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只要采取正確的血壓測量方法，無論是空腹還是餐后，都可以準(zhǔn)確的評(píng)估當(dāng)時(shí)的血壓狀態(tài)。血壓和體檢過程當(dāng)中的生化抽血的指標(biāo)不同，如果要評(píng)估血生化的結(jié)果，需要在空腹的狀態(tài)下進(jìn)行檢測，避免進(jìn)食之后影響血脂、血糖等一些指標(biāo)。血壓可以在任意時(shí)間進(jìn)行測量，所以早晨空腹測量，如果采取了正確的血壓測量方法，也是比較準(zhǔn)確的。在測量血壓過程當(dāng)中會(huì)發(fā)現(xiàn)，人的一天每個(gè)時(shí)段測量血壓的結(jié)果并不是完全相同。因?yàn)槿说难獕涸谝惶飚?dāng)中，都會(huì)出現(xiàn)不斷波動(dòng)的情況，通常白天的血壓要比晚上稍微高一些?？梢栽诓煌臅r(shí)間段進(jìn)行測量，尋找血壓的峰值和谷值。在臨床中醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，正常健康的成年人，血壓會(huì)呈現(xiàn)“兩峰一谷”的狀態(tài)。血壓的第一個(gè)峰值會(huì)出現(xiàn)在上午的7點(diǎn)到9點(diǎn)之間，而血壓的第二個(gè)峰值會(huì)出現(xiàn)在下午的2點(diǎn)到4點(diǎn)期間，而在凌晨12點(diǎn)左右，人在熟睡的狀態(tài)之下會(huì)出現(xiàn)血壓的谷值，也就是最低值。如果在安靜的環(huán)境下進(jìn)行測量，采取正常測量的方法，就可以準(zhǔn)確的評(píng)估血壓值。如果每一次測量血壓的結(jié)果經(jīng)常≥140/90mmHg，這很有可能出現(xiàn)了高血壓的情況，就要第一時(shí)間到心內(nèi)科門診就診，最好是到高血壓的專病門診進(jìn)一步的就診，由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和判斷。如果診斷明確為高血壓，就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，長期的口服降壓藥物。

治療高血壓的藥物有很多種，每一種藥物都有不同的作用機(jī)制、特點(diǎn)及注意事項(xiàng)?；几哐獕翰⌒枰L期服用降壓藥以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生發(fā)展，預(yù)防高血壓對器官功能的損害。雖然降壓藥很多都是經(jīng)肝臟代謝，但可以肯定的是，長期服用降壓藥不會(huì)對肝臟造成損傷。當(dāng)然，原本存在肝功能損害的病人，服用某些降壓藥需要注意調(diào)整劑量，以防止藥物代謝減慢而導(dǎo)致降壓效果增強(qiáng)，引起低血壓的發(fā)生，例如硝苯地平、美托洛爾及其同類藥物。而普利類降壓藥在極少數(shù)情況下可引起腎功能指標(biāo)肌酐值的升高，但多數(shù)為暫時(shí)性的，如果肌酐值持續(xù)升高，可以換用其他類降壓藥。其他降壓藥對腎功能基本沒有影響。個(gè)別降壓藥長期服用的后果，普利類降壓藥長期服用可引起干咳，高鉀血癥;噻嗪類降壓藥可能會(huì)引起低鉀血癥、高血糖和高尿酸血;地平類藥物可能會(huì)引起腳踝水腫、頭痛和面部潮紅;美托洛爾可能會(huì)引起心動(dòng)過緩等。這些癥狀一般都比較少見和輕微，只要定期監(jiān)測，對癥處理，是可以預(yù)防和治療的。

高血壓患者出現(xiàn)手麻是較為嚴(yán)重的情況。高血壓患者手麻需要引起重視，需要警惕是否存在腦血管的病變。高血壓是血管性疾病，主要表現(xiàn)為血管硬化等，長期血壓控制不良或出現(xiàn)波動(dòng)明顯，可造成其他臟器的累及，如心臟、腦血管、腎臟等。當(dāng)高血壓患者出現(xiàn)手麻時(shí)，可能是由于腦血管供血不足、腦梗死引起的神經(jīng)傳導(dǎo)異常，需要及時(shí)進(jìn)行診治。若血壓不控制不佳，也可能出現(xiàn)腦出血等，引起神經(jīng)異常。因此當(dāng)高血壓患者出現(xiàn)持續(xù)手麻時(shí)，需要警惕，以免延誤病情，造成生命危險(xiǎn)。

血壓高跑步可以降壓，但要注意一般是進(jìn)行慢跑運(yùn)動(dòng)，而不能是劇烈的快跑運(yùn)動(dòng)。通過跑步降低血壓的作用需要一個(gè)長期的過程才能提現(xiàn)出來，跑步可以有效的控制體重，通過降低血脂，減輕血液粘稠度來控制血壓，還可以通過調(diào)節(jié)交感神經(jīng)的興奮性降低血壓。但單純依靠跑步降低血壓的效果不如聯(lián)合藥物的效果好，當(dāng)血壓為輕度高血壓時(shí)，可以通過鍛煉來改善血壓狀況，但當(dāng)血壓為中重度高血壓時(shí)需要規(guī)律服用降壓藥，聯(lián)合體育運(yùn)動(dòng)，以及低鹽低脂飲食來控制血壓。

具有原發(fā)性性質(zhì)的人更容易得高血壓，原發(fā)性高血壓和遺傳有關(guān)系，包括父母、兄弟姐妹同時(shí)有高血壓，和年齡有一定關(guān)系，繼發(fā)性高血壓，見于少見的病，也易得高血壓。高血壓按標(biāo)準(zhǔn)來說，就是平時(shí)診室測、門診測的血壓中，血壓計(jì)測的。一般高壓高于140毫米汞柱，低壓高于90毫米汞柱叫做高血壓。繼發(fā)性高血壓，見于少見的病，比如腎慢性腎炎，原發(fā)性醛固酮增多癥，嗜絡(luò)細(xì)胞瘤。高血壓往往不太好降。關(guān)于高血壓的危險(xiǎn)因素除遺傳的因素之外，有先天的、有后天的。遺傳是先天性的，后天的個(gè)人的生活環(huán)境、生存狀況，個(gè)人的具體情況也有一定的影響。肥胖的人容易得高血壓，吸煙的人容易得高血壓，喝酒的人容易得高血壓。還有平時(shí)合并高脂血癥的，同時(shí)合并糖尿病的人，包括冠心病的就容易血壓高。包括腎動(dòng)脈的，需要做一個(gè)腎動(dòng)脈的血管超聲、腎動(dòng)脈的ct，包括原發(fā)性醛固酮增多癥的，少見繼發(fā)性的找原因，需要化驗(yàn)血、查腎上腺素、查醛固酮。女性懷孕的時(shí)候叫妊娠期高血壓。這種情況下懷孕特別是七八個(gè)月以后，晚期就容易合并血壓高、血糖高，要經(jīng)常監(jiān)測。