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膝蓋受涼特別疼，主要是因?yàn)楹洌瑫?huì)刺激關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑膜分泌較多，關(guān)節(jié)液里面含有大量的炎癥因子，這些炎癥因子刺激神經(jīng)末梢，產(chǎn)生疼痛。治療方面首先要注意就是及時(shí)保暖，避免再次著涼，平時(shí)在外出的時(shí)候，可以佩戴保暖護(hù)膝，在家的時(shí)候可以用熱毛巾，或暖寶熱敷一下膝關(guān)節(jié)，或者使用活血化瘀的膏藥，像狗皮膏，通絡(luò)祛痛膏進(jìn)行外敷，也可以買紅外線理療儀，自己在家進(jìn)行理療，每天烤電半個(gè)小時(shí)，這樣就可以有效地促進(jìn)膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液的吸收和消退，從而減輕膝蓋疼痛。如果膝關(guān)節(jié)疼痛非常明顯，可以口服一些非甾體類的消炎止痛藥物，比如扶他林、樂松等，如果這種疼痛伴有膝關(guān)節(jié)明顯的腫脹，關(guān)節(jié)積液特別多，可以口服一些消腫的西藥，比如邁之靈等，同時(shí)可以加用一些活血化瘀的中成藥，可以起到事半功倍的療效，其次在一個(gè)月之內(nèi)要避免勞累，尤其是避免深蹲還有爬樓，避免參加劇烈的運(yùn)動(dòng)，給膝關(guān)節(jié)一個(gè)自我恢復(fù)的過程。如果是老年人，膝蓋受涼后出現(xiàn)明顯的疼痛腫脹，就考慮是膝關(guān)節(jié)退變性骨關(guān)節(jié)病所致，治療上除了上述用藥之外，還可以加用一些營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，比如氨基葡萄糖膠囊，如果關(guān)節(jié)疼痛仍無法緩解，可以通過關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉或幾丁糖，可以潤滑關(guān)節(jié)面兒，促進(jìn)絨毛下毛細(xì)血管再生，營養(yǎng)軟骨，修復(fù)軟骨。

退行性膝關(guān)節(jié)炎治療方法有改變生活方式或運(yùn)動(dòng)方式，改變生活習(xí)慣，口服非甾體的抗炎藥和軟骨保護(hù)劑，手術(shù)等。1、改變生活方式或運(yùn)動(dòng)方式，如爬山，爬樓梯損傷膝關(guān)節(jié)的，做有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑。2、改變生活習(xí)慣，如大便坐馬桶，蹲坑的膝關(guān)節(jié)損傷大。3、口服非甾體的抗炎藥和軟骨保護(hù)劑，如硫酸軟骨素，氨基葡萄糖鹽酸，硫酸。4、打軟骨的潤滑劑或軟骨保護(hù)劑，如玻璃酸鈉，關(guān)節(jié)內(nèi)注射效果好。退變厲害出現(xiàn)膝內(nèi)翻，膝外翻，導(dǎo)致下肢力線不好，需要做手術(shù)來調(diào)整下肢力線，均衡力線。

膝關(guān)節(jié)的疼痛是臨床常見的一些問題。當(dāng)膝關(guān)節(jié)發(fā)生疼痛的時(shí)候：1、首先需要做的事情是減少關(guān)節(jié)的負(fù)重，減少關(guān)節(jié)的負(fù)重包括兩個(gè)方面：第一方面減少上下樓梯、上下坡、爬山這樣的動(dòng)作。第二方面包括是減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重，也就是減輕體重，只有給予膝關(guān)節(jié)充分的時(shí)間自我修復(fù)才能緩解疼痛。2、藥物治療，因?yàn)橥ǔＬ弁匆彩且驗(yàn)殛P(guān)節(jié)炎引起的，引起關(guān)節(jié)炎的原因有很多種，因此要用一些消腫、鎮(zhèn)痛的藥物控制關(guān)節(jié)腔積液和疼痛這種癥狀，無菌性炎癥。3、如果經(jīng)過保守治療無效，可以考慮手術(shù)治療。

能引起膝蓋疼痛的原因有很多，各種膝關(guān)節(jié)病變刺激相關(guān)神經(jīng)，引起疼痛，包括感染、結(jié)核、代謝障礙、自身免疫疾病、蛻變、血液病外傷等。一、炎癥。足骨性關(guān)節(jié)炎、化膿性關(guān)節(jié)炎等；二、外傷。如半月板損傷、交叉韌帶損傷等；三、免疫系統(tǒng)病變，如紅斑狼瘡、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、銀屑病等；四、腫瘤，如骨巨細(xì)胞瘤、軟骨母細(xì)胞瘤、骨肉瘤、滑膜肉瘤等；五、髕骨軟化癥、生長痛等；六、神經(jīng)性骨關(guān)節(jié)??；七、血液病。如過敏性紫癜血友病等；八、髖關(guān)節(jié)病變引起膝關(guān)節(jié)擴(kuò)散痛。

膝關(guān)節(jié)滑膜炎治療早期會(huì)用消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，如扶林或者芬必得，對(duì)滑膜炎的炎癥反應(yīng)會(huì)有幫助。中藥治療用活血止痛的中藥口服或者是外用。膝關(guān)節(jié)的慢性滑膜炎，一般的是繼發(fā)于膝關(guān)節(jié)的退行性的疾病，主要是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，在急性期的時(shí)候可以出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)明顯疼痛、腫脹然后活動(dòng)受限，檢查的時(shí)候，一是明確的壓痛，在膝關(guān)節(jié)的周圍，以內(nèi)側(cè)和外側(cè)間隙為主。同時(shí)，浮髕試驗(yàn)可以是陽性的，說明膝關(guān)節(jié)的積液很多，這會(huì)如果抽取膝關(guān)節(jié)的滑液、滑膜液，見到的是清淡的清亮的，沒有血性的滲出。慢性滑膜炎治療話，主要是針對(duì)病因治療，針對(duì)骨性關(guān)節(jié)炎治療；消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，如扶林或者是芬必得，另外一個(gè)是氨糖類的藥物，對(duì)于癥狀比較重的病人，可以關(guān)節(jié)穿刺，把滑膜液抽取一部分，同時(shí)可以注入玻璃酸鈉之類的藥物，對(duì)炎癥反應(yīng)也是會(huì)有幫助的。中藥治療可以配合用活血止痛的中藥口服和外用。膝關(guān)節(jié)滑膜炎，分為急性滑膜炎和慢性滑膜炎。急性滑膜炎，一般是外傷引起來的，有時(shí)候病發(fā)于膝關(guān)節(jié)的骨折，或者是脫位以后，主要的表現(xiàn)是膝關(guān)節(jié)的明顯腫脹，然后活動(dòng)受限。如果抽取液體，可以看到急性滑膜炎經(jīng)常是有血性的滲出，膝關(guān)節(jié)急性滑膜炎治療早期是制動(dòng)，如果伴有骨折脫位，應(yīng)該對(duì)癥的處理。