骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)是什么
發(fā)布時(shí)間：2020-01-0957123次收聽
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在出現(xiàn)骨質(zhì)疏松之前，往往有一個(gè)骨量減少的過程，在這個(gè)過程當(dāng)中，機(jī)體會(huì)有一些無力或者腰椎酸痛的癥狀，但是一般休息或者鍛煉之后能夠有明顯的好轉(zhuǎn)。等發(fā)展到骨質(zhì)疏松的階段后，主要變現(xiàn)為骨痛、乏力、骨折等。骨痛部位主要在負(fù)重的關(guān)節(jié)比較多見，可為腰背部、雙髖部或雙下肢等，部分患者可表現(xiàn)為全身游走性疼痛，通常與活動(dòng)、勞累、負(fù)重有關(guān)，部分患者表現(xiàn)為受涼后疼痛，保暖或休息后疼痛能夠獲得減輕。
此外，骨質(zhì)疏松可引起較為嚴(yán)重的乏力感?；颊呖杀憩F(xiàn)為全身乏力，不愿意參加日?；顒?dòng)，以腰背部和雙下肢為甚。嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松患者可發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折，多為無外力或者輕微外力引起的脆性骨折。一旦出現(xiàn)這種骨折，必須要正規(guī)治療。
此外，骨質(zhì)疏松可引起較為嚴(yán)重的乏力感?；颊呖杀憩F(xiàn)為全身乏力，不愿意參加日?；顒?dòng)，以腰背部和雙下肢為甚。嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松患者可發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折，多為無外力或者輕微外力引起的脆性骨折。一旦出現(xiàn)這種骨折，必須要正規(guī)治療。
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適合骨質(zhì)疏松癥患者的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)
適合骨質(zhì)疏松癥患者的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)：1、深呼吸和挺胸運(yùn)動(dòng)坐在椅子上，挺直腰背注視前方，挺胸深呼吸，這時(shí)雙臂最好同時(shí)做伸展動(dòng)作。按照手臂向上、向下、向兩側(cè)伸展的角度，從不同方向拉伸胸部周圍肌肉。每個(gè)動(dòng)作保持10秒，同1個(gè)動(dòng)作重復(fù)10次。2、靠墻深蹲運(yùn)動(dòng)在距離墻面一腳遠(yuǎn)處背靠墻站立，雙腳分開與肩膀同寬，逐漸向前，將肩部、手掌、背部、臀部貼于墻面。抬起下頜，盡量將頭貼于墻面，腹部用力，膝關(guān)節(jié)彎曲30度左右，然后恢復(fù)到最初的姿勢(shì)，重復(fù)10次。3、分別抬起足尖和足跟部握住椅背站立，背部和膝關(guān)節(jié)保持伸直，抬起足跟部保持幾秒放下，再抬起足尖保持幾秒放下，重復(fù)10次。動(dòng)作熟練后，為了進(jìn)一步鍛煉平衡感，可以試著在不扶、椅子的情況下重復(fù)以上動(dòng)作。4、髖關(guān)節(jié)外展強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)伸直腰部和膝關(guān)節(jié)，一只手握住椅背站立，另一只手放于腰側(cè)，抬起同一側(cè)腿，再恢復(fù)到最初姿勢(shì)，重復(fù)10次，交換進(jìn)行。如果不能保持站立，可選擇側(cè)臥完成。5、俯臥抬腿以自然的姿勢(shì)俯臥，可以在腹部等處墊上毛巾或軟枕，以便更舒適的進(jìn)行鍛煉。稍微彎曲一側(cè)膝關(guān)節(jié)，將大腿抬起，完全使用腿部力量，腳不要用力，然后放下腿部，重復(fù)10次，換另一側(cè)腿，重復(fù)該動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)過程中如果感到腰痛，需立即停止。
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骨齡與年齡的關(guān)系
