高，再借助藥物來控制，包括阿卡波糖、二甲雙胍等。

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糖尿病人血糖高可以喝豆?jié){的。豆?jié){就是大豆把它磨了以后做成的豆?jié){煮一煮就可以喝，里面主要的成分就是有些蛋白，有些碳水化合物，所以糖尿病人是可以喝的。喝也要把它算在一天的飲食的總量里面，比如一天60公斤、70公斤每天的主食，米、面就碳酸化合物要定量，然后蛋白也要定量，脂肪也要定量，算好了一天多少量。豆?jié){作為雜糧或者作為蛋白質(zhì)的補(bǔ)充是完全可以的，喝多一點(diǎn)也沒什么關(guān)系，但是這里要注意一下豆?jié){喝的時(shí)候不要放糖，一放糖喝多了，血糖一下子升上去了。如果喜歡甜的怎么辦，加一些甜味劑，比如現(xiàn)在市場(chǎng)上有什么蛋白糖、木糖醇、其他的甜味劑加一點(diǎn)，這個(gè)沒什么關(guān)系。所以豆?jié){可以多喝一點(diǎn)，只要愿意喝喜歡喝都可以。

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2021-07-09

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血糖高能吃紅薯嗎

血糖高的病人能不能吃紅薯。糖尿病的病人確實(shí)要規(guī)定每天的能量，蛋白、脂肪、碳水化合物。紅薯也屬于碳水化合物的一種，屬于是粗糧或雜糧這一類的。紅薯還分成有幾種，一種是不太甜的，還有一種是比較甜的。比較甜的含糖就高一點(diǎn)，所以吃不太甜的紅薯還是可以的，但是紅薯也是碳水化合物的一種，要算在每天吃的米、面、雜糧放在一起計(jì)算，太甜的紅薯糖分度特別高，一般不太主張吃。

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血糖七點(diǎn)多有危險(xiǎn)嗎

血糖有空腹血糖、餐后血糖?？崭寡瞧唿c(diǎn)多和餐后血糖七點(diǎn)多都不能說有危險(xiǎn)。血糖七點(diǎn)多應(yīng)該是輕度的血糖升高，所以血糖本身還沒有太多的危險(xiǎn)。至少病人沒有高血糖的癥狀，不會(huì)有三多一少，也不會(huì)有酮癥酸中毒和高滲性的昏迷等，但是也不能放松。因?yàn)槿绻崭寡瞧唿c(diǎn)多，已經(jīng)是糖尿病了，糖尿病人最可怕的就是，隨著病程的延長(zhǎng)會(huì)發(fā)生糖尿病的各種并發(fā)癥。比如糖尿病的眼底病變、糖尿病腎病、糖尿病神經(jīng)病變，而且還會(huì)合并大血管病變，有冠心病、腦血管病變，還有下肢血管病變等。

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血糖高可適量吃全麥饅頭。碳水化合物為人體供應(yīng)能量主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。糖尿病患者需適量攝入碳水化合物，控制餐后血糖，滿足機(jī)體對(duì)能量需求。糖尿病患者嚴(yán)格控制碳水化合物或進(jìn)食碳水化合物過少，誘發(fā)糖尿病酮癥、糖尿病酮癥酸中毒風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病患者可適量進(jìn)食全麥饅頭。全麥饅頭含營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于精面饅頭。全麥饅頭可提供給糖尿病患者碳水化合物，以供應(yīng)機(jī)體能量需求。含豐富維生素B1和尼克酸，滿足機(jī)體對(duì)微量元素、維生素、礦物質(zhì)需求。含膳食纖維可增加飽腹感，減少患者對(duì)食物攝入量增加，延緩葡萄糖吸收，利于患者餐后血糖控制，增加腸道益生菌，調(diào)節(jié)腸道功能。糖尿病患者可吃全麥饅頭滿足對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝取。全麥饅頭提供主要為碳水化合物，攝入量不宜過多，攝入過多會(huì)引起餐后血糖升高。

