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兒童肥胖癥是怎么引起的

發(fā)布時(shí)間：2020-01-0950151次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容：

兒童單純性肥胖的原因主要是進(jìn)食過(guò)多以及活動(dòng)量減少，病理性肥胖大多與內(nèi)分泌疾病或綜合征密切相關(guān)。
肥胖癥是一種人體進(jìn)食熱量多于消耗熱量，以體內(nèi)脂肪聚集過(guò)多造成超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的病癥。兒童肥胖癥是指兒童體重，超過(guò)按身長(zhǎng)計(jì)算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重20%，典型癥狀表現(xiàn)為進(jìn)行性體重增加，行為偏差和全身體質(zhì)普遍增加。兒童肥胖大體上可以分為單純性肥胖和病理性肥胖兩種。
造成兒童單純性肥胖癥一般是由于自身代謝障礙造成的。自身代謝障礙造成攝入量消耗量不成正比，從而導(dǎo)致脂肪堆積造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。確切的講造成兒童單純性肥胖是由父母的養(yǎng)育方式以及孩子的生活習(xí)慣不佳所引起，95%至97%的兒童肥胖屬于此類型。該類型屬于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。病理性肥胖很多與內(nèi)分泌疾病或綜合征密切相關(guān)，如甲狀腺功能減退，下丘腦垂體，腎上腺等內(nèi)分泌的疾病引起。

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每天基礎(chǔ)代謝多少卡
對(duì)每一個(gè)人來(lái)講，沒(méi)法用唯一的標(biāo)準(zhǔn)，說(shuō)計(jì)算的公式，本人公斤體重，需要的能量代謝大概是十五到二十五大卡每公斤體重。如果是六十公斤的男同胞，大概每天需要的能量代謝就是二十乘以六十，也就是是一千二百個(gè)大卡每天。當(dāng)然，這是相對(duì)基礎(chǔ)的數(shù)據(jù)，如果是體力勞動(dòng)者，如在工地上干較辛苦的活，可能二十五大卡可能都不一定夠用，需要到三十，或者是四十。如果是運(yùn)動(dòng)員，二十五大卡每公斤體重也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。所以，單純的說(shuō)每個(gè)人基礎(chǔ)代謝多少卡，沒(méi)有太多意義，需根據(jù)公斤、體重，還有工作性質(zhì)等等，來(lái)做進(jìn)一步的計(jì)算。
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吃面食容易長(zhǎng)胖嗎
相對(duì)而言吃面食比吃米更容易長(zhǎng)胖。米飯?zhí)妓衔锏暮?4%-25%，饅頭碳水化合物的含量超過(guò)48%，同樣100g的饅頭碳水化合物是米飯的兩倍，而且為了讓饅頭更好吃里面還會(huì)添加糖，所以吃面食比吃米更容易長(zhǎng)胖。如果想減肥，可以吃米飯多一些，而且在米飯里面建議大家選擇第二頓的米飯多一些，也就是剩米飯。米飯?jiān)谧龊昧艘院鬁囟认陆盗?，溫度下降以后?huì)產(chǎn)生抗性淀粉，抗性淀粉在我們體內(nèi)不能夠完全被消化，產(chǎn)生的能量相對(duì)來(lái)講，稍微低于剛剛做好的米飯。
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紅茶可以減肥嗎
紅茶對(duì)于減肥沒(méi)有作用。茶作為一種飲品能量是非常低的，和白開(kāi)水沒(méi)有什么太大的差別，經(jīng)常多喝紅茶對(duì)于降脂有一點(diǎn)點(diǎn)的幫助，但是幫助也不是特別大，茶主要起到解膩的作用，但是吃進(jìn)肚子里面的高脂肪食物，還會(huì)產(chǎn)生能量。腸胃不太好的人適合喝了紅茶，喝了以后會(huì)比較舒服一些，有胃炎、胃潰瘍就不適合喝，因?yàn)楹攘艘院竽c胃會(huì)非常難受。
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蕎麥面條減肥嗎
蕎麥面不是谷類食物，是一種中藥。蕎麥對(duì)于降脂、控糖的確有幫助。如果想減肥，建議用蕎麥蒸米飯，營(yíng)養(yǎng)保留的會(huì)更多一些。而且蕎麥蒸米飯，用的是全谷物。另外吃蕎麥面需要嚴(yán)格注意，蕎麥里面B族維生素含量高，在煮面條時(shí)，不適合另外打鹵或做湯，里面水溶性的維生素比較多。在蕎麥面湯里可以放西紅柿、雞蛋或肉絲、蝦仁、青菜，這樣蕎麥的營(yíng)養(yǎng)可以更多的被攝入到體內(nèi)。
肥胖癥會(huì)復(fù)發(fā)嗎
肥胖癥復(fù)發(fā)主要與治療不規(guī)范、誘因未消除、飲食生活習(xí)慣不佳等誘因所致。
肥胖癥的好發(fā)人群有哪些
肥胖癥好發(fā)人群主要包括：飲食不規(guī)律者、作息時(shí)間紊亂者、精神狀態(tài)不佳者、部分特殊疾病患者。
向心性肥胖是什么病
向心性肥胖又稱中心型肥胖，指患者得病后，食欲大好，脂肪主要沉積在心臟、腹腔，出現(xiàn)軀體肥胖，四肢瘦，不成比例的情況。引起向心性肥胖的原因主要有兩種：一、腫瘤，如垂體瘤、原發(fā)性腎上腺皮質(zhì)腫瘤等。二、增生性皮質(zhì)醇增多癥，如醫(yī)源性皮質(zhì)醇增多癥等。患者得病后會(huì)出現(xiàn)食欲大振，異常肥胖，滿月臉、水牛背，腹部、臀部肥大，四肢相對(duì)瘦的情況。向心性肥胖會(huì)引起呼吸困難，高血壓、高血脂、高膽固醇等。向心性肥胖如果是腫瘤引起的，要根據(jù)情況對(duì)腫瘤進(jìn)行治療，手術(shù)、放療或者化療等。向心性肥胖的患者，配合醫(yī)生治療的同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，每天最好進(jìn)行半小時(shí)以上的燃脂運(yùn)動(dòng)，可游泳、走路、打太極等。飲食上要清淡，葷素搭配合理，盡量吃魚(yú)肉，盡量不吃牛羊豬肉，多吃蔬菜水果。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36

