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血壓低吃什么食物

發(fā)布時(shí)間:2020-01-0958901次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容:

對(duì)于低血壓的人來(lái)說(shuō),可以通過(guò)飲食的調(diào)整來(lái)幫助血壓的改善,比如吃辛味的蔬菜、綠色蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白食物等。
一、可以多吃一些辛味的蔬菜:比如洋蔥、姜等。這些食物的進(jìn)食量不能過(guò)量,在做其他菜品的時(shí)候,可以當(dāng)做調(diào)味品或者輔菜,以防止辛辣對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激。
二、多吃綠色蔬菜:以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素和礦物質(zhì),可以改善低血壓患者的體質(zhì),尤其是由貧血引起的血壓低,更應(yīng)該多吃新鮮蔬菜,以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素C,這樣才有助于鐵的吸收。每天的蔬菜量可以適當(dāng)多一些,在500克以上,同時(shí)適當(dāng)增加一些水果,也有助于補(bǔ)充更多的維生素,也有助于改善體質(zhì)。
三、如果由于體質(zhì)不良等導(dǎo)致的,可以晨起每天口服淡鹽水,同時(shí)增加肉類(lèi)以及蛋白類(lèi)含量高的食物來(lái)攝入,比如雞肉、魚(yú)肉、大豆類(lèi)的食物等優(yōu)質(zhì)蛋白食物。

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03:05
低血壓不能吃的食物和水果有哪些
低血壓是指收縮壓低于90mmHg,舒張壓低于60mmHg叫低血壓。有的是由于心臟的泵功能,心力衰竭、心功能太差了造成低血壓,這種情況的低血壓需要通過(guò)抗心衰治療,需要通過(guò)強(qiáng)心的藥物來(lái)升高血壓。年輕人血壓水平比較低,這種情況要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),要適當(dāng)?shù)腻憻捑涂梢允寡獕荷仙胶线m的范圍。因?yàn)檠獕禾涂赡軙?huì)造成像乏力、頭暈等不舒服。低血壓主要是避免有降壓作用的食物,像涼性的食物,這種食物可能有一定的降壓作用,這些食物盡量的少吃。
低血壓95嚴(yán)重嗎
這里95應(yīng)該是指收縮壓,收縮壓95也屬于在正常范圍之內(nèi)的血壓,所以收縮壓95一般來(lái)說(shuō)屬于正常范圍,無(wú)所謂嚴(yán)重不嚴(yán)重。但如果這個(gè)人原來(lái)是高血壓,他是由于服用了降壓藥物,血壓原來(lái)可能是高血壓狀態(tài),一下子過(guò)快的降到了95,可能會(huì)有一些頭暈、乏力、眼前發(fā)黑等不適的癥狀,這種情況可能是由于血壓下降過(guò)快造成。所以如果出現(xiàn)這種情況,最好要去醫(yī)院就診,讓醫(yī)生幫助調(diào)整一下降壓藥物。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14

2020-09-18

71799次收聽(tīng)