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2020-08-13

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血糖值偏高怎么辦

血糖值偏高對(duì)健康有很大危害。一旦發(fā)生血糖值偏高的情況，首先應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一步的處理，如果有必要，可以選擇藥物治療，如果情況并不嚴(yán)重，可以選擇通過飲食、運(yùn)動(dòng)等方面的調(diào)理來控制血糖。

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查血糖要空腹嗎

查血糖不一定要保持空腹，具體需要看檢查目的。如果是為了測(cè)定空腹血糖值，就需要提前保持空腹?fàn)顟B(tài)，而餐后血糖值檢測(cè)不需要空腹。若是檢查空腹血糖，就需要保證有至少8個(gè)小時(shí)的空腹時(shí)間，但不能超過12小時(shí)，并做到提前禁食禁水，積極調(diào)整飲食和心理狀態(tài)。

2020-03-18 59189次瀏覽

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2020-03-18 54619次瀏覽

高血糖并發(fā)癥怎么治

有句老話叫做“糖尿病不可怕，可怕的是并發(fā)癥”。所以說糖尿病是否嚴(yán)重，關(guān)鍵是其有沒有造成并發(fā)癥或靶器官損害。并發(fā)癥越重，造成的后果越嚴(yán)重。糖尿病的并發(fā)癥分為急性并發(fā)癥和慢性并發(fā)癥。急性并發(fā)癥常見有糖尿病酮癥酸中毒、高滲性昏迷、低血糖昏迷、重癥感染等，未及時(shí)正規(guī)的救治可能出現(xiàn)嚴(yán)重后果甚至死亡。慢性并發(fā)癥常見有心腦血管疾病如心肌梗死、大面積腦梗死，是目前糖尿病患者死亡的主要原因；糖尿病視網(wǎng)膜病變，是糖尿病患者失明的主要原因；糖尿病腎病引起的尿毒癥，是我國(guó)透析治療的首位病因。糖尿病足，嚴(yán)重者需要截肢治療。糖尿病要重視早期預(yù)防早期治療。首先要良好控制血糖，其次是改善血壓、血脂、尿酸、體重、吸煙等其他危險(xiǎn)因素，第三要針對(duì)性的進(jìn)行對(duì)癥治療，比如改善循環(huán)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、抗血小板等。

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2020-03-16

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鐵皮石斛降糖嗎

鐵皮石斛可以說是一種非常珍貴的中藥材了，它的作用是非常的大的，不少的中醫(yī)在開藥方的時(shí)候都會(huì)用到這一味藥材，血糖高是一種比較常見的疾病了，給患者朋友們帶來了嚴(yán)重的危害性，鐵皮石斛對(duì)于高血糖也是有一定的治療功效的。

2019-11-01 57400次瀏覽

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孕婦血糖高要用胰島素皮下注射進(jìn)行治療。用胰島素治療要根據(jù)孕婦血糖的狀況進(jìn)行細(xì)微調(diào)節(jié)。因?yàn)樵袐D的血糖控制跟一般糖尿病患者的血糖控制要求不一樣，所以，對(duì)于孕婦來講，可能更多的是要去監(jiān)測(cè)她的血糖。在孕婦的血糖控制中還存在一個(gè)問題，就是能量的攝入。因?yàn)樘悄虿』颊咝枰M(jìn)行飲食的控制，但是孕婦需要攝入一定的營(yíng)養(yǎng)來保證機(jī)體和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。所以，不但要給孕婦制定一個(gè)非常嚴(yán)格的飲食譜，在飲食譜的保障之下，需要用胰島素進(jìn)行血糖的控制，從而達(dá)到理想的血糖水平的范圍，來保證胎兒的正常發(fā)育。

2019-07-24 57081次播放

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血糖高，血糖控制不好，嚴(yán)重影響了人們的身體健康?，F(xiàn)在很多人都考慮用中藥的辦法來降血糖，因?yàn)橹兴幍母弊饔幂^小。具有降血糖效果的中藥有很多，比如說黃芪、消渴丸、桑白皮、枸杞等等。最好去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行辨證開方，才能夠起到最好的效果。

2019-01-07 106607次瀏覽