降高血糖的食物有哪些

發(fā)布時間：2020-01-1459279次收聽

語音內(nèi)容：

血糖偏高的患者，尤其是對糖尿病的患者來講，除了藥物的控制和運動這些治療之外，還要注意飲食方面的調(diào)整，飲食是糖尿病治療的基礎(chǔ)。有此可以看出飲食在降糖方面的重要性，可以吃一些有一定降血糖功效的食物，比如野菜、苦瓜、蕨菜、蒲公英、油腥草，還有大蒜、漢菜等。不僅具有降糖的功效，而且有一定的降低血脂的功效。這些食物既能保持充足的營養(yǎng)供給，也能夠不至于使血糖升高，而且有降低血糖的功效。
飲食調(diào)節(jié)血糖也要注意不能走入誤區(qū)，飲食控制不等于饑餓療法，否則熱量攝入不足可以導(dǎo)致饑餓性酮癥、營養(yǎng)不良及免疫力下降。也不可主食不吃，只吃蔬菜。更不可只吃粗糧不吃細(xì)糧。事實上粗糧、細(xì)糧碳水化合物含量相差不大，只是粗糧纖維素含量高，可以通便、降血脂。

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血糖值16.5危險嗎

正常人血糖空腹是小于6.1mmol/L，7.0mmol/L以上是糖尿病，餐后兩小時血糖正常人是7.8mmol/L以下，7.8mmol/L-11.1mmol/L是糖尿病前期，如果到11.1mmol/L以上就是糖尿病人。所以血糖不管是空腹或者餐后，到了16.5mmol/L是比較高了，需要盡快處理。一般情況可以用胰島素把血糖盡快控制下來。如果病人比較胖，情況比較好，又是餐后的血糖，也可以用口服藥物。所以血糖值到了16.5mmol/L是一個重要的信號，要盡快處理。

2021-05-10 73424次播放

02:15

血糖高能吃紅薯嗎

血糖高的病人能不能吃紅薯。糖尿病的病人確實要規(guī)定每天的能量，蛋白、脂肪、碳水化合物。紅薯也屬于碳水化合物的一種，屬于是粗糧或雜糧這一類的。紅薯還分成有幾種，一種是不太甜的，還有一種是比較甜的。比較甜的含糖就高一點，所以吃不太甜的紅薯還是可以的，但是紅薯也是碳水化合物的一種，要算在每天吃的米、面、雜糧放在一起計算，太甜的紅薯糖分度特別高，一般不太主張吃。

2021-05-10 111176次播放

02:13

血糖高與什么有關(guān)系

血糖高，可能是糖尿病前期或患有糖尿病，且一定是高血糖。高血糖發(fā)生的原因較多，第一，遺傳，糖尿病有一定的遺傳性的，若父母有糖尿病，尤其是母親，則孩子得糖尿病的可能性較大。二、后天因素，即肥胖、超重的病人易得糖尿病，與高血糖有關(guān)。另外，還有其他因素，如年齡、高血壓、高血脂、冠心病、腦血管病。另外，還與婦女有巨大兒的歷史有關(guān)，所以血糖高，實際上是有一些高危的因素，有高危因素的人群，應(yīng)檢查血糖，確認(rèn)是否已到糖尿病前期。

2021-05-10 105736次播放

血糖高能吃苦瓜嗎

臨床上血糖高的患者可以進食苦瓜?？喙蠟榈蜕侵笖?shù)的蔬菜，患者進食苦瓜后消化吸收慢，對餐后血糖往往呈現(xiàn)緩慢的升高，很少會引起血糖的飆升?？喙虾刑妓衔锪可?，對患者餐后血糖影響小，所以糖尿病患者可以進食苦瓜?？喙虾猩攀忱w維，可以改善患者便秘的癥狀，同時含有的脂肪量少，對患者的血脂影響小，所以血糖高的患者可以進食苦瓜。糖尿病患者在飲食控制上sure。選擇低生糖指數(shù)的蔬菜，主要為綠葉蔬菜，比如情在豆苗、西葫蘆、苦瓜等食物，可以滿足機體對維生素礦物質(zhì)的需求。同時碳水化合物的含量少，對患者餐后血糖影響小，同時升糖指數(shù)低，消化吸收慢，可以延緩葡萄糖的吸收，利于患者餐后血糖的控制，一般不會引起血糖飆升，很少會導(dǎo)致血糖的波動。