03:30
低血壓怎么治療
低血壓根據(jù)病因分為繼發(fā)性低血壓和生理性低血壓。生理性低血壓,比如體質(zhì)瘦弱的女性或小孩除血壓偏低外,身體無(wú)異常癥狀,則不需要治療。繼發(fā)性低血壓是指血壓低于90/60mmhg,如藥物過(guò)敏、久病、營(yíng)養(yǎng)不良引起的血管張力過(guò)低時(shí),則針對(duì)原發(fā)性疾病進(jìn)行治療;如血容量較低引起的低血壓,醫(yī)生則會(huì)采用補(bǔ)充液體的治療方法。臨床上有一種低血壓的表現(xiàn)為頭暈,平時(shí)血壓正常,短時(shí)間內(nèi)血壓下降30%,頭暈導(dǎo)致的低血壓,病人會(huì)出現(xiàn)腦供血不足。低血壓的處理因人而異,因病而異。
生脈飲治血壓低嗎
生脈飲是經(jīng)典藥,此藥物組成是人參、麥冬和五味子,具有益氣復(fù)脈、養(yǎng)陰生津之功效。用于氣陰兩虧、心悸氣短、脈微自汗等癥。如果患者出現(xiàn)心慌、胸悶、氣短以及不自覺(jué)出汗,這種情況適合用生脈飲。如果是因?yàn)闅怅巸商撘鸬难獕哼^(guò)低,服用生脈飲也是可以的,因?yàn)樗幸鏆?、養(yǎng)陰、生津的作用,但是不符合中醫(yī)辨證的低血壓,用生脈飲效果可能不太好。生脈飲在臨床上還經(jīng)常用于治療急性心肌梗死、心源性休克、心律失常等危重時(shí)期的救治。由于心臟問(wèn)題引起的血壓低,均有很好的療效,明顯降低死亡率。生脈飲治療重型肺心病也有良好的效果。治療冠心病、慢性咳傷病、流行出血熱,以生麥飲為基礎(chǔ)方,加減或配以其它中藥,還可以治療心絞痛、小兒頑固性自汗癥、中毒性心肌炎、神經(jīng)功能癥等。治療脫水、虛脫或各種類(lèi)型的心源性休克。生脈飲口服液治療心律不齊、心動(dòng)過(guò)速、神經(jīng)衰弱,以及氣陰兩傷型支氣管、肺結(jié)核、體虛久咳等。但服用的時(shí)要注意,不能食用不宜消化的食物,感冒的時(shí)候不能服用。此外,具有糖尿病、高血壓、心臟病等患者以及兒童用戶(hù)都應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。如果對(duì)本藥汁中的人參、麥冬、五味子三種藥物有過(guò)敏,應(yīng)該禁用或者慎用。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:44

2020-02-13

56294次收聽(tīng)

低血壓怎么治療
低血壓采取針對(duì)性治療,生理性低血壓不用治療,病理性和體質(zhì)因素引起低血壓,可以通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)鍛煉,以及藥物調(diào)理。臨床上指的低血壓一般是體循環(huán)動(dòng)脈血壓過(guò)低,如收縮壓低于90mmHg,舒張壓低于60mmHg。低血壓,有生理性低血壓、病理性的低血壓和體質(zhì)因素引起。一、生理性的低血壓不會(huì)引起任何的不適癥狀,也不會(huì)影響健康及壽命,基本沒(méi)有必要治療措施。二、對(duì)于有癥狀的體質(zhì)性低血壓和病理性低血壓,例如因低血壓出現(xiàn)頭暈、胸悶、乏力、氣短,甚至器官衰竭等等癥狀,就應(yīng)該積極治療。如果低血壓是個(gè)人體質(zhì)的因素引起,不合并其他疾病的,可以通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、多運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式來(lái)改善。必要時(shí)口服中藥調(diào)理,例如補(bǔ)充益氣丸、生脈飲口服液等等,也可以適當(dāng)增加食鹽的攝入量,來(lái)改善低血壓的狀況。三、對(duì)于其他疾病引起低血壓,就應(yīng)該針對(duì)引起低血壓的疾病,采取有針對(duì)性治療。例如缺鐵性貧血,可以用含鐵制劑治療,同時(shí)吃血塊、豬肝、綠色蔬菜等食材來(lái)補(bǔ)充鐵。對(duì)于甲狀腺功能降低的可以補(bǔ)充甲狀腺素片,改善甲狀腺治療。對(duì)于結(jié)核感染引起,除既要抗結(jié)核治療,還應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)方式治療。對(duì)于有創(chuàng)傷、失血或急性心血管疾病引起血壓下降,就應(yīng)該積極到醫(yī)院治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39

2020-02-13

53426次收聽(tīng)

血壓低怎么辦
血壓偏低是不是需要治療或處理,也要看具體情況。對(duì)于生理性低血壓的人來(lái)說(shuō),不會(huì)有頭暈乏力等低血壓的癥狀,也就沒(méi)有必要采取治療措施。通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)以及運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)改善。不建議刻意的去提升血壓。慢性病理性低血壓患者可能會(huì)有頭暈乏力甚至?xí)炟实劝Y狀。在治療上首先應(yīng)該查清楚是什么原因引起的血壓低,并針對(duì)能引起血壓低的情況選擇針對(duì)性治療。一般情況下,對(duì)于低血壓患者來(lái)說(shuō),在飲食上應(yīng)該注意適當(dāng)增加食鹽的攝入量,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物,比如魚(yú)、蝦、瘦肉、雞蛋等等;多吃一些新鮮蔬菜水果,以補(bǔ)充足夠的維生素和人體所需的礦物質(zhì)。也可以多吃一些紅棗、桂圓、桑葚等具有補(bǔ)益氣血的食物,有助于低血壓狀況的改善。必要時(shí)可以用一些中藥,比如生脈飲口服液、黃芪口服液、補(bǔ)中益氣丸等等。還應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,這樣也有助于提升血壓。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42