2020-02-12

56647次收聽(tīng)

喝水能減肥嗎
減肥是比較廣泛的社會(huì)問(wèn)題，隨著物質(zhì)生活條件的提高，目前肥胖問(wèn)題越突出明顯，尤其是青少年時(shí)期的肥胖，發(fā)生率是比較高的。考慮和不合理的生活飲食習(xí)慣有關(guān)系，如長(zhǎng)期高脂、高熱量飲食，同時(shí)缺乏體育鍛煉，造成肥胖的發(fā)生，所以應(yīng)該提高警惕，長(zhǎng)期肥胖容易造成代謝綜合征，引起體內(nèi)代謝紊亂，進(jìn)一步導(dǎo)致疾病的發(fā)生。減肥沒(méi)有捷徑可以走，首先要注意調(diào)整生活飲食結(jié)構(gòu)，限制飲食量，進(jìn)行有計(jì)劃的體育鍛煉，促進(jìn)體內(nèi)脂類的消耗。喝水對(duì)于減肥作用不是太明顯，對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該科學(xué)的飲水，如果在飯前飲用大量的水，可以抑制食欲，起到一定減少食欲的作用，可能會(huì)對(duì)減肥有一定的幫助，但是一定要追尋科學(xué)飲水的好習(xí)慣。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39

2020-01-14

58634次收聽(tīng)

減重手術(shù)后需要注意什么
減重術(shù)后，最重要的是調(diào)理整個(gè)飲食規(guī)律，因?yàn)樽隽丝s胃或者胃腸轉(zhuǎn)流的手術(shù)，在食物攝入和術(shù)前是有明顯區(qū)別的?？梢栽趯I(yè)營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整，飲食恢復(fù)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，需要患者及其家屬的配合。在恢復(fù)整個(gè)飲食規(guī)律的過(guò)程中，其中有些患者人可能會(huì)出現(xiàn)回流，有些患者可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐，患者和家屬需要在患者恢復(fù)的過(guò)程中，盡量的將這些困難克服掉。手術(shù)后1~2個(gè)月，就可以恢復(fù)到手術(shù)前的大致飲食規(guī)律，但整體飲食量比手術(shù)前還是有明顯的減少。同胃腸手術(shù)一樣，控制術(shù)后食物的種類及數(shù)量，術(shù)后一星期內(nèi)流質(zhì)飲食、一個(gè)月內(nèi)半流質(zhì)飲食、一個(gè)月后可食用軟飯、半年內(nèi)建議添加維生素和微量元素。在飲食結(jié)構(gòu)上，應(yīng)少吃多餐，建議以蛋白質(zhì)為主、碳水化合物為輔，以蔬菜為主和水果為輔。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39