骨齡與年齡是有關(guān)系的，因?yàn)榈搅艘欢挲g之后，骨頭不再長(zhǎng)了，所以骨齡跟年齡是有關(guān)系的，這是一種狹義的骨齡和年齡的關(guān)系。比如到了五、六十歲的時(shí)候，骨頭的狀態(tài)和年齡肯定也是有關(guān)系的，比如這個(gè)時(shí)候骨頭可能發(fā)生了骨質(zhì)疏松，是跟年齡有關(guān)系的，這是廣義的骨齡和年齡的關(guān)系。但是一般人，尤其家長(zhǎng)，關(guān)心的是孩子的骨齡和年齡的關(guān)系，經(jīng)常想了解一下孩子的骨頭還有沒有生長(zhǎng)的潛力，還能長(zhǎng)多高。這個(gè)時(shí)候作為家長(zhǎng)可以帶著孩子，去有這個(gè)條件的醫(yī)院查一下，看骨齡是多少，判斷骨頭的發(fā)育潛力。
可樂能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
這個(gè)情況看喝可樂的多少，喝的時(shí)間長(zhǎng)短。短暫喝上幾杯可樂，一般不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松了，有的人長(zhǎng)時(shí)間的喝，或者大量的喝，一天多少大杯，一天整一大瓶，那你的鈣量補(bǔ)充的再不充足，有可能會(huì)導(dǎo)致因?yàn)楹攘丝蓸芬院?，鈣的吸收就會(huì)受影響，腸道吸收鈣，可樂把鈣就形成結(jié)晶了，這是沉淀的，然后就吸收不進(jìn)去了，隨著糞便就排出去了。所以長(zhǎng)時(shí)間喝，你鈣的量就不足了，這個(gè)有可能會(huì)出現(xiàn)有這種風(fēng)險(xiǎn)。骨質(zhì)疏松最常見的因素，老年性的就是雌激素撤退，女性的絕經(jīng)可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。再一個(gè)就是男性年老了，65歲以上了，成骨能力差了可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。第三個(gè)，繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松，就是一些藥物引起的，所以糖皮質(zhì)激素這類的藥物，或者其他的治療腫瘤的藥物，抑制了的成骨，促進(jìn)了破骨，這也會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。第四類的因素，就是一些食物因素，有可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。它主要是影響了鈣的吸收，骨質(zhì)疏松里頭，沉淀最基本的鈣和磷叫無機(jī)質(zhì)，鈣吸收以后才沉淀了，才構(gòu)成了骨的無機(jī)質(zhì)，喝的東西有的會(huì)影響鈣磷的吸收。
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骨質(zhì)疏松吃什么最好
最基本的第一就是鈣或維生素D，這是基礎(chǔ)，吃這兩樣還會(huì)100%有骨質(zhì)疏松，所以要服用治療的藥物，治療的藥物有骨吸收抑制劑。所以具體吃什么好，根據(jù)不同的原因，然后制定不同的方案。還有一些飲食方面，飲食方面的注意，一般就是多吃點(diǎn)含鈣量高食物，豆腐類的、蝦皮類的，這類豆制品，里頭含鈣相對(duì)多一些，海產(chǎn)品里的含鈣要高。但一般情況下再食物補(bǔ)，骨質(zhì)疏松的人，其量是不夠的，一般還要補(bǔ)大約800mg左右的鈣，具體吃什么好根據(jù)具體原因，由大夫給你做一個(gè)好的處方。
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查骨密度需要空腹嗎
不需要，因?yàn)椴楣敲芏仁怯肵線或雙能的X線密度儀，然后檢查骨質(zhì)的變化，這種骨質(zhì)檢查主要是檢查腰椎或股骨頭，或其它部位的骨質(zhì)，然后通過X線透視，所以空腹與否，不會(huì)影響對(duì)骨密度的檢查。當(dāng)然，骨密度檢查現(xiàn)在有多種功能，除對(duì)骨密度進(jìn)行測(cè)定外，對(duì)于身體的肌肉、脂肪、體重指數(shù)等，各項(xiàng)指標(biāo)也可進(jìn)行分析、判定，從而對(duì)整個(gè)體能，包括骨質(zhì)疏松做出一個(gè)綜合判斷，該判斷，一般情況下由平常養(yǎng)成，空腹與否并不影響結(jié)果判斷和X線骨密度儀的檢查。所以，檢查骨密度一般不要求空腹，能夠活動(dòng)躺到床上即可。
骨質(zhì)疏松檢查方法
骨質(zhì)疏松癥是骨科的常見病、多發(fā)病，多發(fā)于中老年人，是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，骨質(zhì)疏松癥是一種多因素所致的慢性疾病。在骨折發(fā)生之前，通常無特殊臨床表現(xiàn)。那么，骨質(zhì)疏松檢查方法是什么?
