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因?yàn)槊總€人的眼睛調(diào)節(jié)能力不同，所以近視的度數(shù)和視力表查得的視力并沒有存在一個確定的固定對應(yīng)關(guān)系，尤其是對于兒童來說，兒童的睫狀肌調(diào)節(jié)力非常強(qiáng)，眼鏡的度數(shù)和視力表測定的視力相差比較多。如果是近視，300多度應(yīng)該是屬于中度近視，裸眼視力根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)應(yīng)該是在0.5-0.1之間，但是不能具體到對應(yīng)于哪一個視力。當(dāng)出現(xiàn)近視時，近視度數(shù)的確定主要是靠驗(yàn)光來進(jìn)行，首先包括儀器驗(yàn)光、然后進(jìn)行人工驗(yàn)光，青少年或兒童配近視眼鏡，還是建議去專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)或眼科醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，這樣才能配到一個準(zhǔn)確的眼鏡的度數(shù)，配鏡度數(shù)準(zhǔn)確對于矯正視力、減緩近視的進(jìn)展是有一定幫助。近視分為真性近視和假性近視，近視300多度一般屬于真性近視，這種情況下可以通過配戴眼鏡進(jìn)行矯正，同時要注意日常的眼睛維護(hù)，減少電子產(chǎn)品使用時間，多進(jìn)行戶外活動，經(jīng)?？匆幌戮G色植物，工作之余遠(yuǎn)眺一會兒。16歲以內(nèi)的青少年近視，還可以通過晚上配戴角膜塑形鏡，通過局部的機(jī)械壓迫塑性和淚液的負(fù)壓作用來重塑角膜的形態(tài)，使白天的屈光度達(dá)到正常狀態(tài)，此外也可以延緩近視的發(fā)展。成年人，如果近視三百多度，而且最近幾年發(fā)展比較穩(wěn)定，并沒有很快的進(jìn)展，可以考慮近視的屈光手術(shù)，包括半飛秒、全飛秒激光，眼內(nèi)人工晶體植入術(shù)等，都可以恢復(fù)視力。

兒童的視力未發(fā)育完全時，七八歲孩子的視力在0.8~1.0、五六歲的孩子視力在0.6~0.8、三四歲的孩子視力在0.5~0.6，只要沒有器質(zhì)性病變，都是正常的。以常用的一分視力表為例，成年人的正常視力應(yīng)該是1.0及以上，低于1.0視力就是不正常了。一般青春期的孩子，視力已經(jīng)完全發(fā)育成熟，應(yīng)該達(dá)到1.0，但是低齡的一些兒童，視力如果沒有完全發(fā)育，是可以略低于正常視力的。一般來說，七八歲的孩子視力在0.8~1.0、五六歲的孩子視力在0.6~0.8，甚至三四歲的孩子視力在0.5~0.6，只要沒有器質(zhì)性的病變，都是正常的，只要定期隨訪、密切觀察、定期體檢就可以了。

近視眼吃什么對眼睛好？蛋白質(zhì)是人體生命活動的基本物質(zhì)，有二十余種氨基酸組成。就鞏膜組織來說它能成為眼球堅韌的外殼，鞏膜雖然有一定的堅韌性，但在抵抗力較差，受到外力影響的情況下，就會被迫伸展，使眼球逐漸變長。偏食挑食對身體健康不利，對視力更不利。近視眼患者普遍缺乏鋅、鉻，因此對他們要補(bǔ)充含鋅、鉻的食物很有必要。如黃豆、燕麥粉、杏仁、羊肉牛排、黃魚、牡蠣、奶粉、茶葉等含鋅量較多；酵母、牛肉、谷類、肝類等含鉻量較多。近視眼還可以多吃些維生素類的食品，兒童盡可能供給足夠量的鈣質(zhì)和維生素d，多吃含維生5c的新鮮水果。

角膜屈光手術(shù)是用準(zhǔn)分子及飛秒激光，在角膜上進(jìn)行的手術(shù)，是矯正近視、遠(yuǎn)視、散光的一種治療方法。主要針對18歲到55歲之間的患者，角膜的中央厚度大于450微米，近視度數(shù)在1000度以下，遠(yuǎn)視、散光度數(shù)在600度以下，同時沒有眼部炎癥的患者。

預(yù)防近視首先要做到以下幾點(diǎn)，第一、避免長時間近距離用眼，第二、多參加戶外活動，第三、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不在過亮或過暗環(huán)境下看書，避免在顛簸的公交上看書，特別是在嬰幼兒時期要多補(bǔ)充一些維生素和蛋白質(zhì)。