內(nèi)分泌失調(diào)吃什么水果
發(fā)布時(shí)間：2020-01-1462207次收聽
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內(nèi)分泌失調(diào)可以吃梨、橘子、柿子、蘋果、香蕉等水果。
1．梨：梨中富含水分，味道甘甜，營養(yǎng)豐富。梨子具有潤肺、祛熱、化痰、降火、生津以及補(bǔ)虛諸多功效，還可潤腸通便、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。
2．橘子：內(nèi)分泌失調(diào)患者宜多食用橘子，可以將橘子榨汁過濾后飲用，也可以直接去皮后食用，橘子中的營養(yǎng)物質(zhì)易吸收，可以改善腸胃，調(diào)解人體的代謝，促進(jìn)內(nèi)分泌穩(wěn)態(tài)。
3．柿子：柿子可能吃起來確實(shí)不太方便，柿子中汁水充足，容易溢出，吃柿餅不失為一種較好的選擇。柿子富含胡蘿卜素、核黃素及維生素等，這些物質(zhì)都可以幫助平衡內(nèi)分泌。
4．蘋果：蘋果是內(nèi)分泌失調(diào)患者的福音，因?yàn)槠涓缓?，可幫助清理體內(nèi)多余的鉀鹽，起到穩(wěn)定的功效。
5．香蕉：香蕉富含蛋白質(zhì)、脂肪及胡蘿卜素、核黃素、維生素A、B、C等物質(zhì)，有助于內(nèi)分泌平衡。
1．梨：梨中富含水分，味道甘甜，營養(yǎng)豐富。梨子具有潤肺、祛熱、化痰、降火、生津以及補(bǔ)虛諸多功效，還可潤腸通便、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。
2．橘子：內(nèi)分泌失調(diào)患者宜多食用橘子，可以將橘子榨汁過濾后飲用，也可以直接去皮后食用，橘子中的營養(yǎng)物質(zhì)易吸收，可以改善腸胃，調(diào)解人體的代謝，促進(jìn)內(nèi)分泌穩(wěn)態(tài)。
3．柿子：柿子可能吃起來確實(shí)不太方便，柿子中汁水充足，容易溢出，吃柿餅不失為一種較好的選擇。柿子富含胡蘿卜素、核黃素及維生素等，這些物質(zhì)都可以幫助平衡內(nèi)分泌。
4．蘋果：蘋果是內(nèi)分泌失調(diào)患者的福音，因?yàn)槠涓缓?，可幫助清理體內(nèi)多余的鉀鹽，起到穩(wěn)定的功效。
5．香蕉：香蕉富含蛋白質(zhì)、脂肪及胡蘿卜素、核黃素、維生素A、B、C等物質(zhì)，有助于內(nèi)分泌平衡。
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雌性激素偏低的原因
當(dāng)下丘腦-垂體-卵巢軸出現(xiàn)異常時(shí)，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，這時(shí)雌激素水平會(huì)偏低；飲食不合理、營養(yǎng)攝取不足，也會(huì)導(dǎo)致雌激素分泌減少；另外出現(xiàn)卵巢早衰，患有多囊卵巢綜合征、處在更年期時(shí)，也都會(huì)導(dǎo)致雌激素偏低。
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代謝綜合征的原因有哪些
代謝綜合征是一種有多種代謝疾病的系統(tǒng)疾病，包括肥胖、高血糖、高血壓、高血脂、血粘度高、高尿酸、脂肪肝或胰島素抵抗、多囊卵巢綜合征等。這些都是代謝綜合征的原因，因?yàn)榇x綜合征不是一個(gè)個(gè)體，而是一個(gè)集體，所有這些疾病的總和是引起代謝綜合征的一個(gè)關(guān)鍵因素，所以代謝綜合征是一個(gè)多方面的系統(tǒng)性疾病。其次，它是一種常見的病理基礎(chǔ)，但也有學(xué)者和專家研究發(fā)現(xiàn)，代謝綜合征發(fā)病的常見原因，多與肥胖，尤其是中心性肥胖，造成胰島素抵抗和高胰島素血癥有關(guān)，其病理基礎(chǔ)也多是由于肥胖和胰島素抵抗而導(dǎo)致，其發(fā)病率和平時(shí)的飲食習(xí)慣是有一定關(guān)系的，不健康的生活方式，不良的生活習(xí)慣可能是導(dǎo)致疾病的重要因素。