軟骨質(zhì)挫傷多久好啊
軟骨質(zhì)挫傷的恢復(fù)時(shí)間并不固定，與挫傷部位、挫傷嚴(yán)重程度、治療方法、護(hù)理方法、患者體質(zhì)等多種因素有關(guān)。一般情況下軟骨質(zhì)挫傷的恢復(fù)最少需要三個(gè)月，如挫傷嚴(yán)重或老年人出現(xiàn)挫傷，恢復(fù)時(shí)間會(huì)更慢一些。
什么是骨質(zhì)疏松是什么原因引起
骨質(zhì)疏松的疾病在生活中是多見的疾病，年紀(jì)變大或是各種其它的因素都會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的不斷發(fā)生。那么，具體的導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因的因素是什么呢?接下來，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。1.生理失衡因素：正常情況下，由于肌肉的舒張收縮及各種壓力而刺激骨骼組織可以保持正常的鈣代謝平衡。但當(dāng)肢體或全身一旦失
骨質(zhì)疏松有哪些預(yù)防保健法呢
骨質(zhì)疏松是一種比較常見的骨科疾病，很多人都害怕這種疾病的發(fā)生，所以它的預(yù)防保健方法很受人們的關(guān)注。那么，骨質(zhì)疏松有哪些預(yù)防保健法呢?想不想了解下呢?下面跟隨小編一起來看下
繼發(fā)性骨質(zhì)疏松的病因
繼發(fā)性骨質(zhì)疏松發(fā)病原因明確，常由內(nèi)分泌代謝疾病或全身性疾病引起的。包括血液系統(tǒng)疾病、結(jié)締組織病、成骨不全、原發(fā)性和轉(zhuǎn)移性骨腫瘤、Marfan綜合征、壞血病慢性腎臟疾病、腎臟疾病、營(yíng)養(yǎng)性疾病和胃腸疾病、藥物等因素。1、內(nèi)分泌性疾病：甲狀旁腺亢進(jìn)、庫(kù)欣綜合征、性腺功能減退、甲亢、泌乳素瘤和高催乳素血癥、Ⅰ型糖尿病、生長(zhǎng)激素缺乏癥等。2、血液系統(tǒng)疾?。簼{細(xì)胞病、系統(tǒng)性肥大細(xì)胞增多癥、白血病和淋巴瘤、骨髓異常增生綜合征等。3、結(jié)締組織?。合到y(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征、皮肌炎等。4、成骨不全。5、原發(fā)性和轉(zhuǎn)移性骨腫瘤。6、Marfan綜合征。7、壞血病（維生素C缺乏癥）慢性腎臟疾病。8、藥物：糖皮質(zhì)激素、肝素、抗驚厥藥物、甲氨蝶呤及環(huán)孢素、含鋁抗酸藥。9、長(zhǎng)期制動(dòng)。10、腎臟疾病：慢性腎衰竭、腎小管性酸中毒。11、營(yíng)養(yǎng)性疾病和胃腸疾?。何詹涣季C合征、靜脈營(yíng)養(yǎng)支持、胃切除術(shù)后、肝膽疾病、慢性低磷血癥等。12、其他：家族性自主神經(jīng)功能障礙、反射性交感性營(yíng)養(yǎng)不良癥等。
骨質(zhì)疏松影像表現(xiàn)是什么
骨質(zhì)疏松是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。骨質(zhì)疏松的影像學(xué)表現(xiàn)主要有以下三個(gè)方面：一、骨密度的測(cè)定可表現(xiàn)為骨密度較正常成人骨密度平均值降低二點(diǎn)五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以上；二、X線片是骨質(zhì)疏松的較基本檢查手段，可表現(xiàn)骨密度減低，骨皮質(zhì)變薄，哈氏管擴(kuò)大，骨小梁間隙增寬，橫形骨小梁消失，骨松質(zhì)內(nèi)出現(xiàn)大小不一透光區(qū)、骨結(jié)構(gòu)模糊均勻嚴(yán)重者可見骨折等；三、定量CT，檢查可表現(xiàn)為骨密度絕對(duì)值降低。骨質(zhì)疏松癥可發(fā)生于不同性別和任何年齡，但多見于絕經(jīng)后女性和老年男性。