語音時長 01:32

2021-04-20

88581次收聽

血糖高能喝豆?jié){嗎

臨床上，對于單純血糖高的患者，可以喝純豆?jié){。醇豆?jié){具有較高的營養(yǎng)價值，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及微量元素，并且含有的碳水化合物較低、能量較低，可以適用于血糖高的糖尿病患者作為飲品。糖尿病患者或血糖高的患者，避免喝五谷雜糧的豆?jié){。生活中好多患者會進行多種谷類的食物的豆?jié){制作，往往會引起碳水化合物的攝入過多，也會引起餐后血糖的升高。所以，糖尿病或血糖高的患者建議喝純豆?jié){，避免進食五谷雜糧的豆?jié){。豆?jié){的攝入量需要根據(jù)患者的病情來定。如果糖尿病患者合并腎功能不全，體內(nèi)血肌酐升高，豆制品要避免進食以免引起腎功能的下降。臨床上，血糖高或糖尿病患者在選用飲品方面可以喝純豆?jié){，避免喝五谷雜糧的豆?jié){。并且如果存在著腎功能不全避免進食豆?jié){類的食物，比如豆腐、豆制品。

語音時長 01:41

2021-04-20

79907次收聽

中午血糖正常值是多少

糖尿病患者午餐前血糖在4.4-7.0毫摩爾每升，餐后兩小時血糖在4.4-10.0毫摩爾每升之間正常。糖尿病在治療過程中要定期監(jiān)測空腹血糖、餐后兩小時血糖，以觀察餐前血糖以及餐后血糖的控制情況，了解血糖波動的情況。糖尿病患者餐前血糖大于7.0毫摩爾每升，說明餐前的血糖控制不達(dá)標(biāo)，需調(diào)整早餐前的降糖藥物來使餐前血糖控制達(dá)標(biāo)。午餐后兩小時的血糖大于10.0毫摩爾每升，說明患者餐后血糖控制不達(dá)標(biāo)，需觀察餐后血糖比餐前血糖的升高幅度。如果餐后血糖比餐前血糖升高的幅度大于4.4毫摩爾每升，說明糖尿病患者餐后血糖的波動性比較大，對血管內(nèi)皮的損傷比較重。需調(diào)整午餐前的降糖藥物，從而使血糖控制達(dá)標(biāo)，以減少血糖的波動性，從而保護血管的內(nèi)皮功能，延緩糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生。

語音時長 01:40

2020-08-13

60653次收聽

血糖高能吃櫻桃嗎

血糖高能不能吃櫻桃需根據(jù)血糖控制情況。糖尿病患者規(guī)范降糖治療過程中，如果血糖控制達(dá)標(biāo)，可適量進食櫻桃。櫻桃含有豐富蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及微量元素，含脂肪低，屬于低熱量、低碳水化合物類水果?？刂蒲沁_(dá)標(biāo)糖尿病患者可適量進食，不建議進食過多，避免隨餐服用，建議在兩餐間適量進食櫻桃。對血糖控制不達(dá)標(biāo)糖尿病患者，空腹血糖大于7.0毫摩爾每升，餐后兩小時血糖大于10.1毫摩爾每升，不建議患者進食櫻桃。櫻桃為低熱量、低碳水化合物類水果，進食過多對患者血糖可造成影響，不利于患者血糖控制。臨床中需根據(jù)患者血糖控制情況，來決定是否進食水果。水果進食量不宜過多，避免隨餐服用，建議兩餐間適量進食櫻桃，可控制血糖達(dá)標(biāo)，可減少對血糖影響。

語音時長 01:39

2020-08-13

52294次收聽

高血糖的早期癥狀有哪些

高血糖的早期癥狀之一是多尿，不僅排尿次數(shù)增多，排尿量也明顯增加。高血糖患者在發(fā)病早期還會出現(xiàn)體重下降的現(xiàn)象，若身上出現(xiàn)傷口，這些傷口很難愈合，并反復(fù)出現(xiàn)疥腫。

2020-07-03 55944次瀏覽

正常人的血糖是多少

通常來說，倘若處于空腹的狀態(tài)下，正常人的血糖值應(yīng)該處于6.1mmolL以下；倘若屬于就餐以后2個小時所測試，不應(yīng)該高于7.8mmolL。倘若患者確診了糖尿病，建議務(wù)必要及早治療。究其因，糖尿病是無法治愈的，必須盡早借助藥物控制。