如何調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)往往從飲食、情緒、運(yùn)動(dòng)等方面進(jìn)行調(diào)理。癥狀嚴(yán)重者可輔助藥物治療。。飲食上平時(shí)要多吃清淡的食物，少吃油煎或煎煮的，為對內(nèi)分泌的穩(wěn)定、維持內(nèi)分泌的激素平衡有一定幫助。也防止中醫(yī)濕熱或上火等情況發(fā)生。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)可以多運(yùn)動(dòng)，保持精神愉悅或心理健康，對防止內(nèi)分泌失調(diào)也很有幫助。輕度內(nèi)分泌失調(diào)，可以不用管，但出現(xiàn)合并癥或病情較嚴(yán)重時(shí)需要用藥治療。
雄激素分泌過多怎么辦
雄激素分泌過多，需要積極尋找引起激素增高的原因，如果是腫瘤引起的，要及早手術(shù)，如果是增生引起的，可以用藥物，對因治療，減少危害。雄性激素又稱男性激素，可以促進(jìn)男性的附性器官的成熟和第二性征的出現(xiàn)，保持正常的性欲和生殖功能。女子體內(nèi)也有雄性激素，如果雄性激素過高，對于女性來說，會(huì)相對雌激素水平過低，導(dǎo)致卵泡不能發(fā)育成熟，形成多囊卵巢，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致不孕。男性雄激素過多，會(huì)引起面部和頭部的油脂分泌過多，容易導(dǎo)致痤瘡和禿頂。進(jìn)一步發(fā)展，還會(huì)影響糖和脂肪的代謝，引起肥胖，高血壓，糖尿病，以及心血管風(fēng)險(xiǎn)因素增加。
調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的方法是什么
內(nèi)分泌失調(diào)是我們臨床常見的診斷，它包括的內(nèi)容非常寬泛。既說明沒有明確診斷嚴(yán)重的疾病，同時(shí)又存在一種身體內(nèi)，分泌激素分泌的異常，最常見于女性，尤其像在更年期女性表現(xiàn)尤為突出。當(dāng)然對于更年期女性，她之所以出現(xiàn)身體諸多的不適，關(guān)鍵還在于體內(nèi)雌激素水平下降。在這個(gè)階段她的表現(xiàn)除了月經(jīng)紊亂之外，同時(shí)會(huì)伴有潮熱、心慌、情緒的改變等等。從發(fā)病機(jī)制來講，我們增加雌孕激素的補(bǔ)充可以很好的改善臨床的癥狀，當(dāng)然中醫(yī)中藥的補(bǔ)腎、養(yǎng)血等等治療方法也可以改善臨床癥狀。其他的內(nèi)分泌失調(diào)的疾病表現(xiàn)多種多樣，比如說年輕女性面部的色斑，比如說痤瘡的增加，甚至一部分人由于工作壓力增大引起的失眠、脫發(fā)等等。都可以歸結(jié)為內(nèi)分泌失調(diào)，不同的病人、不同的癥狀、不同的病因，我們會(huì)根據(jù)其特點(diǎn)去選擇相應(yīng)的藥物。在西藥方面，除了女性補(bǔ)充雌孕激素西藥的治療之外，大部分內(nèi)分泌失調(diào)的患者使用中醫(yī)中藥更有它的優(yōu)勢。
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內(nèi)分泌肥胖怎么減肥
內(nèi)分泌肥胖減肥是非常重要的，但是具體怎么減肥，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：第一，最重要的還是管住嘴，飲食要控制。因?yàn)楦邿崃匡嬍?，尤其高脂蛋白的飲食，脂肪提供的熱量很多、?dāng)人體消耗不了的時(shí)候，它會(huì)儲(chǔ)積在人體，儲(chǔ)積在人體以后，就會(huì)表現(xiàn)為肥胖。第二，除了飲食以外，運(yùn)動(dòng)也非常重要，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以消耗熱量，消耗脂肪讓脂肪分解，這樣脂肪就不會(huì)儲(chǔ)積在人體。第三，心情也很重要，保持積極向上的心態(tài)有利于減肥。第四，如果有內(nèi)分泌病，比如甲狀腺疾病、腎上腺皮質(zhì)的疾病、多囊卵巢綜合癥等，還需找醫(yī)生治療。
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