腦出血病人吃什么好
發(fā)布時間：2020-01-0951639次收聽
語音內(nèi)容：
腦出血病人吃低鹽易消化的食物、多吃含有高蛋白的食物、多吃富含葉酸的食物。腦出血的病人的飲食來源有幾方面：
一、低鹽易消化的食物，低鹽食物可減少水鈉潴留，減輕血容量，降低血壓，預防再次腦出血。腦出血早期的消化功能受損，易消化的食物能容易吸收進入腸道，減少消化的低負荷，恢復消化道功能。
二、可適當?shù)亩喑孕~，魚肉含有較高的蛋白，可以改善血管的彈性、順應性，促進鹽的排泄。
三、多吃富含葉酸的食物，若膳食中缺乏葉酸及維生素B6、B12，會使血中高半胱氨酸水平升高，易損傷血管的內(nèi)皮細胞，促進動脈粥樣硬化的形成。多攝食富含葉酸的食物，還有水果或者蔬菜。有研究表明，平時多吃水果蔬菜的較多的病人，腦血管卒中的機會相對較少，每天增加進食水果和蔬菜，對于腦卒中的危險因素是可以降低的。
一、低鹽易消化的食物，低鹽食物可減少水鈉潴留，減輕血容量，降低血壓，預防再次腦出血。腦出血早期的消化功能受損，易消化的食物能容易吸收進入腸道，減少消化的低負荷，恢復消化道功能。
二、可適當?shù)亩喑孕~，魚肉含有較高的蛋白，可以改善血管的彈性、順應性，促進鹽的排泄。
三、多吃富含葉酸的食物，若膳食中缺乏葉酸及維生素B6、B12，會使血中高半胱氨酸水平升高，易損傷血管的內(nèi)皮細胞，促進動脈粥樣硬化的形成。多攝食富含葉酸的食物，還有水果或者蔬菜。有研究表明，平時多吃水果蔬菜的較多的病人，腦血管卒中的機會相對較少，每天增加進食水果和蔬菜，對于腦卒中的危險因素是可以降低的。
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// 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字)
// 例子：
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// date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18
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