2020-01-09

52029次收聽(tīng)

01:57
什么人容易低血壓
低血壓分為生理性和病理性,生理性低血壓在臨床上很常見(jiàn),如偏瘦女性、老年人常有。實(shí)際上一個(gè)正常人有低血壓,是并不需要擔(dān)心的,因?yàn)樗纳眢w已經(jīng)適應(yīng)低血壓狀態(tài)。但是如果是病理性低血壓患者在臨床上需要關(guān)注,如心功能不好如心衰的患者,大面積心?;蛐募〔 ⒖焖傩孕穆墒С2∪撕苋菀谆加械脱獕?。老年人要關(guān)注兩種低血壓狀態(tài),第一,體位性低血壓,第二,餐后低血壓。臨床有很多老人是因?yàn)闀炟示驮\,而暈厥主要原因通常都是體位性低血壓。除此之外,高血壓病人服藥過(guò)度、降壓過(guò)度,也會(huì)出現(xiàn)低血壓。
低血壓頭暈怎么辦
對(duì)個(gè)人體質(zhì)引起的低血壓頭暈,可通過(guò)增加營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、中藥調(diào)理以及增加食鹽攝入量改善;對(duì)其他疾病引發(fā)的低血壓頭暈,要針對(duì)原發(fā)性疾病治療。如缺鐵性貧血,多服用硫酸亞鐵、健脾生血顆粒等含鐵制劑;甲狀腺低者,改善甲狀腺功能等。頭暈嚴(yán)重者,即可使用養(yǎng)血清腦丸改善。低血壓是體循環(huán)動(dòng)脈壓過(guò)低,收縮壓低于90毫米汞柱,舒張壓低于60毫米汞柱。血壓低,導(dǎo)致腦組織缺血缺氧引起頭暈,應(yīng)該積極治療。一、低血壓由于個(gè)人體質(zhì)因素引起,不合并其他疾病,可通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),如多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白食物和新鮮綠色蔬菜水果等改善類(lèi);也可通過(guò)多運(yùn)動(dòng)方式改善,必要時(shí)可用中藥調(diào)理,如補(bǔ)中益氣丸、生脈飲口服液等;可適當(dāng)增加食鹽攝入量,改善低血壓狀況。二、對(duì)其他疾病引起低血壓,應(yīng)針對(duì)能原發(fā)疾病采取針對(duì)性治療。如缺鐵性貧血,可用含鐵制劑治療,如硫酸亞鐵、健脾生血顆粒等,同時(shí)也可吃血塊、豬肝、綠色蔬菜等食材補(bǔ)鐵,補(bǔ)維生素C促進(jìn)身體對(duì)鐵的吸收。對(duì)甲狀腺功能降低者可補(bǔ)充甲狀腺素片,改善甲狀腺功能;對(duì)結(jié)核感染等引起血壓低,除要積極抗結(jié)核之外,還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)等方式治療。三、若低血壓引起頭暈很?chē)?yán)重,可對(duì)癥處理,如使用養(yǎng)血清腦丸等藥物。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37

2019-12-18

64548次收聽(tīng)

