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寶寶的視力還未發(fā)育完全，略低于1.0是正常的，三到八歲的孩子，視力可能在0.4~1.0，一般在青春期可以達(dá)到1.0的正常視力。一般成年人或是正常發(fā)育的青春期的青少年，正常視力，因?yàn)橐暳Ρ聿煌瑧?yīng)該在是5.0或1.0及以上。以1.0作為標(biāo)準(zhǔn)視力，一些低齡的兒童，視力還沒(méi)有完全發(fā)育的時(shí)候是可以略低于1.0的，一般三四歲的孩子視力在0.4~0.5、五六歲的孩子視力在0.6~0.8、七八歲的孩子視力0.8~1.0都是正常的。每個(gè)孩子的視力發(fā)育都存在個(gè)體差異，只要沒(méi)有器質(zhì)性病變，隨著年齡的增長(zhǎng)，他會(huì)在青春期前后達(dá)到1.0的標(biāo)準(zhǔn)的視力。

很多家長(zhǎng)帶孩子來(lái)眼科檢查的時(shí)候，一旦確診孩子是近視眼患者，家長(zhǎng)會(huì)變得非常地焦慮，焦慮當(dāng)中常見的一個(gè)問(wèn)題是，家長(zhǎng)不想給孩子戴上有框眼鏡，他們有一個(gè)觀念，認(rèn)為戴上眼鏡以后，孩子從此以后再也不能把眼鏡摘下來(lái)，一輩子戴眼鏡，而且最可怕的是眼鏡還會(huì)越戴度數(shù)越深，比現(xiàn)在效果更差，其實(shí)這是一種誤解，孩子患了近視之后，戴眼鏡會(huì)不會(huì)加深度數(shù)，這要科學(xué)地去看待。首先要進(jìn)行非常嚴(yán)格和準(zhǔn)確地醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，把屈光狀態(tài)查出來(lái)，比如一個(gè)200度的近視，還附和了50度的散光，要查出近視狀態(tài)，針對(duì)這個(gè)狀態(tài)進(jìn)行配鏡，配合適你的鏡子一定要驗(yàn)準(zhǔn)了，這是最重要的一步，是個(gè)前提。有的人戴了很久的眼鏡，眼睛確實(shí)越來(lái)越差，度數(shù)也在加深，是因?yàn)榍疤峋蜎](méi)弄對(duì)，沒(méi)有配，合視他眼睛度數(shù)的鏡子，一開始就是錯(cuò)的，所以后面就越來(lái)越糟糕。第二個(gè)是在使用有框眼鏡的過(guò)程中，一定要注意對(duì)有框眼鏡的狀態(tài)進(jìn)行維護(hù)，比如說(shuō)正確的去摘去戴，然后保持一個(gè)比較好的狀態(tài)，如果不注意維護(hù)眼鏡的狀態(tài)，上面有一些劃痕，這會(huì)影響光路光線的進(jìn)入，然后平白無(wú)故地造成很多光路的遮擋和扭曲，這樣眼睛狀態(tài)也會(huì)受影響，也會(huì)加深你的度數(shù)。第三個(gè)就是眼鏡度數(shù)會(huì)不會(huì)加深跟你戴上眼鏡之后，是不是還在繼續(xù)堅(jiān)持用一個(gè)科學(xué)地正確地用眼觀，維護(hù)眼睛有關(guān)系。有的人認(rèn)為配了眼鏡了就像戴了保險(xiǎn)鏡一樣，眼睛就有保障了，看得清楚了，看清楚我還需要保護(hù)眼睛嗎？就不注意保護(hù)了，這樣的話即便是你配得再準(zhǔn)，眼鏡的狀態(tài)維護(hù)得再好，可是還是去持續(xù)地疲勞用眼，很多個(gè)小時(shí)不休息，熬夜地看電子產(chǎn)品，任何眼鏡也不能解決度數(shù)問(wèn)題，也會(huì)持續(xù)地加深。

對(duì)于青少年近視患者，平時(shí)應(yīng)注意，多吃新鮮水果蔬菜及富含ω-3脂肪酸的金槍魚，三文魚等，另外要多吃富含葉黃素及胡蘿卜素的蔬菜及水果，比如玉米、南瓜、胡蘿卜、藍(lán)莓等。飲食是一方面，最關(guān)鍵的是平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，盡量避免過(guò)度疲勞用眼，保持良好的坐姿，培養(yǎng)正確做眼保健操的習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間用眼后保持遠(yuǎn)眺一會(huì)兒，讓眼睛得到休息。另外要保障充足的睡眠時(shí)間及睡眠質(zhì)量，讓眼睛得以充分休息，改善照明環(huán)境，避免在較暗的光線下學(xué)習(xí)及工作。培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣，不躺著看書，玩手機(jī)等。控制手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的使用，每次使用超過(guò)30~40分鐘后應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。

近視是屈光不正的一種形式。近視尤其是高度近視是可以遺傳的。雖然近視具有一定的遺傳性，但是并不是所有的近視都是遺傳因素而引起的。比如父母雙方有一方近視，那么就有可能存在著近視的可能因素。但是父母近視并不一定都會(huì)遺傳給下一代。有的父母是近視，但是孩子不一定是近視。有的父母并不近視，但是孩子卻是近視眼。可以說(shuō)近視的成因非常復(fù)雜，有研究表明，我國(guó)高度近視眼的發(fā)生為常染色體隱性遺傳，如果父母雙方都是高度近視的，其子女患高度近視概率較大?，F(xiàn)在近視的發(fā)病率越來(lái)越高，與電子產(chǎn)品的出現(xiàn)和普及有一定的關(guān)系。很多患者都是由于長(zhǎng)時(shí)間的看電腦或者電視，玩手機(jī)，不注重用眼，導(dǎo)致視疲勞引起的。

如果發(fā)現(xiàn)孩子有了視力下降的情況，建議應(yīng)該及時(shí)帶孩子去眼科醫(yī)院做一下散瞳驗(yàn)光。散瞳驗(yàn)光的目的，是能夠準(zhǔn)確的判斷孩子是屬于真性近視還是假性近視。如果是假性近視，可以通過(guò)滴注睫狀肌麻痹眼藥水的方式治療，并且改變孩子日常生活中的用眼習(xí)慣，這樣假性近視是能夠恢復(fù)正常的。如果是真性近視，就需要通過(guò)佩戴框架眼鏡矯正治療。因?yàn)楹⒆犹?，他是不適合戴隱形眼鏡的。同時(shí)在日常生活中應(yīng)該多加注意孩子的生活，寫字習(xí)慣。盡量不要讓孩子趴著寫字或者是看書，要注意距離，不要讓孩子熬夜。盡量在光線比較柔和的燈光下學(xué)習(xí)看書。多督促孩子堅(jiān)持做眼保健操，同時(shí)還應(yīng)該注意飲食的調(diào)理。