嚴(yán)重骨質(zhì)疏松能治好嗎
嚴(yán)重骨質(zhì)疏松能治好。重度骨質(zhì)疏松的康復(fù)主要是防治結(jié)合，綜合治療，重在預(yù)防，首先在飲食上面，要注意增加鈣的食物，比如一些奶制品、豆制品、小魚、小蝦、種子、堅(jiān)果等等，都含有豐富的鈣質(zhì)。另外，碳酸飲料、濃咖啡、過甜或過咸的食物要注意避免。對(duì)于重度骨質(zhì)疏松的患者，可以進(jìn)行藥物的干預(yù)，包括兩個(gè)方面，一個(gè)是基礎(chǔ)用藥，包括有鈣劑和維生素ｄ的攝入，另外一個(gè)就是抗骨質(zhì)疏松的治療用藥。包括有抑制骨吸收的藥物。比如磷酸鹽降鈣素等，還有促進(jìn)骨形成的藥物。比如特立帕肽等。
膝蓋痛是什么原因
膝蓋痛可能長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)重、過度的牽拉引起。膝蓋痛是臨床中一種常見癥狀，引起膝蓋疼痛的原因很多：一、受涼：膝關(guān)節(jié)受涼，導(dǎo)致血管收縮，誘發(fā)疼痛。二、勞損：劇烈的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)韌帶出現(xiàn)拉傷或者磨損，引發(fā)膝蓋的疼痛。三、缺鈣：骨質(zhì)疏松導(dǎo)致。四、膝關(guān)節(jié)病包括：滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎、骨刺、痛風(fēng)等都會(huì)引起膝關(guān)節(jié)疼痛。五、髖關(guān)節(jié)、盆腔、脊椎或者神經(jīng)系統(tǒng)異常也可引起膝關(guān)節(jié)疼痛，出現(xiàn)膝蓋疼痛時(shí)必須盡早就診。明確診斷后，積極治療原發(fā)病，同時(shí)避免誘發(fā)因素是治療膝蓋疼痛的關(guān)鍵；日常生活中保持適當(dāng)體重，注意膝部保暖，不做劇烈運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)股四頭肌肌力鍛煉，增強(qiáng)對(duì)膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，合理膳食、增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、注意補(bǔ)鈣等等。
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全身抽筋是什么原因
全身抽筋首先可能由于神經(jīng)內(nèi)科的疾病引起，比如帕金森，以及內(nèi)科的神經(jīng)的病變，是比較復(fù)雜的問題。如果骨科疾病首先考慮是骨質(zhì)疏松引起抽搐，建議先做骨密度的檢查，一般用雙光X線的檢查，如果T值在負(fù)一點(diǎn)五以下到負(fù)二點(diǎn)五之間，認(rèn)為是骨質(zhì)稀疏；如果負(fù)二點(diǎn)五以下，就考慮是骨質(zhì)疏松。如果骨密度檢查支持骨質(zhì)疏松的診斷，一般骨科大夫認(rèn)為還是骨質(zhì)疏松造成抽筋。這種抽搐在夜間加重或者在做某個(gè)動(dòng)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)抽筋的情況。治療以補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D為主，再配合二磷酸鹽類或降鈣素類的藥物一起使用，抽筋很快就會(huì)得到緩解。
中度骨質(zhì)疏松的癥狀
中度骨質(zhì)疏松的癥狀主要包括骨折、骨骼疼痛、呼吸功能下降、身長(zhǎng)縮短、走路不穩(wěn)和牙齒松動(dòng)。其中比較常見的癥狀有骨骼疼痛、骨折，這主要是因?yàn)榛颊呋忌显摷膊『蠊敲芏葧?huì)降低，骨骼會(huì)變得比較脆弱，所以會(huì)出現(xiàn)這些癥狀。