2020-03-19 58582次瀏覽

怎樣控制血糖

控制血糖需要從日常生活入手，其中最有效方法之一為堅持經(jīng)常運動，可以選擇有氧型運動方式。同時需要盡可能保持情緒放松舒緩，并積極改善日常飲食，堅持低糖及少食多餐的原則。而必要時就要積極使用降糖藥物治療，且要密切監(jiān)測血糖值變化。

2020-03-18 55648次瀏覽

血糖高的原因

胰島β細(xì)胞分泌的胰島素量不足、胰島α細(xì)胞分泌的胰高血糖素增多、肝糖原生成增多、骨骼肌對葡萄糖的利用減少、腸促胰素效應(yīng)減弱、腦細(xì)胞神經(jīng)遞質(zhì)功能障礙、脂肪脂解作用增強都會導(dǎo)致血糖高。當(dāng)血糖值高于正常范圍即為血糖高；血糖高也是通常大家所說“三高”中的一高，另外“兩高”分別是高血壓和高脂血癥?？崭寡钦Ｖ翟诹c一毫摩爾每升以下，餐后兩小時血糖的正常值在七點八毫摩爾每升以下，如果高于這一范圍，稱為高血糖。

語音時長 01:23

2019-12-30

65570次收聽

老人血糖高的危害

對于老年人群來說，很多人都會發(fā)現(xiàn)更容易出現(xiàn)血糖高的現(xiàn)象，其實這種疾病的出現(xiàn)也會伴有著很多的危害，比如說可能會出現(xiàn)嚴(yán)重腎損傷，導(dǎo)致視網(wǎng)膜受到影響，嚴(yán)重的也會危害到腦血管的健康，如果在生活中沒有注意起來，甚至還可能會導(dǎo)致抵抗力逐漸下降。

2019-09-04 54976次瀏覽

04:08

孕婦血糖高怎么辦

妊娠期間的飲食原則為既要能保證孕婦和胎兒的能量需要，又能維持血糖在正常范圍。攝入量占總熱量的50％～60％為宜，且每日碳水化合物不低于150g；蛋白質(zhì)占15％~29％為宜；脂肪占20％~30％左右。同時建議少食多餐，定時定量。孕婦血糖值偏高也需要攝入足夠的膳食纖維，它可有效控制餐后血糖上升程度、改善葡萄糖耐量。要少吃糖果、蜜餞等純碳水化合物和粉絲、藕粉等含淀粉較多的食物。在控制飲食的同時，還要堅持合理的運動，保持樂觀的心態(tài)，每天可以用血糖儀檢測血糖，及時了解血糖的變化，更好的保證自己與胎兒的健康。

2019-04-19 64413次播放

02:22

孕婦血糖高對胎兒有什么影響

孕婦血糖高對胎兒的影響是一個連續(xù)的過程，孕早期時容易造成胎兒畸形、流產(chǎn)等；孕中期時會引起早產(chǎn)或?qū)m內(nèi)發(fā)育遲緩；孕晚期會出現(xiàn)巨大兒、肺發(fā)育不良、肺透明膜病變以及高胰島素血癥等。一、在孕早期如果孕婦血糖高，容易造成胎兒畸形、流產(chǎn)等。二、孕中期的時候如果孕婦血糖高，胎兒心臟容易出現(xiàn)問題，也易造成胎兒早產(chǎn)，甚至有的胎兒會宮內(nèi)發(fā)育遲緩。三、孕晚期的時候如果孕婦血糖高，可能會出現(xiàn)巨大兒，或者胎兒出生以后容易出現(xiàn)肺發(fā)育不良的情況或出現(xiàn)肺透明膜病變，甚至孩子容易出現(xiàn)高胰島素血癥等?？傊?，不論是孕早期、孕中期還是孕晚期，孕婦體內(nèi)的高糖環(huán)境都會對胎兒造成不良影響。所以孕期一定要嚴(yán)密監(jiān)測孕婦血糖，最終獲得一個健康的寶寶。

2019-02-20 64130次播放

肉桂片降血糖嗎

肉桂對于患有高血糖以及糖尿病的患者有著一定的輔助治療功效，但肉桂并不能代替藥物使用。正確的治療方法還是需要定期用藥的，肉桂只能起到改善胰島素的作用。除此之外，肉桂還可治療腸胃不適、體虛等病癥，起到溫?zé)嵘⒑墓πА５夤鸬男再|(zhì)溫和，對于患有熱癥、炎癥疾病的人來說，是不適合服用的，容易加重病情，孕婦最好也不要服用，肉桂含有活血性，會導(dǎo)致流產(chǎn)。

2019-01-24 61215次瀏覽