2020-01-14

66850次收聽(tīng)

小兒肥胖通氣不良綜合征怎么治
小兒肥胖通氣不良綜合癥一般是由于過(guò)于肥胖導(dǎo)致，此疾病對(duì)危害性非常大，需及時(shí)進(jìn)行治療。首先是減肥，然后再通過(guò)藥物治療、改善通氣、吸氧以及預(yù)防呼吸道感染等方法治療，嚴(yán)重者要進(jìn)行手術(shù)治療。一、減肥，通過(guò)控制飲食、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適量運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥目的，減肥是預(yù)防本病癥最根本的措施，所以，要適當(dāng)?shù)慕o予孩子進(jìn)行心理治療，鼓勵(lì)孩子，堅(jiān)持控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)減肥的信心。體重下降后可改善孩子癥狀。二、藥物治療，當(dāng)飲食運(yùn)動(dòng)療法無(wú)效時(shí)，可用藥物進(jìn)行輔助治療，如苯丙胺，西拉吲哚，芬氟拉明等。三、改善通氣，施行局部肺氣管切開(kāi)可使低氧血癥，二氧化碳潴留，肺心病得到改善。四、吸氧。五、預(yù)防呼吸道感染。六、手術(shù)治療，手術(shù)副作用大且有風(fēng)險(xiǎn)，需要慎重選擇。這是一種特殊的肺心病，只有積極對(duì)癥治療和減輕體重可望使病情好轉(zhuǎn)，少數(shù)可以恢復(fù)正常。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50

2020-01-09

59056次收聽(tīng)

肥胖癥的危害有哪些
肥胖癥的危害是多方面的，首先，肥胖癥是許多疾病的危險(xiǎn)因素，比如高血壓，糖尿病，冠心病，高尿酸血癥，睡眠呼吸暫停綜合征等等。而這些疾病，對(duì)身體的危害是極其巨大的，嚴(yán)重的肥胖癥常常合并多種慢性的疾病，治療起來(lái)也是比較棘手的，其次，肥胖癥患者尤其是女性，很容易因?yàn)榉逝謱?dǎo)致一些心理問(wèn)題，而由此引發(fā)一系列的社會(huì)問(wèn)題。男性的肥胖癥患者容易合并有性功能的減退，而女性的肥胖患者，可能在交友，婚姻方面存在一些困難。最后，肥胖癥是公眾性的健康問(wèn)題，很多患者為了減肥去購(gòu)買各種各樣的減肥產(chǎn)品，而目前國(guó)內(nèi)唯一被認(rèn)可的藥物是奧利司他，而其他的減肥產(chǎn)品，很多存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，這對(duì)肥胖癥患者的健康問(wèn)題而言也是一個(gè)很嚴(yán)重的隱患。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39

2019-12-10

63127次收聽(tīng)

01:48
堅(jiān)持不吃晚飯會(huì)瘦嗎
不建議用不吃晚餐的方法來(lái)減肥。長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食，對(duì)胃腸道、身體或營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充都是不好的，所以三餐一定要均衡。一般正常的人，要求晚餐吃到七、八分飽，如果想減肥，晚餐就要少吃點(diǎn)，吃到五六分飽就可以了。飲食也要清淡，不要吃高能量的食物，比如用油炒的菜，可以換成焯拌菜，多吃一些蔬菜。還有一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，在晚上睡覺(jué)之前不要加餐，包括含油脂高的堅(jiān)果類，甚至含糖分高的水果類。所以晚餐可以少吃，但是不能不吃。
怎樣預(yù)防肥胖癥
預(yù)防肥胖癥首要的工作，就是做到控制飲食，多吃一些蔬菜水果，少吃一些肉類等熱量高的食物，這樣才能更好的預(yù)防肥胖癥。要少坐多運(yùn)動(dòng)，每天都要進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)，另外還要有更加健康的意識(shí)，這樣才能從多方面做預(yù)防的工作。
其實(shí)病是從口入
在講病從口入之前，請(qǐng)你先想想哪些疾病和嘴有關(guān)系呢?肥胖癥。減肥是永遠(yuǎn)的話題，特別是對(duì)女人而言(男人永遠(yuǎn)的話題是補(bǔ)腎壯陽(yáng))，減肥方法林林總總，有人吃藥，有人健身，有人拔罐，有人按摩，有人節(jié)食，有人埋線，有人外用什么減肥油，有人扎針減肥等。