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孩子感冒發(fā)燒咳嗽吃什么飯菜

發(fā)布時(shí)間:2020-01-0966649次收聽

語音內(nèi)容:

孩子感冒發(fā)燒咳嗽吃新鮮清淡的蔬菜。
清淡的蔬菜飲食包括白菜,菠菜,油菜,西紅柿,空心菜等都可以吃的。尤其是多吃芹菜,多吃苦瓜,可以很好的泄火。但是在服藥期間,最好不要吃蘿卜一類的食物。因?yàn)檫@類食物屬于辛辣一類的食物,如果食用會(huì)使藥物的療效受到影響。
感冒發(fā)燒咳嗽時(shí),很多孩子是不想吃東西的,這時(shí)選擇保證水分的攝入不要吃刺激性,辛辣的食物,不要吃油膩較大的是肉食。避免進(jìn)食過甜,過咸,過于溫?zé)峄蚝疀龅氖澄?。從咳嗽的角度來講,烹調(diào)時(shí)口味要清淡,少油,少鹽,飲食上選擇要偏素一點(diǎn)兒。中醫(yī)上常說魚生火,肉生痰,也是有這個(gè)道理的。
另外,孩子感冒發(fā)燒咳嗽期間,新陳代謝比較快,要囑咐孩子多喝水開水,要多注意休息,保證睡眠充足,不要活動(dòng)太累。

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2021-05-20

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2019-08-19

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