02:38
低血壓有什么癥狀
高血壓是一類(lèi)發(fā)病率高、致死率高、致殘率高的疾病,其實(shí)低血壓對(duì)人體的損害,同樣也值得關(guān)注。到目前為止,低血壓并沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)化的概念和數(shù)值,因?yàn)槿梭w的血壓每時(shí)每刻都處在波動(dòng)的過(guò)程中,它和我們本身的遺傳因素、體型、情緒都有非常大的相關(guān)性。在臨床中,對(duì)于低血壓的判斷就是,和之前血壓相比,目前的血壓有一個(gè)明顯的數(shù)值上的下降,同時(shí),病人還出現(xiàn)了像頭暈或者眼前發(fā)黑,再或者暈倒、乏力等不適的時(shí)候,才考慮和低血壓是相關(guān)的。低血壓的出現(xiàn)一定和一些疾病是有相關(guān)性的,比如突然出現(xiàn)了出血造成的貧血,再或者還有一些體位上的改變,因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己血壓偏低,而且有臨床癥狀時(shí),需要到醫(yī)院就診去明確診斷。
02:45
低血壓吃什么好得快
高血壓患病率高、致死率高和致殘率高,但和高血壓相對(duì)的低血壓,患者不舒服的感覺(jué)會(huì)非常的嚴(yán)重。低血壓的時(shí)候,由于組織器官灌注的不足,比如像腎缺血或者腦缺血或者心肌缺血的時(shí)候,就會(huì)引發(fā)像頭暈、眼前發(fā)黑、發(fā)花或者全身乏力,還有可能出現(xiàn)像心絞痛,甚至腎功能造成影響等不良的后果。對(duì)于低血壓,首先要明確是什么樣的原因?qū)е碌牡脱獕?。比如臨床中最常見(jiàn)的引起低血壓的原因就是貧血,在飲食方面,更加注重的就是針對(duì)貧血這個(gè)原發(fā)病,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鐵,可以吃花生、棗這一類(lèi)的東西。但是究竟吃什么對(duì)于低血壓有好處,關(guān)鍵點(diǎn)在于是什么引起了低血壓。而且在低血壓的時(shí)候,我們還可以主張多喝一些水,補(bǔ)充血容量,對(duì)于低血壓也是有一定幫助的。
低血壓如何食療
低血壓患者在清晨會(huì)出現(xiàn)明顯的四肢酸軟,萎靡不振等現(xiàn)象,雖然說(shuō)會(huì)有效的達(dá)到緩解的作用,但是還會(huì)經(jīng)常性的反復(fù),這種情況在生活中就應(yīng)該多選擇含有鐵元素的食物,多喝湯水,多吃有益氣補(bǔ)血效果的食物,能有效的促進(jìn)身體的健康。
孕婦低血壓怎么治療
懷孕以后,每個(gè)準(zhǔn)媽媽都非常高興,但是懷孕后身體的狀況,會(huì)出現(xiàn)一些其他表現(xiàn),除了孕吐以外,孕婦低血壓也是經(jīng)常出現(xiàn)的一種。孕婦如果出現(xiàn)低血壓的話(huà),盡量不要藥物治療,可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食及調(diào)節(jié)休息,來(lái)改善孕婦低血壓的狀態(tài)。
低血壓患者吃什么好
現(xiàn)在有很多人因?yàn)楦鞣N原因而出現(xiàn)了低血壓,低血壓患者在平時(shí)需要注意很多飲食方面的事項(xiàng),患者不光要多吃富含蛋白質(zhì)的食物,并且在飲食方面還要做到葷素搭配。最重要的是患者還要多吃富含高膽固醇和高鈉的食物,與此同時(shí)患者如果出現(xiàn)沒(méi)有食欲的情況的話(huà),還需要多吃一些刺激食欲的食物和調(diào)味品,比如說(shuō)葡萄酒以及蔥,姜,蒜等等。
孕婦血壓低怎么辦
孕婦出現(xiàn)低血壓的情況,主要是因?yàn)樯眢w里氣血不足引起的,尤其是瘦弱的孕婦更容易出現(xiàn)低血壓的現(xiàn)象,所以孕婦在孕期必須加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。日常要多吃補(bǔ)氣血的食物,還要葷素搭配,飲食多樣化,保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢,才能更好的保證母嬰安全。
關(guān)注血壓從清晨開(kāi)始——如何管理好自己的清晨血壓
2012年10月8日是世界高血壓日,今年的主題是“健康生活方式與健康血壓”號(hào)召大家“慢病控制血壓先行,血壓管理從我做起”,在參加健康時(shí)報(bào)協(xié)辦的健康大講堂---2012年中國(guó)高血壓日大型高血壓患者教育活動(dòng)中,得到了“關(guān)注血壓,從清晨開(kāi)始”的重要信息。